ჩაკრები ადამიანის ენერგეტიკული ცენტრებია. ისინი შვიდი არიან. სწორედ მათი საშუალებით ხდება ენერგიის გაცვლა გარესამყაროსთან. მრავალი ადამიანისთვის ისინი საკმარისად ეფექტურად არ ფუნქციონირებენ, გაჭედილია სხვადასხვა ენერგიის ნარჩენებით ან უბრალოდ დახურულია. ჩაკრების მუშაობის გასაუმჯობესებლად საჭიროა მათი გაწმენდა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
არსებობს ჩაკრების გაწმენდის ორი გზა. პირველი არის განვითარების გზა და ცხოვრების წესი - ეს არის ყველა ენერგეტიკული ცენტრის სულიერი წმენდა. ხშირად, ერთი განსახიერება, სიცოცხლე არ არის საკმარისი სულიერად მთლიანად განწმენდისთვის. მეორე მეთოდი დროებითია, მას სჭირდება ნახევარ საათამდე, თუმცა, როგორც კი გაბრაზდებით, განაწყენდებით ან სხვა ნეგატიურ ემოციებს განიცდით, პროცედურა უნდა განმეორდეს, რადგან მისი ეფექტი არ არის ძალიან სტაბილური, თუმცა მისი სწავლა ადვილია. დიდწილად, მისი აღწერა შეიძლება დაიყვანოს ორ სიტყვად - მედიტაცია და თვითჰიპნოზი.
ნაბიჯი 2
იპოვნეთ შესაფერისი განმარტოებული ადგილი, რომელიც უნდა იყოს მშვიდი, მშვიდი და კომფორტული. იჯექით, დააწვინეთ ან ადექით ზურგით სწორი. გონებით შეავსეთ თქვენი მთელი სხეული მსუბუქი მკვრივი ნაკადით, წარმოიდგინეთ, რომ ზემოდან შუქი ჩამოდის თქვენზე, თანდათანობით შეავსებთ მთელ თქვენს არსებას.
ნაბიჯი 3
წარმოიდგინეთ, როგორ "ჩართავთ" ჩაკრას ჩაკრით, წარმოიდგინეთ, როგორ ციმციმებენ ისინი ოქროს ცეცხლით. თითოეული ჩაკრა უნდა ჰგავდეს ალის პატარა მკვრივ ბურთს. პირველ რიგში, პარიეტალური მეშვიდე ჩაკრა უნდა "აინთოს", შემდეგ მოსდევს "მესამე თვალის" ჩაკრა, შემდეგ ყელი, შემდეგ გული (მდებარეობს გულმკერდის ცენტრში), შემდეგ მზის წნულის ჩაკრა, შემდეგ სექსუალური და ბოლო უნდა იყოს ქვედა პირველი ჩაკრა.
ნაბიჯი 4
წარმოიდგინეთ თავი შუქის ნაკადში, გააქტიურებული ჩაკრებით, რომლებიც ოქროს ცეცხლით ანათებენ, აღფრთოვანდით საკუთარი თავით, კონცენტრირდით თქვენს გრძნობებზე. ამ ეტაპზე ყველაზე დაბინძურებული ჩაკრა უფრო მწვავედ უნდა იგრძნონ, ვიდრე სხვებმა. ჩაკრების გაწმენდის დროს შეიძლება სითბო ან თუნდაც წვა.
ნაბიჯი 5
დაიწყეთ კონცენტრირება თითოეულ ჩაკრას ცალკე, გადაადგილდით ზემოდან ქვემოთ. წარმოიდგინეთ, როგორ იჭერთ თითოეულ ჩაკრას თქვენს პალმებით, ყველა მხრიდან გამოიყურება, მოსვენება. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ მოათავსოთ პალმები თქვენი სხეულის შესაბამის ადგილებში, ფოკუსირება მოახდინოთ მათში არსებულ შეგრძნებებზე. ყველა ჩაკრის გავლით ზემოდან ქვევით, წარმოიდგინეთ, როგორ თანდათან ქრება შუქის დინება, ხოლო თქვენ მაინც უნდა იგრძნოთ თქვენი ყველა ჩაკრა. ამ პროცედურის დასრულების შემდეგ, ცოტახნით იჯექით ჩუმად, აგრძნობინეთ სხეული. თუ ასეთი პრაქტიკა არასდროს გაგიკეთებიათ, შეეცადეთ გაწმინდეთ თქვენი ჩაკრები ყოველდღიურად სამი კვირის განმავლობაში. შედეგი გაახარებს თქვენ.
ნაბიჯი 6
შეგიძლიათ სცადოთ გაწმინდოთ ჩაკრა მანტრებით, გალობით გაჟღერეთ ბგერების გარკვეული კომბინაციები, რომლებიც ქმნიან საჭირო ვიბრაციებს. ამასთან, ეს მეთოდი გამოგადგებათ, თუ მანტრის წაკითხვა ან გალობა შეგიძლიათ, რადგან ეს არ არის ადვილი მეცნიერება. კონცენტრირება მოახდინე კონკრეტულ ჩაკრაზე და დაიწყე მანტრის გალობა 3, 9 ან 18-ჯერ. ამ შემთხვევაში, ჩაკრების გასწვრივ მოძრაობა შეიძლება განხორციელდეს როგორც ზემოდან, ისე ქვემოდან ზემოთ.
