რაც უფრო ძველი ხდება ბავშვი, მით უფრო მას სჭირდება სასარგებლო მიკროელემენტები. ხილის პიურე არის ბუნებრივი ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების წყარო. იმისათვის, რომ ამ პროდუქტმა არ დააზიანოს ბავშვის ჯანმრთელობა, უნდა იცოდეთ, როგორ სწორად შეიტანოთ იგი ბავშვის დიეტაში.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ხილის პიურეს დანერგვა უნდა დაიწყოს 6 თვიდან ¼ ჩაის კოვზით და თანდათან გაიზარდოს ეს მოცულობა კვირაში 60-80 გრამამდე. ეს თანხა საკმარისი იქნება ბავშვისთვის 8 თვემდე, შემდეგ კი 100 გრამამდე.
ნაბიჯი 2
აუცილებელია ბავშვისთვის ხილის პიურეს მიცემა დილით ძირითადი კვების შემდეგ, რათა გააკონტროლონ სხეულის რეაქცია ახალ პროდუქტზე, დიდი ყურადღება მიაქციონ განავალსა და კანის მდგომარეობას.
ნაბიჯი 3
თუ კანზე გამონაყარი ან განავლის ცვლილებები გამოჩნდა, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ პედიატრს და დროებით შეაჩეროთ დამატებითი საკვები.
ნაბიჯი 4
ბავშვის დიეტაში ხილის პიურე ხელახლა შეტანა უნდა მოხდეს არა უადრეს 1 თვის შემდეგ.
ნაბიჯი 5
როგორც წესი, თქვენ უნდა დაიწყოთ დამატებითი საკვები პიურე მწვანე ვაშლით. ისინი არ იწვევენ ალერგიულ რეაქციებს და პექტინის შემცველობის გამო, ხელს უწყობენ ნაწლავის მარტივ მოძრაობას.
ნაბიჯი 6
დიდი სიფრთხილით აუცილებელია ალუბლის, მარწყვის, ჟოლოს, გარეული კენკრისა და მოცხარის პიურეს შეყვანა - მათ ალერგიის პროვოცირება შეუძლიათ.
ნაბიჯი 7
ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებს არ უნდა მიეცეთ გრეიფრუტი, მანდარინი, ფორთოხალი, ყურძენი, საზამთრო და ნესვი. ისინი მეტად ალერგენული საკვებია.
ნაბიჯი 8
საჭიროა ხილის პიურეების შემოღება მხოლოდ ერთკომპონენტიანი ჰომოგენიზებული პიურებით.
ნაბიჯი 9
როგორც პირველი ხილის პიურე შეგიძლიათ გამოიყენოთ: - ვაშლის პიურე, რომელიც შეიცავს პექტინს და რკინას;
- მსხლის პიურე, რომელიც შეიცავს ფოლიუმის მჟავას, კალციუმს და მაგნიუმს;
- ბანანის პიურე, რომელიც შეიცავს კალციუმს, რკინას და ფოსფორს;
- ვაშლისა და გარგარის პიურე, რომელიც შეიცავს პექტინს, კალიუმს, კაროტინს და C ვიტამინს;
- ქლიავის პიურე, რომელიც შეიცავს კალიუმს, B1 და B2 ვიტამინებს;
- მოცვის პიურე, რომელიც შეიცავს პექტინს და ბეტა-კაროტინს.
ნაბიჯი 10
ხილის პიურეს მოსამზადებლად საჭიროა მხოლოდ ადგილობრივი წარმოების ახალი ხილის გამოყენება. ხილი კარგად უნდა გაირეცხოს, გაიწმინდოს და გახეხოს წვრილ სახეხზე.
