რა არის დედის რძეში

Სარჩევი:

რა არის დედის რძეში
რა არის დედის რძეში

ვიდეო: რა არის დედის რძეში

ვიდეო: რა არის დედის რძეში
ვიდეო: ძუძუთი კვება I ენდოკრინოლოგი თინა იორდანიშვილი 2024, აპრილი
Anonim

დედის რძის ძირითადი კომპონენტებია ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები. უფრო მეტიც, ისინი იმ წონასწორობაში იმყოფებიან, რომელიც იდეალურია ბავშვის სხეულის ასათვისებლად. ეს ნივთიერებები თქვენს ბავშვს ეხმარება ძლიერი და ჯანმრთელი გახდეს.

რა არის დედის რძეში
რა არის დედის რძეში

ცილა

ეს არის ერთგვარი აგური, რომლის წყალობითაც ბავშვი სიცოცხლის პირველ წელს ასე ინტენსიურად იძენს სიმაღლეს და წონას. დედის რძე შეიცავს ძირითადად შრატის პროტეინს და კაზეინს. ადამიანის რძის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი კომპონენტია ამინომჟავები. ყველაზე ღირებულია ტაურინი (აუმჯობესებს ნერვული სისტემის მუშაობას) და ლაქტოფერინი (ხელს უწყობს რკინის სრულ შეწოვას და აფერხებს პათოგენების ზრდას).

ცხიმები

ცხიმები crumbs– ის სიძლიერის წყაროა. ქოლესტერინი დედის რძით აქტიურად მოქმედებს ტვინის განვითარებაზე, ხელს უწყობს ჰორმონებისა და ვიტამინის სინთეზს. პირველ თვეებში დედის რძე შეიცავს უამრავ ცხიმს, მოგვიანებით მათი რაოდენობა მნიშვნელოვნად იკლებს.

ნახშირწყლები

დედის რძეში ნახშირწყლები წარმოდგენილია ლაქტოზით. ეს არის რძის შაქარი, რომელიც დაშლის შემდეგ ფერმენტებად იქცევა - გლუკოზა და გალაქტოზა. ლაქტოზა ხელს უწყობს ტვინში რუხი ნივთიერების ზრდას და ასტიმულირებს ბავშვის ნაწლავებში სასარგებლო ბაქტერიების ზრდას (შესაბამისად, ძუძუთი კვებაზე მყოფ ჩვილებს ნაკლებად განიცდიან განავლის და კუჭ-ნაწლავის დარღვევები).

მინერალები, ვიტამინები, იმუნოგლობულინები

დედის რძე შეიცავს რკინას, მანგანუმს, სპილენძს, კალციუმს, ფოსფორს, A, B, C, D ვიტამინებს და ა.შ. ყველა მათგანი ჰარმონიულ თანაფარდობაშია საუკეთესო ასიმილაციისთვის. ადამიანის რძის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი კომპონენტია ლიზოციმური იმუნოგლობულინი. იგი ანადგურებს მავნე მიკროორგანიზმებს პირის ღრუს და ნაწლავების ნაწლავებში.

ჰორმონები

დედის რძეში 20-ზე მეტი სხვადასხვა ჰორმონია. მათ შორის ყველაზე მნიშვნელოვანია: ოქსიტოცინი (ფსიქოემოციურ მდგომარეობაზე პასუხისმგებელი), პროლაქტინი (გავლენას ახდენს ჰიპოფიზის განვითარებაზე), ინსულინი (არეგულირებს ბავშვის სისხლში შაქარს), ზრდის ჰორმონები. ყველა მათგანი აქტიურად მოქმედებს მეტაბოლიზმზე, ეხმარება ბავშვს სწორად განვითარებასა და განვითარებაში.

გირჩევთ: