ჯანმრთელ ბავშვს დაბადებიდან შეუძლია მთელი ღამე იძინოს, საკვების მიღების გამო გაღვიძების გარეშე. მსგავსი განცხადება შეგიძლიათ იხილოთ ყოველ მეორე წიგნში, სადაც მოცემულია რეკომენდაციები ბავშვების მოვლის შესახებ. მაგრამ ბავშვები წიგნებს არ კითხულობენ, ამიტომ მსუბუქი საუზმე ღამის სამ საათზე მათ ტრაგედიად არ ეჩვენებათ. ამასთან, დაქანცული მშობლები შორს არიან აღფრთოვანებული ასეთი ღამის საუზმეებით.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
სისულელეა ახალშობილისგან მოითხოვოთ დილით დაველოდოთ შემდეგ კვებას, მაგრამ ორი წლის ბავშვი, რომელიც ზოგჯერ არაერთხელ იღვიძებს და გაახალისებს კეფირს, ფუნთუშებს, ვაშლს ან კიდევ უფრო სერიოზულს, არ წყვეტს მხოლოდ მისი ყოველდღიური რუტინა, არამედ სერიოზული გამოცდა ხდება მშობლებისთვის. ბავშვი, რომელიც ღამით სავსეა, ცუდად ჭამს დღის განმავლობაში, უარს ამბობს სადილზე და სადილზე, მშიერი იძინებს. სასოწარკვეთილი მშობლები წარუმატებლად ეძებენ გამოსავალს მანკიერი წრიდან.
ნაბიჯი 2
ასეთი არარეგულარული ჭამა ზიანს აყენებს ბავშვთა კბილებსაც. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმეს შეეწუხოს კბილების გახეხვა ღამით და ბოთლი კეფირი შეიძლება გახდეს კარიესის პირდაპირი გზაც კი.
ცხადია, ღამით ჭამას არანაირი სარგებელი არ მოაქვს. მაგრამ მშობლების მცდელობებს აარიდონ ბავშვი ღამის ჭამას, როგორც წესი, გვირგვინდება ბავშვის ძალადობრივი პროტესტით. ასეთ რთულ ვითარებაში ღირს გარკვეული ხასიათის სიმტკიცე და ბავშვების დიეტის გამარტივება.
ნაბიჯი 3
გამოყავით დროული კვება მთელი დღის განმავლობაში. შეეცადეთ მიეცით ყველა სიკეთე დღისით. თუ ბავშვი ღამით სვამს ტკბილ კეფირს, შეწყვიტეთ მისი ტკბილი. მაგრამ დილით ან საღამოს ნაწილი შეიძლება მიტკბილდეს. მიირთვით თქვენს შვილს საღამოობით საკვები საკვები, მაგალითად რძის ფაფა. ღამით საჭმლის მოსამზადებლად მოამზადეთ ისეთი საკვები, რომელიც შიმშილის დაკმაყოფილებას შეძლებს, მაგრამ არ გამოგადგებათ. ფუნთუშების ნაცვლად პური ან კრუტონი, ტკბილი იოგურტის ნაცვლად ჩვეულებრივი კეფირი, წყალი სავალდებულოა. როდესაც ბავშვი გაიღვიძებს თქვენგან საჭმელს მოითხოვს, შესთავაზეთ მას წინასწარ მომზადებული საკვები. თუ ბავშვი მართლა მშიერია, ის ყველაფერს შეჭამს, და თუ ის ჩვევას ეჩვევა, ის ჩვეულ დელიკატეს მოითხოვს.
ნაბიჯი 4
დარჩი ურყევი. შესთავაზეთ წყალი თქვენს შვილს. შეეცადეთ გაატაროთ მინიმუმ ერთი საათი. გახსოვდეთ, ჯობია ახლა ორი ღამე შესწიროთ, ვიდრე არ იფხიზლოთ მომავალი თვეებისა და წლების განმავლობაში. თუ ბავშვი ჯიუტად ინარჩუნებს, მიეცით მას ჩვეულებრივი საკვები, მაგრამ არა სრულად. შეამცირეთ რეგულარული ულუფა დაახლოებით ერთი მესამედით. გააგრძელეთ დღის განმავლობაში ერთსა და იმავე დროს შესთავაზეთ მას დაბალანსებული კვება, მაგრამ გაიმეორეთ იგივე სცენარი ღამით, ღამის საკვების დრო უფრო და უფრო მიუახლოვდით დილას, შეამცირეთ ნაწილები ისევ და ისევ.
ნაბიჯი 5
თანდათანობით, ბავშვს მუცელი ჩამოეშორება იმ ფაქტს, რომ მას მთელი ღამე უწევს მუშაობა და შეწყვეტს ბავშვის გაღვიძებას. მისი ძილი გახდება გრძელი და მშვიდი, თქვენ შეგიძლიათ დაიძინოთ ზედმეტი, ზოგადად, საკვებით გაღვიძების გარეშე.
