ბედნიერება არ არის დამოკიდებული გარე გარემოებებზე. ეს არის ადამიანის შინაგანი მდგომარეობა, რომლის მიღწევა მას შეუძლია ცხოვრების მიმართ გარკვეული დამოკიდებულებით. გადახედეთ თქვენს მსოფლმხედველობას და თავს ბევრად ბედნიერად იგრძნობთ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ენდეთ, რომ შეგიძლიათ ბედნიერი ადამიანი იყოთ. არ იფიქროთ, რომ ეს მდგომარეობა შესაძლებელია მხოლოდ მაშინ, როდესაც ყველა ოცნება შესრულდება, ასე არ არის. ბედნიერება არის ჰარმონია საკუთარ თავთან და მსოფლიოს გარშემო.
ნაბიჯი 2
დარწმუნებული იყავით, რომ ბედნიერების ღირსი ხართ. ზოგჯერ შინაგანი კომპლექსი ან დანაშაულის გრძნობა ხელს უშლის ცხოვრებით ტკბობას. გაიგე შენი თავი. გახსოვდეთ, რომ გიყვარდეთ და მიიღეთ საკუთარი თავი. საკუთარ თავზე კარგად ზრუნვა პირველი ნაბიჯია ბედნიერებისაკენ.
ნაბიჯი 3
იყავით ღია საკუთარი თავისა და მსოფლიოს წინაშე. არ უნდა შეიკავო შენი სურვილები და იცხოვრო ისე, როგორც საზოგადოება ელის შენგან. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება გაერთოთ ბევრი გართობა. ისწავლეთ საკუთარი თავის მოსმენა და ზოგჯერ სპონტანური ყოფნა. ნუ გეშინია ახლის. ზოგჯერ ბედნიერებისკენ მიმავალი გზა თქვენი კომფორტის ზონიდან გასვლაა.
ნაბიჯი 4
იპოვნეთ ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც გსურთ. ბედნიერ ადამიანს უნდა შეეძლოს თვითრეალიზაცია. ამავე დროს, უსაყვარლესმა სამსახურმა შეიძლება ვინმეს ცხოვრება დაანგრიოს. ასე რომ, ან იპოვნეთ პლუსები თქვენს საქმეში, ან შეცვალეთ იგი.
ნაბიჯი 5
იცხოვრე აქ და ახლა. თუ მთელი დღეები წარსულის სინანულით ან მომავლის შესახებ ოცნებობთ, უბრალოდ დრო აღარ გაქვთ ბედნიერებისთვის. გესმით, რომ”გუშინ” და”ხვალ” მხოლოდ თქვენს წარმოსახვაში არსებობს და თქვენ ცხოვრობთ დღევანდელ მომენტში.
ნაბიჯი 6
მოიცილეთ ზედმეტი აზრები. ინტროსპექციის ჩვევა დაგეხმარებათ საკუთარი თავის პოვნაში. მაგრამ გადაჭარბებული თვითმმართველობის გათხრა, ხალხისთვის ფიქრი, თავში გადახვევა მოვლენების განვითარების სხვადასხვა სცენარით, აკვიატებამ შეიძლება მართლა გაანადგუროს თქვენი ცხოვრება. ისწავლეთ ყურადღების გადატანას.
ნაბიჯი 7
Კარგის კეთება. დაეხმარეთ მათ, ვისაც ეს სჭირდება. გახსოვდეთ, რომ თქვენი შემოსავლის ნაწილი ღარიბებს, უსახლკაროებს, ობლებს დაუთმეთ. შეეცადეთ დაეხმაროთ გასაჭირში მყოფ ხალხს. ისწავლეთ ბედნიერ ადამიანად გაცემა და განცდა.
