მშობლები ყოველთვის სიამოვნებით ხედავენ ახალშობილს სახლში და სიყვარულით უყურებენ როგორ იზრდება, ისწავლის ლაპარაკს და სიარულს. მშობლებს განსაკუთრებით უყვართ ბავშვის ძილის ყურება. ჩვილობის პერიოდში ჩვილებს დღის უმეტეს ნაწილს სძინავთ, იღვიძებენ კვების დროს და მოკლე სიფხიზლის გამო.
როგორ დააყენოთ თქვენი ბავშვი სწორად
დედებს ხშირად აწუხებთ, რომ ბავშვი ვერ იძინებს და ბევრს ტირის. ახალშობილებში დაძინების პროცესში ცრემლები და ყვირილი ასოცირდება ნერვულ სისტემასთან, ცხოვრების ამ პერიოდში ის არ არის გამაგრებული და ბავშვი ვერ ეწინააღმდეგება გარე სტიმულებს. მაგრამ ეს არ ვრცელდება, როდესაც ბავშვი არის ავადმყოფი ან ზედმეტად აგზნებული.
რამდენიმე რჩევა დაეხმარება მშობლებს გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა დააყენონ ბავშვი სწორად დასაძინებლად.
1. ბავშვს მშვიდად ეძინა, თუ დედა ახლოსაა. დედის მკლავებში ბავშვი წყნარდება და თავს დაცულად გრძნობს. განსაკუთრებით კარგია, როდესაც დედა ძუძუთი კვებავს და კვება წელიწადნახევრამდე გრძელდება. გაჯერებული და დამშვიდებული ბავშვი ცრემლებისა და წუხილების გარეშე იძინებს.
2. ახალგაზრდა მშობლები, რომლებიც ბავშვთან ერთად იმყოფებიან, ყურადღებით აკვირდებიან მის ქცევას. ამიტომ, როგორც კი ბავშვი თვალების გახეთქვას და გაბრწყინებას დაიწყებს, მას აქვს ცრემლდენა - ეს არის დარწმუნებული ნიშანი იმისა, რომ ის მზადაა ძილისთვის. ასეთ მომენტს ვერ გამოტოვებთ, ახლავე უნდა დააწვინოთ ბავშვი.
3. თქვენ უნდა დააძინოთ თქვენი ბავშვი წინასწარ მომზადებულ კომფორტულ ტანსაცმელში. ეს უნდა იყოს საკმარისად რბილი და ფხვიერი.
4. საღამოს ძილის წინ საჭიროა ბავშვის დაბანა. ეს უნდა გაკეთდეს 2-3 საათით ადრე, თუ დაბანა ბავშვზე ამაღელვებელ გავლენას ახდენს, ან ძილის წინ ცოტა ხნით ადრე, თუ ბავშვი ამგვარი პროცედურით არის დამშვიდებული. საღამოს დაბანის დროს ბავშვი მშვიდად უნდა იყოს, წყალში შეგიძლიათ დაამატოთ დამამშვიდებელი ზეთი არომათერაპიისთვის.
5. ძილის წინ თქვენს ბავშვს შეუძლია მასაჟის გაკეთება. ბავშვის მუცელზე ან ზურგზე მოსვლა მოდუნებს და ამშვიდებს ბავშვს. ეს მარტივი პროცედურა დაგეხმარებათ თქვენი ბავშვის დაძინებაში. შეგიძლიათ ჩართოთ ჩუმად მშვიდი მუსიკა, ეს შეიძლება იყოს კლასიკური მუსიკა ან ჩიტების სიმღერა, ზღვის ან წვიმის ხმა. სავსებით შესაძლებელია, რომ ბავშვი დაიძინოს მხოლოდ დედის იავნანაში, მისი ხმა ამშვიდებს მას.
6. დაძინებამდე საღამო უნდა ჩატარდეს მშვიდ, მეგობრულ გარემოში. ბავშვი მკვეთრად რეაგირებს უარყოფით ატმოსფეროზე, ეშინია კივილის და ეშინია ძალადობის. თუ ოდნავ უფროსი ბავშვის დასაძინებლად დაგჭირდებათ, მაშინ მულტფილმების ყურება არ უნდა შევიდეს საღამოს პროგრამაში. საკმარისია ითამაშო მშვიდი თამაშები, წაიკითხო მას ზღაპრები, მშვიდად იმღერო სიმღერა.
7. საძილე ოთახი კარგად უნდა განიავდეს, ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 22 ° C- ს. უღიმღამო და ცხელ ოთახში ბავშვს გაუჭირდება ძილი და სიზმარში შეიძლება გაიღვიძოს სუფთა ჰაერის ნაკლებობისგან. საბანი უნდა იყოს მსუბუქი და კომფორტული.
8. არსებობს ბავშვების ისეთი კატეგორია, რომელთა დასაძინებლად მხოლოდ მოძრაობის ავადმყოფობაა შესაძლებელი. მათ უბრალოდ უნდა აიყვანონ და დაძრახონ. თქვენ უნდა შეეგუოთ ამას, არ უნდა დაანგრიოთ ასეთი ჩვევა. ისტერიკის გარდა, ეს კარგს არაფერს გამოიწვევს.
რიტუალები თქვენი ბავშვის ადვილად დასაძინებლად
თუ ბავშვი უკვე ექვსი თვისაა, ძილის წინ ნახევარი საათით ადრე შეიძლება ჩატარდეს ყოველდღიური პროცედურები ძილის, როგორც ჩვეულებრივი ფენომენის აღსაქმელად.
ამისათვის შეგიძლიათ ბავშვის საწოლში აყვანა, შეგიძლიათ ჩაატაროთ საუბარი გატარებულ დღის შესახებ, ფანჯარაში აჩვენოთ როგორ ჩადის მზე, ფრინველები ღამით ბუდეებისკენ მიფრინავენ. იმ სიტყვით გადმოიტანეთ დღის დასრულების მთელი პროცესი და მოამზადეთ ბავშვი ძილისთვის. ასეთი ქმედებების გამეორება გამოიწვევს იმ ფაქტს, რომ ბავშვი საკმაოდ ადეკვატურად აღიქვამს დაძინების პროცესს. ასეთი რიტუალი ჩვევად იქცევა და დაეხმარება მშობლებს, ბავშვი ცრემლების გარეშე დააძინონ.
დროთა განმავლობაში აუცილებელია ბავშვს ასწავლოს საკუთარი თავის დაძინება. ეს თანდათან უნდა გაკეთდეს.შეჩვევის პერიოდი შეიძლება იყოს სამ კვირამდე. მხოლოდ ბავშვის ქცევისადმი ყურადღებიანი დამოკიდებულება საშუალებას მოგცემთ იპოვოთ საუკეთესო გზა მის დასაძინებლად ტირილის გარეშე.
