ღამის კვების გაუქმება საკმაოდ ხანგრძლივი და რთული პროცესია, რომელიც მშობლებისგან დიდ ძალასა და მოთმინებას მოითხოვს. ძირითადი წესები, რომლებსაც უნდა დაიცვან ჩამოშორების დროს, არის: ეცადე თანმიმდევრული იყო შენი მოქმედებების დროს, ნუ იჩქარებ რამეს და რაც მთავარია - მოუსმინე ბავშვის შინაგან მდგომარეობას.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
იმისთვის, რომ ბავშვმა ღამით შიმშილი არ განიცადოს, მან კარგად უნდა იკვებოს ძილის წინ. შესთავაზეთ თქვენს ბავშვს მკვებავი, მაგრამ არა ძალიან მძიმე კვება. მაგალითად, ბურღულეულისა და ბოსტნეულისგან ან რძის ფაფისგან დამზადებული ქვაბი. არ მისცეთ თქვენს შვილს ხორცი ან ტკბილეული ღამით, ისინი არამარტო გაართულებენ საჭმლის მონელების პროცესს, არამედ ძილს კიდევ უფრო მოუსვენარს გახდიან.
ნაბიჯი 2
წინასწარ შეარჩიეთ სასმელი, რომელსაც შვილს ღამით შესთავაზებთ. უმჯობესია გამოიყენოთ ჩვეულებრივი სასმელი წყალი ან ხილის სასმელი. არ მისცეთ თქვენს ბავშვს ხილის წვენები, კომპოტები ან ჟელე, მათ არ შეუძლიათ წყურვილის დაკმაყოფილება. და ბავშვს ინსტიქტურად სურს კვლავ გაიღვიძოს, რათა დალიოს გემრიელი და ტკბილი სასმელი. დალიეთ მისი საყვარელი ჭიქიდან, sippy ჭიქიდან ან ბოთლიდან.
ნაბიჯი 3
თუ თქვენი ბავშვი ძუძუთი იკვებება და თქვენთან ერთ საწოლში სძინავს, შეეცადეთ გადაიტანოთ იგი ცალკე საწოლში. მანძილი ეხმარება ზოგიერთ ბავშვს უკეთესად დაძინებაში და ღამით ნაკლებად ადგომაზე. დაიწყეთ თქვენი ბავშვის დაჯდომა კვებაზე, რათა მას არასასიამოვნო შეგრძნება ჰქონდეს, რამაც შეიძლება შეაჩეროს ის, როდესაც მას სურს კვლავ გაიღვიძოს.
ნაბიჯი 4
უმჯობესია, თუ მამა ან ბებია ბავშვთან ღამით მიდიან, რომ დააწყნარონ და დალიონ. გაწევრიანდით მხოლოდ მაშინ, როდესაც მათ არ შეუძლიათ ბავშვის დაძინება. ძალიან ხშირად, ბავშვები ძილში ტირიან არა შიმშილისგან, არამედ შიშისგან ან შინაგანი შფოთისგან. შეეცადეთ დაარტყათ ბავშვი, ჩასჩურჩულეთ ნუგეშისმცემელი სიტყვები ყურში. და მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი აგრძელებს ტირილს - შესთავაზეთ მას სასმელი.
ნაბიჯი 5
ბავშვის ღამის ძილის ხარისხის მნიშვნელოვანი ფაქტორია საკმარისი ფიზიკური დატვირთვა დღის განმავლობაში. არ უგულებელყოთ ტანვარჯიში, გასართობი გარე თამაშები და სუფთა ჰაერზე ხანგრძლივი გასეირნება. დაღლილ ბავშვს ბევრად უფრო სწრაფად ჩაეძინება და მისი ძილი უფრო მშვიდი და ძლიერი იქნება. თანდათანობით, ღამის კვების საჭიროება გაქრება.
