ბევრი მომავალი დედა იწყებს ფიქრს ძუძუთი კვების შესახებ ორსულობის დროსაც კი. თუ თქვენი პირველი შვილის დაბადებისთვის ემზადებით, გაითვალისწინეთ ეს მარტივი რეკომენდაციები და ძუძუთი კვების პირველი გამოცდილებაც კი წარმატებული იქნება.
აუცილებელია
სამშობიარო და საექთნო ბიუსტჰალტერები, სილიკონის მკერდის ბალიშები, D- პანთენოლის მალამო, ლაქტაციის სპეციალისტთან კონსულტაცია
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ატარეთ სამშობიარო და მეძუძური ბიუსტჰალტერები, რომლებიც არ ასვენებს თქვენს გადიდებულ მკერდს.
ნაბიჯი 2
ძუძუთი კვების წარმატება პირდაპირ დამოკიდებულია სწორ მიჯაჭვულობაზე. თქვენ ისწავლით ამ ხელოვნებას, რა თქმა უნდა, ორსული ქალების მშობიარობის მოსამზადებლად. ასევე შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ლაქტაციის კონსულტანტს, მაგალითად, AKEV- ში (ბუნებრივი კვების კონსულტანტების ასოციაცია).
ნაბიჯი 3
ორსულობის პერიოდში უფრო მეტი კომუნიკაცია იმ დედებთან, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში ძუძუთი კვებავდნენ ახალშობილებში და დიდი სიამოვნება მიიღეს.
ნაბიჯი 4
მოამზადეთ ნათესავები, რომელთა აზრი თქვენთვის მნიშვნელოვანია, ისე, რომ თქვენს ძუძუს აუცილებლად აჭმევთ ძუძუს. გაესაუბრეთ მათთან, თუ რა სახის დახმარება შეუძლიათ, მათ შორის საშინაო დავალებების გაწევა, ძუძუთი კვების დროს.
ნაბიჯი 5
მშობიარობის შემდეგ, ძალიან ხშირად არ დაიბანეთ მკერდი, წინააღმდეგ შემთხვევაში დაიბანეთ ბუნებრივი დამცავი ფილმი, რომელიც იცავს ძუძუმწოვრებს ინფექციისგან. მაგრამ ყოველი კვების დაწყებამდე, კარგად დაიბანეთ ხელები საპნით და წყლით.
ნაბიჯი 6
დარწმუნდით, რომ ბავშვი ფარავს არა მხოლოდ ძუძუმწოვარს, არამედ მთლიან არეას და ასევე, რომ ნიკაპი თქვენს მკერდს შეეხება. თუ კრუნჩხვა არ არის სწორი, ბზარები შეიძლება გაჩნდეს ძუძუმწოვრებზე. კრემები და მალამოები, რომლებიც შეიცავს D- პანთენოლს ("Bepanten", "Dexpanthenol" და სხვ.), კარგად უწყობს ხელს ბზარების განკურნებას.
ნაბიჯი 7
თუკი ძუძუთი კვება იწვევს ძლიერ ტკივილს, გამოიყენეთ სპეციალური სილიკონის მკერდის ბალიშები.
ნაბიჯი 8
დაიმახსოვრე მთავარი - ძუძუთი კვების წარმატება პირდაპირ დამოკიდებულია თქვენს პოზიტიურ დამოკიდებულებაზე. ამიტომ, მოემზადეთ მეძუძური დედის სასიამოვნო როლისთვის და ეჭვი არ შეგეპაროთ, რომ ამ როლს შესანიშნავად გაუმკლავდებით.
