როგორ ამოვიცნოთ შეკუმშვა - ამ კითხვას ბევრი ორსული ქალი უსვამს საკუთარ თავს. სინამდვილეში, უბრალოდ შეუძლებელია გამოტოვოთ შეკუმშვების დაწყება. მაგრამ სავსებით შესაძლებელია მათი შეცდომაში შეყვანა ცრუ.
რა არის შეკუმშვა. შეკუმშვა არის მენჯის ორგანოების კუნთების შეკუმშვა. ისინი ხელს უწყობენ საშვილოსნოს ყელის სიგრძის დარბილებას და შემცირებას, ასევე საშვილოსნოს გახსნას.
მუცლის ან ზურგის არეში მოულოდნელი და ხანმოკლე მწვავე ტკივილის გაჩენა შეიძლება აღმოჩნდეს შეკუმშვა. შეკუმშვა იწყება 20 წუთის ინტერვალით და გრძელდება დაახლოებით 30 წამი, შემდეგ შემცირდება ინტერვალი შეკუმშვას შორის და იზრდება მისი ხანგრძლივობა.
როგორ გამოვყოთ სასწავლო კრუნჩხვები. ცრუ შეკუმშვას არაფერი აქვს საერთო იმ მშობიარობასთან, რომელიც მშობიარობის დასაწყისში იწყება. ეს მომავალი დედისთვის უფრო ვარჯიშია. ცრუ შეკუმშვა თითქმის ყოველთვის უმტკივნეულოა და არ აქვთ კონკრეტული ინტერვალი და ხანგრძლივობა. ასეთი შეკუმშვა შეიძლება აღმოჩნდეს ორსული ქალის სტრესის, ან წარმოქმნილი ემოციების და ძლიერი დაღლილობის შემდეგ. ასეთი შეკუმშვები წყდება ისევე მოულოდნელად, როგორც გამოჩნდა. ამისათვის ორსულმა უნდა შეცვალოს პოზიცია, წამოდგეს და იაროს, მოიხაროს და რამდენიმე ამოისუნთქოს.
შრომის დასაწყისი. რეგულარული შეკუმშვების გამოჩენისთანავე, ტკივილი, რომელიც ჩნდება, იზრდება და უფრო გრძელი ხდება, ხოლო შესვენება უფრო და უფრო ნაკლებია, მაშინ ეს იწყება მშობიარობის პირველი ეტაპი. ამის შემდეგ აუცილებელია შეამჩნიოთ რამდენ ხანს ხდება შეკუმშვა და შესვენების დრო შეკუმშვებს შორის. როდესაც ხდება შესვენება 4 - 5 წუთი, ხოლო ტკივილი შეკუმშვის დროს ერთ წუთზე მეტია, მაშინ შეგვიძლია ვისაუბროთ ბავშვის გარდაუვალ დაბადებაზე.
ამ დაკვირვების მეთოდით, თქვენ შეგიძლიათ ამოიცნოთ რეალური შეკუმშვები ცრუგან.
