ბევრ მშობელს საერთო პრობლემა აქვს - ბავშვის უმადობა. ბავშვები ხშირად იწყებენ კაპრიზულობას, უარს ამბობენ ჭამაზე და სუფრასთან მახინჯად იქცევიან. ამიტომ, მათი მშობლები, აცნობიერებენ, რომ მათი ჯანმრთელობის მდგომარეობა პირდაპირ დამოკიდებულია ბავშვების დიეტაზე და დიეტაზე, ისინი ეძებენ ყველანაირ გზას, რომ რაც შეიძლება სწრაფად გაზარდონ ბავშვის მადა.
ყოველთვის არ არის შესაძლებელი ბავშვის დაუყოვნებლივ დარწმუნება, რომ სწორად იკვებოს, მაგრამ თუ მოთმინებასა და გაგებას გამოიჩენთ, მიზანი მიღწეული იქნება. რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, თუ თქვენი ბავშვი კარგად არ ჭამს და სუფრასთან უსიამოვნოა?
- შეეცადეთ მკაცრად დაიცვათ ბავშვის დიეტა. ზოგჯერ, ბავშვის მადის მომატების მიზნით, საკმარისია მხოლოდ უარი თქვათ ჭამის დროს ბავშვის ტკბილი ან ბუტერბროდის გამოსაკვებად. ბავშვებმა უნდა გაიგონ, რომ ჭამა უნდა მოხდეს ამისათვის მკაცრად დათქმულ დროს.
- არ აჭამოთ თქვენს ბავშვს სიარულის დროს ან ჩქარობენ - ჩვილი უნდა იკვებონ სუფრასთან ჯდომის დროს. ამავე დროს, სასურველია, ბავშვს ჭამისგან არ მოაცილოთ ყურადღება თამაშებით, საუბრით ან ტელევიზორის ყურებით. დაე, საკვების მიღება გახდეს პროცესი, რომელიც ბავშვისთვის ყურადღებას და კონცენტრაციას მოითხოვს.
- ნუ აიძულებთ თქვენს შვილებს იკვებოთ. ყველაზე მცირეწლოვან ბავშვსაც კი უყვარს წინააღმდეგობის სულისკვეთების დემონსტრირება, ამიტომ ჭამაზე უარი ყოველთვის უფრო სავარაუდოა, როდესაც მშობლები ცდილობენ შვილებს საჭმლის საჭიროება დააკისრონ. ბავშვის იძულება საჭმლის გადაყლაპვა, ლექციების თანმხლები გაღიზიანება და მრისხანება არის ყველაზე ჭამადი ჩვევის გამომუშავების უმადური და არასწორი მეთოდი. მშობლებმა არ უნდა გამოავლინონ თავიანთი ცუდი განწყობა ან ზედმეტი შფოთვა - საკმარისია უბრალოდ შეაქოთ ბავშვი კარგი მადისთვის. თავიდან უნდა იქნას აცილებული ყველანაირი სასჯელი მიუღებელი საკვებისთვის.
- არ აწყენინოთ თქვენს შვილს ამბები იმის შესახებ, რომ ვინმე სხვა (მეზობლების შვილები, ძმა ან და, ძაღლები და ა.შ.) მიიღებს მათ მიერ ნახმარი საკვებს. ასეთ ფრაზებს ხშირად უვითარდებათ სიხარბე და ეგოიზმი ბავშვებში.
- ბავშვის მადის გასაზრდელად საუკეთესო გზაა ყოველდღიური დიეტის მაქსიმალური მრავალფეროვნებისკენ სწრაფვა. ბავშვის საყვარელი კერძიც კი შეწყვეტს მასში დადებითი ემოციების გამოწვევას, თუ მას ყოველდღიურად მოამზადებთ. ულამაზეს, საინტერესოდ გაფორმებულ კერძს გარეგნულად საკმაოდ შეუძლია მადის აღძვრა ბავშვებში.
- ყურადღება მიაქციეთ, თუ როგორ იქცევა ბავშვი სუფრასთან - დარწმუნდით, რომ ის ნაცხვს საჭმელს თეფშზე და აფანტებს მას მაგიდაზე. ბავშვებისთვის მთავარი მაგალითია მათი მშობლები, ამიტომ შეეცადეთ თავად იკვებოთ ფრთხილად და მადასთან ერთად. ბავშვი თქვენგან ისწავლის როგორც კარგ მანერებს, ასევე საკვების მიმართ სწორ დამოკიდებულებას.
