თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი გამოცდილება, სიხარული და პრობლემები. ურთიერთობები ასევე უნიკალურია, ყველასთვის არ არსებობს ბედნიერების ზოგადი რეცეპტი. მაგრამ არსებობს უნივერსალური წესები, რომლებიც დაგეხმარებათ უკეთესობისკენ შეცვალოთ საქმე.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
დაფიქრდი, რატომ გაჩნდა აზრი ვინმეს დაკარგვის შესახებ. თუ შიშის რეალური მიზეზი არსებობს, გახსოვდეთ - თქვენ ვერ შეცვლით სხვას, რაც არ უნდა ისურვებდეთ მას. მზად ხართ გააგრძელოთ ეჭვიანობა და დაუცველობა? თუ ეს შენ გიხდება, უბრალოდ უნდა აღიარო, რომ ვერაფერს შეცვლი. შეაჩერე ინერვიულო და ისიამოვნე რაც გაქვს.
ნაბიჯი 2
თუ შეშფოთების რეალური მიზეზები არ არსებობს, მაგრამ თქვენ წუხს, მიზეზები საკუთარ თავში მოძებნეთ. გაუგებრობა, ეჭვიანობა - მნიშვნელოვანია იმის გაგება, რამაც გამოიწვია ეს ემოციები, როგორ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ისინი. რაც უფრო მეტად გეშინია ვინმეს დაკარგვის, მით უფრო დაუცველი ხდები და მით უფრო იზრდება დანაკარგის რისკი. როგორ ფიქრობთ, კონკურენტები გყავთ? ისწრაფე გახდე უფრო ძლიერი, ჭკვიანი და უკეთესი. მოიქეცი ისე, თითქოს უკვე არანაირად არ ჩამოუვარდები სხვებს. თავდაჯერებულობის მოპოვებისთანავე სწრაფად იგრძნობთ როგორ იცვლება თქვენი საყვარელი ადამიანის დამოკიდებულება.
ნაბიჯი 3
ნუ დაივიწყებთ "ოქროს საშუალო" პრინციპის შესახებ. თუ ნდობა გადაიქცევა "ის ჩემგან არსად არ მიდის", ეს ჩიხია. თქვენ შეგიძლიათ აიძულოთ ადამიანი ახლოს იყოს, აიძულოთ, დააჭირეთ მოწყალებას, მაგრამ ეს მხოლოდ დროებითი ილუზია იქნება. დაიმახსოვრე: მხოლოდ თქვენი ორმხრივი და გულწრფელი გრძნობები ხდება საიმედო ურთიერთობის საფუძველი.
ნაბიჯი 4
ისწავლეთ გამოცდილების გამოყენება უსიამოვნო მომენტებიდანაც, გააანალიზეთ მომხდარის მიზეზები. მაგალითად, ჩხუბის დროს შეგიძლიათ უფრო სწრაფად ჩამოაყალიბოთ ის, რაც არ მოგწონთ, გაეცნოთ მის რეაქციას, აღმოაჩინოთ კონკრეტული პრობლემები, იქნებ დაელოდოთ გადაწყვეტილებებს. შედეგად, თქვენ უკეთ გახდებით ერთმანეთის გაგებაში. და რომ შერიგდით - თქვენ ახალ ნაბიჯში გადადგამთ ურთიერთობებში.
ნაბიჯი 5
ბოლო, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანი ნაბიჯი. ნუ იფიქრებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ, რომ არ დაკარგოთ იგი. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ის ყოველთვის თქვენთან ერთად. შეინარჩუნეთ და განავითარეთ თქვენი ურთიერთობა, მიეცით მას ახალი სტიმული და სუნელი. იფიქრეთ იმაზე, თუ რისი გაკეთება შეგიძლიათ ერთად თქვენი მომავლისთვის. რა გაქვთ საერთო, რა ინტერესები გიკავშირდებათ? ესაუბრეთ მას მომავალზე, თქვენი ურთიერთობის პერსპექტივებზე, შეადგინეთ გეგმები, იოცნებეთ! არც იფიქროთ, რომ მისი დაკარგვა შეგიძლიათ.
