მას შემდეგ, რაც ახალშობილთა ვესტიბულური აპარატი ჯერ კიდევ არ არის საკმარისად განვითარებული, მოძრაობის ავადმყოფობის დროს, ისინი ძალიან სწრაფად იწყებენ თავბრუსხვევას. ექიმების მოსაზრებები ამ საკითხზე განსხვავებულია, მაგრამ მათი უმრავლესობა კატეგორიულად ურჩევს ბავშვების მშობლებს დაძინებას მოძრაობის ავადმყოფობის გარეშე.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
განათავსეთ თქვენი ბავშვი ამავე დროს საწოლში. დროთა განმავლობაში ის შეეჩვევა და დადგენილ დროს თვითონ დაიძინებს. თუ ბავშვს საწოლში არ ჩაეძინა, ნუ წაიყვანთ იქიდან. მან უნდა გაიგოს, რომ თამაშების დრო დასრულებულია.
ნაბიჯი 2
გადაწყვიტეთ, ოჯახში ვინ იქნება პასუხისმგებელი ბავშვის დადებაზე. თუ ამას ერთი ადამიანი აკეთებს, ბავშვისთვის უფრო ადვილი იქნება დაძინება, ვინაიდან ეს ჩაირთვება მის პირად დაძინებაში რიტუალში.
ნაბიჯი 3
მიეცით თქვენს ბავშვს რაც შეიძლება მეტი ოთახი დღის განმავლობაში თავისუფლად გადაადგილებისთვის. როგორც წესი, ბავშვები, რომლებიც დღისით ბევრს მოძრაობენ, ღამით კარგად სძინავთ.
ნაბიჯი 4
მიეცით თქვენს ბავშვს საშუალება, ცოტა ხნით ითამაშოს თავის დაძინებამდე. ეს მას დაამშვიდებს. თუ მასთან ერთად ითამაშებთ, ბავშვი ზედმეტად იქნება აღგზნებული და დიდხანს ვერ შეძლებს დაძინებას. ძილის წინ ამბავი ზოგიერთ ბავშვზეც იგივენაირად მოქმედებს. ისინი დაინტერესებულნი არიან ახალი დეტალების გამოგონებით, იმის გარკვევაში, თუ რა მოხდება შემდეგ და ამიტომ მათთვის ძნელია ზღაპრის შემდეგ დაძინება.
ნაბიჯი 5
გაიარეთ ბავშვთან ერთად ძილის წინ სუფთა გრილ ჰაერზე გასეირნება. საღამოს რეგულარული გასეირნება დაეხმარება თქვენს შვილს დაძინებაში მოძრაობის ავადმყოფობის გარეშე.
ნაბიჯი 6
ნუ გადააფარეთ ბავშვს ძალიან მჭიდროდ ან არ გაათბეთ ჰაერი იმ ოთახში, სადაც ის დაიძინებს. ძილისთვის საუკეთესო ტემპერატურაა 18 ° C.
ნაბიჯი 7
ბავშვის ჩაყრის შემდეგ, გამორთეთ ნათელი შუქი (შეგიძლიათ დატოვოთ პატარა ღამის შუქი, რომლის შუქი ხელს ვერ შეუშლის ბავშვის ძილს). გადადი შემდეგ ოთახში, ან დარჩი ოთახში შენს შვილთან ერთად, მაგრამ გააკეთე ისეთი რამ, რაც არ გამოიწვევს ზედმეტ ხმაურს.
ნაბიჯი 8
თუ ბავშვი შეჩვეულია მოძრაობის დაავადებით დაძინებას, მზად იყავით იმ ფაქტისთვის, რომ მას შეუძლია იმედგაცრუებული წინააღმდეგობა გაუწიოს ჩაყრის ახალ წესებს დაახლოებით ერთი კვირა და მეტი. მას შეუძლია ტირილი, უბედურება, იარაღის თხოვნა. ამ შემთხვევაში, დარწმუნდით, რომ მას მარტო დატოვებთ საწოლში და დატოვებთ ოთახს. ბავშვმა უნდა გაიგოს, რომ აღარ იქნება მოძრაობის დაავადება, მაშინაც კი, თუ ის ნამდვილად ითხოვს მას. იყავით მომთმენი და ბავშვი მალევე დაიწყებს თავის დაძინებას.
