ხშირად გიჭირთ ბავშვის დაძინება? კითხვა და სიტუაცია საკმაოდ აქტუალურია, მაგრამ შეიძლება მრავალი მიზეზი არსებობდეს, რის გამოც ბავშვს არ სურს დაძინება.
ბავშვობის უძილობის ძირითადი მიზეზები და როგორ გაუმკლავდეთ მათ
ენერგია უძილობის ერთ – ერთი ყველაზე პოპულარული და გავრცელებული მიზეზი და უბრალოდ დასაძინებლად სურვილი არ არის ბავშვების ენერგიის გადაჭარბება. შეიძლება ისე იყოს, რომ ბავშვს უბრალოდ ჯერ არ ჰქონია დრო, რომ მთელი დღის განმავლობაში გამოიყენოს ენერგიის რეზერვი და მას, ჯერ კიდევ შუაღამისას, სურს ძილის ნაცვლად გაშვება, ხმაური და გადახტომა. კარგი იქნება, თუ ბავშვი დღეში რამდენიმე საათს ატარებს ქუჩაში, თამაშობს თანატოლებთან. ერთად, თამაშობენ, ისინი აქტიურად იმოძრავებენ, დარბიან, ხტუნავენ და თავიანთი ენერგიის დიდ რეზერვებს დახარჯავენ ყველანაირად.
ერთი მნიშვნელოვანი მომენტი: ზოგჯერ მშობლები საღამოს რაღაცას აძლევენ შვილს და ეს ძალიან დიდი შეცდომაა. ბავშვიც რომ იყოს დაღლილი, ის მაინც იპოვის ძალას, რომ ითამაშოს საჩუქართან, შეისწავლოს იგი და ყურადღებით შეისწავლოს იგი.
დღის რეჟიმი და მისი დაუცველობა. გაქვთ კონკრეტული დრო, როდესაც ბავშვს დააწვენთ? არა? კარგი, მაშინ არ უნდა წუწუნოთ, რომ ბავშვი უარს ამბობს ძილზე, როდესაც თქვენ ეს თქვენგან მოითხოვეთ. ბავშვს სჭირდება მკაცრი რეჟიმი და ყოველდღიური რუტინა! აუცილებელია იმის უზრუნველყოფა, რომ ბავშვი დაახლოებით ერთსა და იმავე დროს დაიძინოს ავტომატიკაზე. დროთა განმავლობაში, თანდათანობით, ბავშვი შეეჩვევა ერთსა და იმავე დროს დაძინებას და ჩაყრის პრობლემები უბრალოდ გაქრება. მაგრამ არ შეიძლება დათმობებზე წასვლა, თუ ბავშვი ტირილს იწყებს ან ოდნავ მეტს ითხოვს. თუ ერთხელ მაინც დათმობთ მას, ბავშვი ხვდება, რომ მარტივად მანიპულირებთ.
მშობლების ყურადღების ნაკლებობა. დედა და მამა მთელი დღე სამსახურში არიან, საღამოს კი ბევრი საოჯახო საქმე აქვთ, ამიტომ მათ ბავშვისთვის დრო აღარ აქვთ. Დაკავებული ხარ? კარგი, მაშინ იმედოვნებს, რომ ბავშვს დროზე სწრაფად და ზუსტად ჩაეძინება, ამაოა. გარდა ამისა, უბრალოდ მასთან დაწოლა და სწრაფი კოცნა ვერსად წაიყვანს. გახსოვდეთ, რომ ბავშვს უბრალოდ მშობლის ყურადღება სჭირდება და მას ამის უფლება აქვს. მშობლებთან კარგი კომუნიკაციის შემდეგ ბავშვი ბედნიერი იქნება და უფრო ნებით დაიძინებს.
მონსტრები. თუ ბავშვს ხშირად აქვს ვინმეს ან რაიმეს შიში, ნუ გაკიცხავთ და არ უყვიროთ მას, რადგან ეს ყველაფერი ბავშვობის ფანტაზიაა და ეს ძალიან სერიოზული პრობლემაა. იმისთვის, რომ ბავშვს არ ეშინოდეს ურჩხულების, არ უნდა მისცეთ მას საშინელებათა ფილმების, საშინელებათა ისტორიების ან სასტიკი მულტფილმების ყურების საშუალება. და არა მხოლოდ ძილის წინ, არამედ ზოგადად დღისით. თუ უკვე გვიანია და ბავშვს ეშინია ურჩხულების, აუცილებელია ღამით ანთოთ ღამე და ბავშვს ვუთხრათ, რომ მის ოთახში არის კეთილი გმირი, რომელიც ყველა ურჩხულს განდევნის.
არასათანადო კვება. შესაძლებელია თუ არა თქვენი ბავშვის დასაძინებლად დაძინება, თუ მან ძილის წინ მხოლოდ ტკბილეული მიირთვა და ტკბილი ჩაიებით გაირეცხა. შაქარი ცნობილია ადამიანის ნერვული სისტემის გააქტიურებით, ისე, რომ ბავშვს, რომელიც ძილის წინ ტკბილეულს მიირთმევდა, მაშინვე არ დაეძინება. უმჯობესია მიეცით თბილი რძე თაფლით ძილის წინ, მათ აქვთ შესანიშნავი დამამშვიდებელი ეფექტი.
სიტუაცია ბავშვი შემოღობილი უნდა იყოს სკანდალებისგან მშობლებს შორის, განსაკუთრებით საღამოს. ბავშვისთვის ძნელი იქნება დაძინება, თუ ის დღის განმავლობაში ან საღამოს შეესწრება მშობლების სკანდალებს.
