ბავშვები 2024, ნოემბერი

რა უნდა აჩუქოთ დაბადების დღეს 12 წლის ბიჭს

რა უნდა აჩუქოთ დაბადების დღეს 12 წლის ბიჭს

დაბადების დღის საჩუქარი უნდა შეირჩეს არა მხოლოდ იმის მიხედვით, თუ რა პრეფერენციები, ჰობია და ბუნების გაკეთებაა გაკეთებული. ბიჭისთვის საჩუქრის ყიდვისას უნდა გაითვალისწინოთ ბავშვის ასაკობრივი კატეგორიაც. სპორტული საჩუქრები თორმეტი წლის ბიჭის დაბადების დღისთვის თუ იცით, რომ დაბადების დღეს ადამიანი სპორტის მოყვარულია და ცხოვრების აქტიურ ცხოვრებას ეწევა, შეგიძლიათ მისცეთ მას ციგურები ან როლიკებით

რისთვის გამოიყენება ზოგადი სერთიფიკატი?

რისთვის გამოიყენება ზოგადი სერთიფიკატი?

2006 წლის 1 იანვარს, ეროვნული პროექტის "ჯანმრთელობის" შესაბამისად, ძალაში შევიდა დაბადების მოწმობების პროგრამა. ამ დოკუმენტის მიზანია სამედიცინო დაწესებულებების ინტერესის გაზრდა ორსულ ქალთა ხარისხიანი სამედიცინო დახმარების მიმართ. დაბადების მოწმობა საშუალებას აძლევს ქალს სრულად გამოიყენოს სამედიცინო დაწესებულების არჩევის უფლება და მიიღოს კვალიფიციური და მაღალი ხარისხის სამედიცინო დახმარება ორსულობისა და მშობიარობის პერიოდში

როგორ გავაკეთოთ მარტივი ხელობა

როგორ გავაკეთოთ მარტივი ხელობა

ბავშვთან ერთად შემოქმედებითი საქმიანობა მშვენიერი დასვენების ფორმაა მოზრდილებისთვის. და რა შეიძლება იყოს უკეთესი, ვიდრე სარგებლით გატარებული დასვენება! ხელნაკეთობების დამზადების დროს, ბავშვი ბევრს ისწავლის, სწავლობს სამყაროს და საოცარ აღმოჩენებს აკეთებს - მაგალითად, ის გაიგებს, თუ როგორ მუშაობს ლამაზი და იდუმალი პეპელა

ბავშვთა პანამის ქუდი: რამ, რაც ყველა ბავშვს სჭირდება

ბავშვთა პანამის ქუდი: რამ, რაც ყველა ბავშვს სჭირდება

ზაფხულობით მუმიები შვილებს მიჰყავთ და მათთან ერთად გაისეირნებენ. სუფთა ჰაერი, მზის ნაზი სხივები და მათ გარშემო მყოფი სამყაროს გაცნობა სასიკეთოდ მოქმედებს ბავშვზე. ცხელ დღეებში ბავშვს პანამის ქუდი ატარეთ. ეს რამ უბრალოდ შეუცვლელია ნებისმიერ ბავშვთა გარდერობში

როგორ ავირჩიოთ საჩუქარი ბავშვისთვის

როგორ ავირჩიოთ საჩუქარი ბავშვისთვის

საჩუქრების მიღება ყოველთვის სასიამოვნოა, სხვებისთვის ჩუქება კი ორმაგად სასიამოვნოა, განსაკუთრებით თუ შემთხვევის გმირი ბავშვია. ბავშვებისთვის საჩუქრების არჩევა არც ისე ადვილია, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს. გასაოცარია საბავშვო საქონლის ასორტიმენტი, ასეთი სიუხვით ადვილია დაბნეულობა

როგორ ავირჩიოთ დიდი ხნის ნანატრი საჩუქრები ბავშვებისთვის ახალი წლისთვის

როგორ ავირჩიოთ დიდი ხნის ნანატრი საჩუქრები ბავშვებისთვის ახალი წლისთვის

ბავშვების ცხოვრებაში ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი მოვლენაა ახალი წელი. ეს დღესასწაული ჯადოქრობას უკავშირდება. ამიტომ, თქვენ უნდა მისცეთ რაღაც არაჩვეულებრივი, საოცარი. საჩუქრის არჩევანს ყველა პასუხისმგებლობით უნდა მიუდგეთ. ზოგჯერ შეიძლება ძნელი იყოს რაიმე კონკრეტული საკითხის გადაწყვეტა

როგორ გავაუმჯობესოთ თქვენი ბავშვის ყურადღება

როგორ გავაუმჯობესოთ თქვენი ბავშვის ყურადღება

ფსიქოლოგიაში გამოირჩევა ყურადღების რამდენიმე ტიპი. გარეგანი - ყურადღება, რომელიც რეაგირებს გარე სამყაროზე. შინაგან ყურადღებას იპყრობს საკუთარი აზრები და ემოციები. ყურადღება შეიძლება იყოს კონტროლირებადი (ნებაყოფლობითი) და უნებლიე - სპონტანურად წარმოქმნილი, როგორც რეაქცია კაშკაშა გარე მოვლენაზე

როგორ მივცეთ თხის რძე თქვენს ბავშვს

როგორ მივცეთ თხის რძე თქვენს ბავშვს

ახალშობილთა ზოგიერთ დედას წინაშე დგება ის ფაქტი, რომ მათ შვილებს აქვთ ალერგია ძროხის რძის ცილებზე. ამ შემთხვევაში, ტრადიციული მედიცინა მათ თხის რძეს სთავაზობს, როგორც ძროხის ან თუნდაც ქალის რძის ალტერნატივა. პედიატრების მრავალი გაერთიანება მიიჩნევს, რომ ეს პროდუქტი ბავშვებისთვის უვარგისი საკვებია, მაგრამ ამის მიუხედავად, თხის რძე მშობლებში საკმაოდ პოპულარულია

როგორ გვქონდეს ჰარი პოტერის სტილის დაბადების დღე

როგორ გვქონდეს ჰარი პოტერის სტილის დაბადების დღე

ყველა ბავშვი ოცნებობს ჰოგვორტსისგან წერილის მიღებაზე. მაგრამ რაც სინამდვილეში არსებობს, ბევრ მოზრდილსაც არ შეეწინააღმდეგება. როგორ გინდა ზოგჯერ დაივიწყო შენი ყველა საზრუნავი და შვილებთან ერთად ჯადოქარულ სამყაროში იარო. ასეთი შთაბეჭდილებები მთელი ცხოვრების განმავლობაში გაგრძელდება

როგორ შევქმნათ დიეტა ჭარბი წონის ბავშვებისთვის

როგორ შევქმნათ დიეტა ჭარბი წონის ბავშვებისთვის

ბავშვობაში ჭარბი წონა შეიძლება გამოწვეული იყოს გენეტიკური მახასიათებლებით, ორგანიზმში მეტაბოლური დარღვევებით და ცუდი კვებით. ნებისმიერ ამ შემთხვევაში აუცილებელია ბავშვის ინდივიდუალური დიეტის შედგენა, რაც ხელს შეუწყობს მისი წონის კორექტირებას

როგორ შევინახოთ გამოხატული დედის რძე

როგორ შევინახოთ გამოხატული დედის რძე

ახალგაზრდა დედის ცხოვრებაში შეიძლება მოხდეს ისეთი სიტუაციები, როდესაც ძუძუთი კვება შეუძლებელია: სასწრაფოდ გასვლა სამსახურში, მოგზაურობა, გამოცდები, ჯანმრთელობის პრობლემები და ა.შ. თქვენ შეგიძლიათ დაზოგოთ გამოხატული რძე, რათა დაეხმაროთ თქვენს ბავშვს დარჩეს ღირებული კვების გარეშე

როგორ შევინარჩუნოთ გოგრის პიურე თქვენი ბავშვისთვის

როგორ შევინარჩუნოთ გოგრის პიურე თქვენი ბავშვისთვის

გოგრის პიურე არაჩვეულებრივად გემრიელი და ჯანსაღი პროდუქტია. ის შეუცვლელია ბავშვის საკვებისთვის. იმისათვის, რომ პიურემ სარგებლობა მოუტანოს ბავშვს, ის არა მხოლოდ სათანადოდ უნდა მომზადდეს, არამედ უნდა იყოს დაცული. გოგრის პიურეს დამზადება გოგრა არის ვიტამინებით, მიკროელემენტებით და სხვა ღირებული კომპონენტებით მდიდარი პროდუქტი

რომელი საკვები ზრდის დედის რძეში ცხიმის შემცველობას

რომელი საკვები ზრდის დედის რძეში ცხიმის შემცველობას

დედის რძის ხარისხი დამოკიდებულია მეძუძური დედის კვებაზე, მის ცხოვრების წესზე და რამდენიმე სხვა ფაქტორზე. ცხიმის შემცველობის გასაზრდელად საჭიროა ყურადღებით გავითვალისწინოთ ყოველდღიური მენიუს მომზადება და დიეტაში შევიტანოთ საკვები, რომელიც ზრდის რძის კვებით ღირებულებას

როგორ გავზარდოთ დედის რძეში ცხიმის შემცველობა

როგორ გავზარდოთ დედის რძეში ცხიმის შემცველობა

ძუძუთი კვება ბავშვის ნორმალური განვითარების და ზრდის გასაღებია. მისი შეცვლა არ შეიძლება რაიმე თანამედროვე ნარევებით. იმისათვის, რომ ბავშვმა მიიღოს სარგებელი და კარგი კვება, აუცილებელია რძის ცხიმის შემცველობა. როგორ ამოვიცნოთ არასაკმარისი რძის ცხიმი?

როგორ გავაუმჯობესოთ რძის ხარისხი

როგორ გავაუმჯობესოთ რძის ხარისხი

დედის რძე საუკეთესო საკვებია ახალშობილი ბავშვისთვის, ის უზრუნველყოფს ბავშვის სწორ განვითარებას. ამიტომ, ახალგაზრდა დედებს ხშირად აწუხებთ, რომ რძის უხარისხო ან ცხიმის არასაკმარისი შემცველობა შეიძლება იყოს ბავშვის კვების არასაკმარისი მიზეზი. არსებობს გარკვეული გზები, რომლებიც დედის რძის ხარისხის გაუმჯობესებაში დაგეხმარებათ

საექთნო დედის დიეტა: წვენები

საექთნო დედის დიეტა: წვენები

როდესაც ქალი ძუძუთი კვებავს, მას უწევს დიეტური გონივრული შეზღუდვების დაწესება. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა ნივთიერება, რომელიც დედის ორგანიზმში დედის რძეში შედის, ბავშვისთვისაც მიდის! ამიტომ, ამ პერიოდში ქალისთვის უმჯობესია არ მიიღოს უაღრესად ალერგენული საკვები, პიკანტური, შებოლილი და პიკელებული საკვები

ძირითადი საკვები პროდუქტების ვიტამინებისა და მიკროელემენტების შემცველობა

ძირითადი საკვები პროდუქტების ვიტამინებისა და მიკროელემენტების შემცველობა

საკვები მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სხეულის სასიცოცხლო ფუნქციების შენარჩუნებაში. ეს არის ენერგიის და უჯრედების სამშენებლო მასალის წყარო. ვიტამინები და საკვები ელემენტები შეიცავს მრავალი წლის განმავლობაში სილამაზისა და ჯანმრთელობის შენარჩუნებას

რისი ჭამა არ შეიძლება მეძუძური დედის მიერ

რისი ჭამა არ შეიძლება მეძუძური დედის მიერ

დედის რძე არის ყველაზე სასარგებლო რამ, რაც დედას შეუძლია ახალშობილს მისცეს სიცოცხლის პირველი ექვსი თვის განმავლობაში. მისი ხარისხი პირდაპირ დამოკიდებულია ქალის კვებაზე. დიეტადან ზოგიერთი კერძის ამოღებით, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ ბავშვის ალერგიის ან შებერილობის რისკი

პალმის ზეთი ახალშობილთა ფორმულაში: რატომ?

პალმის ზეთი ახალშობილთა ფორმულაში: რატომ?

ამა თუ იმ პროდუქტში პალმის ზეთის შემცველობა ბევრს აწუხებს. რა უნდა ქნას დედამ, რომელსაც სჭირდება ბავშვის საკვების არჩევა, თუ ეს ზეთი ნახსენებია თითქმის ყველა ქილაზე? მაღალი დონის და ძვირადღირებულ ბრენდებსაც კი შეუძლიათ ამ კომპონენტის შეტანა ნარევში

ვინ არიან ფლეგმატები

ვინ არიან ფლეგმატები

ფლეგმატიკა ადამიანის ტემპერამენტის ერთ-ერთი სახეობაა, რომელსაც ახასიათებს საკმაოდ სტაბილური ფსიქიკა. ასეთ ადამიანებს მშვიდი ხასიათი აქვთ. ისინი კარგი ხასიათის და მყარი არიან. ფლეგმატური ხალხის ნიშნები ინტროვერტები იშვიათი არ არის ფლეგმატიკურ ადამიანებში

როგორ შევინარჩუნოთ ბავშვის კვების დღიური

როგორ შევინარჩუნოთ ბავშვის კვების დღიური

როგორც ბავშვი იზრდება, მისი კვების საჭიროებები იცვლება. 5-6 თვის ასაკში დედის რძე ან ფორმულა ვეღარ უზრუნველყოფს კალორიების, ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების ადექვატურ მიღებას, ამიტომ ამ დროს შედის დამატებითი საკვები. თუ ბავშვი ალერგიისკენ არის მიდრეკილი, სიფრთხილით უნდა შესთავაზონ მას ახალი საკვები, ხოლო კონკრეტული ტიპის საკვებზე რეაქციის დასადგენად, უნდა შეინახოთ კვების დღიური

დეტალური დიეტა მოზარდისთვის

დეტალური დიეტა მოზარდისთვის

აქტიური ზრდის პერიოდში მოზარდს ჭამს საკვები, რომელიც შეიცავს ცილების, ნახშირწყლების, ცხიმების, მიკროელემენტების და ვიტამინების ოპტიმალურ რაოდენობას. დიეტის მომზადების საკითხი უნდა იყოს მშობლების კონტროლის ქვეშ. ზოგადი რეკომენდაციები მოზარდისთვის დიეტის შედგენის შესახებ 13-დან 17 წლამდე ასაკის ბავშვს სჭირდება დაბალანსებული დიეტა არანაკლებ სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისა

საზიანოა თუ არა ბავშვისთვის ყოველდღე წიწიბურას ფაფა

საზიანოა თუ არა ბავშვისთვის ყოველდღე წიწიბურას ფაფა

ხშირად ბავშვი ჯიუტად სთხოვს მშობლებს ყოველდღე ერთსა და იმავე საკვებს, უბრალოდ იმიტომ, რომ მას მოსწონს იგი. ბავშვთა გემოვნება თანდათან ყალიბდება და პედიატრები გვირჩევენ საყვარელ ბავშვს მიეჩვიონ სხვადასხვა საკვები პროდუქტისთვის, ბავშვობიდანვე ჩაუნერგონ ჯანმრთელი ჩვევები

როგორ უნდა მიეტანა თქვენი ბავშვი

როგორ უნდა მიეტანა თქვენი ბავშვი

ბავშვებს ყოველთვის არ აქვთ კარგი მადა და ძალიან ხშირად უარს ამბობენ საკვების მიღებაზე, იმის მიზეზით, რომ ეს არ არის გემრიელი. იმისათვის, რომ "ნეოჩუხა" გამოვკვებოთ, არსებობს უამრავი სხვადასხვა ტექნიკა. აუცილებელია ფირფიტები, რომელზეც გამოსახულია ცხოველები, სიმტკიცე და წარმოსახვა

სავარაუდო მენიუ ერთი წლის ბავშვისთვის

სავარაუდო მენიუ ერთი წლის ბავშვისთვის

სრული და მრავალფეროვანი დიეტა, რომელიც სრულად აკმაყოფილებს მზარდი ორგანიზმის ყველა საჭიროებას, ბავშვის ყოვლისმომცველი განვითარების ერთ-ერთი ელემენტია. ამიტომ მშობლების სურვილი, წელიწადში ბავშვისთვის ასეთი მენიუ მოაწყონ, საკმაოდ გასაგებია. მისი საფუძვლების ცოდნით, სავსებით შესაძლებელია თქვენი ბავშვის გემრიელი და ჯანსაღი კვება

როგორ იკვებოთ ორსულობის დროს

როგორ იკვებოთ ორსულობის დროს

ორსულობის პერიოდში ბევრი, თუ არა ყველა, ქალი გადადის ტრანსს დიეტასთან დაკავშირებით. იოგურტის მილიში ყველაზე ცუდი და ყველაზე საშიში რამ იწყებს მათ. შემდეგ ისინი აღმოაჩენენ ჩაის და ცილების ფარულ საფრთხეებს. ზოგადად, განსაკუთრებით ქალებში, შემუშავებულია რეკომენდაციები კვების შესახებ ორსულობის პერიოდში

როგორ მოვაწყოთ პირველი კვება

როგორ მოვაწყოთ პირველი კვება

ყველა დედას წინაშე დგას პირველი კვების პრობლემა. დგება დრო, როდესაც ძუძუთი კვების პარალელურად უნდა დაინერგოთ დამატებითი საკვები. ბავშვისთვის ეს არის შანსი ისწავლოს რაიმე ახალი, ხოლო დედისთვის - ახალი ეტაპი ბავშვის ცხოვრებაში. ფაფა და კარტოფილის პიურე პირველი ნაბიჯია საერთო სუფრისკენ

როგორ გავაკეთოთ ხილის პიურე

როგორ გავაკეთოთ ხილის პიურე

რაც უფრო ძველი ხდება ბავშვი, მით უფრო მას სჭირდება სასარგებლო მიკროელემენტები. ხილის პიურე არის ბუნებრივი ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების წყარო. იმისათვის, რომ ამ პროდუქტმა არ დააზიანოს ბავშვის ჯანმრთელობა, უნდა იცოდეთ, როგორ სწორად შეიტანოთ იგი ბავშვის დიეტაში

როგორ გამოვიყენოთ ბავშვთა კვების ქილა

როგორ გამოვიყენოთ ბავშვთა კვების ქილა

ბავშვის საკვების ჭურჭელი არ უნდა გადააგდოთ. თუკი თქვენს ფანტაზიას აჩვენებთ, მათი გამოყენება სახლის პირობებშიც შეიძლება. გამოიყენეთ როგორც ქილა, ისე მინის ქილები მომგებიანად. და ნუ მიაყენებთ ზიანს ეკოლოგიას და თავს მოაწონებთ თავს. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 მცირე ნივთების შესანახად

როგორ ავირჩიოთ ბავშვის ჭურჭელი

როგორ ავირჩიოთ ბავშვის ჭურჭელი

დროა ქოთანში მოვარჯულოთ თქვენი პატარა? პირველ რიგში უნდა შეიძინოთ ქოთანი, რომელიც ერთი შეხედვით გაურთულებელი ატრიბუტია. მაგრამ მხოლოდ ერთი შეხედვით! ბავშვთა მაღაზიების თაროებზე, ქოთნების ასორტი საკმაოდ დიდია. რომელი აირჩიოს? ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 გირჩევთ შეიძინოთ მხოლოდ ბავშვთა მაღაზიებში

შესაძლებელია თუ არა ბავშვის ყოველდღე ხილით მიცემა

შესაძლებელია თუ არა ბავშვის ყოველდღე ხილით მიცემა

კვების საკითხი ბავშვის აღზრდის ერთ-ერთი მთავარი საკითხია. ბავშვის ჯანმრთელობა არა მხოლოდ პირდაპირ არის დამოკიდებული ამ პრობლემის მოგვარებაზე, არამედ უნდა გავითვალისწინოთ ის ფაქტი, რომ პიროვნული ჩვევები ბავშვობაში ყალიბდება. ხილის შემადგენლობა პირველი თქვენ უნდა გაერკვნენ, თუ რა ხილი მზადდება

მეძუძური დედის დიეტა: მოცვი, მაყვალი, ზღვის Buckthorn

მეძუძური დედის დიეტა: მოცვი, მაყვალი, ზღვის Buckthorn

მეძუძურმა დედებმა უბრალოდ უნდა შეიტანონ დიეტაში გამაგრებული საკვები. თუ გსურთ მიირთვათ ისეთი კენკრა, როგორიცაა მოცვი, ლინბერი და ზღვის buckthorn, უნდა მიმართოთ ექიმს, რადგან მათ შეიძლება ალერგიული რეაქცია გამოიწვიოს ძუძუთი კვების დროს. ნებისმიერი ბავშვის სხეული დაბადებიდან პირველ თვეებში იმდენად სუსტია, რომ ერთი შეხედვით ყველაზე უვნებელ კომპონენტებსაც კი შეუძლია გამოიწვიოს ძლიერი ალერგია

შეიძლება თუ არა მეძუძურ დედებს ნესვის ჭამა

შეიძლება თუ არა მეძუძურ დედებს ნესვის ჭამა

ზაფხულში ახალგაზრდა დედებს ეძლევათ სურნელოვანი სურნელოვანი ნესვის ან ნათელი წითელი საზამთროს ქეიფი. მაგრამ ისარგებლებს ნესვის კულტურები ძუძუთი კვების დროს და როგორ იმოქმედებს ტკბილი ნესვის ჭამა ბავშვის საჭმლის მონელებაზე? ნესვი თავისთავად ძლიერი ალერგენია, ამიტომ ძუძუთი კვების მრავალი სპეციალისტი გირჩევთ უარი თქვან ამ მკურნალობაზე ლაქტაციის დასრულებამდე

ფერადი ბრინჯი წვრილი საავტომობილო უნარების განვითარებისათვის

ფერადი ბრინჯი წვრილი საავტომობილო უნარების განვითარებისათვის

ფერადი ბრინჯი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ქვიშის სავსე და წვრილი საავტომობილო განვითარების მასალა. ეს მშვენიერი მასალაა ბავშვების შემოქმედებისათვის: მშრალი ფერწერა, აპლიკაციები, ხელნაკეთობები. ბრინჯის შეღებვა რამდენიმე გზით შეიძლება. აუცილებელია - თეთრი გრძელი ბრინჯი

როგორ გამოვკვებოთ ბავშვი 7 თვეში

როგორ გამოვკვებოთ ბავშვი 7 თვეში

შვიდი თვე მნიშვნელოვანი პერიოდია ბავშვის ცხოვრებაში. იმისათვის, რომ კარგად გაიზარდოს და განვითარდეს, ბავშვს აღარ აქვს დედის რძე და თანდათანობით ისინი იწყებენ მისი დამატებითი საკვების გაცნობას. 7 თვის ასაკში აჭამოთ თქვენს ახალშობილს მჯდომარე მდგომარეობაში, იდეალურია მაღალ სავარძელზე

როგორ შევინახოთ გამოხატული რძე

როგორ შევინახოთ გამოხატული რძე

ძუძუთი კვება ბავშვისთვის საუკეთესო საკვები ვარიანტია, რომელიც ბუნებამ გამოიგონა. იმ შემთხვევაშიც კი, როდესაც ის დადგენილია და ბავშვი არ იკვებება ნარევებით, არის სიტუაციები, როდესაც დედას სჭირდება სახლიდან გასვლა, ბავშვის დატოვება ოჯახის სხვა წევრებისთვის

როგორ შევინარჩუნოთ ძუძუთი კვება

როგორ შევინარჩუნოთ ძუძუთი კვება

ბევრი დედა ცდილობს შეინარჩუნოს ძუძუთი კვება რაც შეიძლება დიდხანს. მათ იციან, რომ რამდენ ხანს სვამს ბავშვი დედის რძეს, პირდაპირ აისახება მის იმუნიტეტზე მომავალში. ამიტომ, მაშინაც კი, თუ ჩანს, რომ ბავშვს არ აქვს საკმარისი დედის რძე, უმჯობესია შერეული კვება დატოვოთ, ვიდრე მთლიანად გადაერთოთ ხელოვნურ ფორმულაზე

როგორ მოვამზადოთ ფაფა ბავშვისთვის

როგორ მოვამზადოთ ფაფა ბავშვისთვის

ფაფა ერთ-ერთი კერძია, რომელსაც ზოგი ადამიანი ბავშვობას მკაცრად უკავშირებს. იმისათვის, რომ არ მოკლას ბავშვის სიყვარული ფაფაზე, ძალიან მნიშვნელოვანია მისი სწორად მოხარშვა და ისე, რომ აღმოჩნდეს არა მხოლოდ გემრიელი, არამედ ჯანმრთელიც. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ბავშვის დიეტაში ფაფის შეყვანა 6 თვიდან დაიწყეთ

როგორ გავაკეთოთ საფოსტო ბარათი თევზი

როგორ გავაკეთოთ საფოსტო ბარათი თევზი

საფოსტო ბარათის აპლიკაციური თევზი ორიგინალური ხელნაკეთი საჩუქარია. ასეთი ხუჭუჭა საფოსტო ბარათი შეიძლება გაკეთდეს 1, 5 წელზე მეტი ასაკის ბავშვთან, რომელმაც მოამზადა ყველა საჭირო მასალა. უფროსი ასაკის ბავშვები, რომლებმაც იციან მაკრატლებთან მუშაობა, თავად გაუმკლავდებიან დავალებას

ორსულობის დროს შესაძლებელია თევზის ჭამა

ორსულობის დროს შესაძლებელია თევზის ჭამა

ნებისმიერი თევზი მდიდარია სასარგებლო მიკროელემენტებით და ზღვის პროდუქტები, გარდა ამისა, არის ფტორისა და იოდის წყარო. ითვლება, რომ გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც ზღვის თევზებში ასე მრავლადაა, უაღრესად სასარგებლოა სხეულის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად, ამიტომ ორსულმა ქალებმა დიეტაში თევზი უნდა შეიტანონ