ორსულობის სხვადასხვა ეტაპზე ქალებში ვლინდება სასწავლო (ყალბი) შეკუმშვები. ისინი ამზადებენ საშვილოსნოს მომავალი მშობიარობისთვის, მაგრამ არ წარმოადგენენ მშობიარობას, ვინაიდან ისინი გავლენას არ ახდენენ საშვილოსნოს ყელის გაფართოებაზე. ორსულობის ბოლოს მნიშვნელოვანია მათი გარჩევა მშობიარობის ტკივილისგან, რათა დროულად წავიდეთ საავადმყოფოში.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
შეკუმშვა არის საშვილოსნოს კედლების შეკუმშვა რამდენიმე წამის განმავლობაში, მუცლის არეში მზარდი და შესუსტებული დაძაბულობა, რაც ასეთ მომენტებში ზოგიერთ ქალს ქვად მიაჩნია. ტრენინგის შეკუმშვა, ანუ Braxton Hicks- ის შეკუმშვა, შეიძლება დაიწყოს ორსულობის 11 კვირიდან და გაგრძელდეს ორსულობის დასრულებამდე.
ნაბიჯი 2
დაბადებიდან ყალბი შეკუმშვების გასარჩევად გახსოვდეთ მათი დამახასიათებელი ნიშნები, რომელთა დადგენა თავად შეგიძლიათ:
სისუსტე; უმტკივნეულობა; არარეგულარულობა; მოკლე ხანგრძლივობა, მნიშვნელოვანი პერიოდი შეკუმშვებს შორის; რიტმის ნაკლებობა; შეწყვეტა პოზიციის შეცვლისას (თუ მეორე მხარეს გადატრიალდებით, წამოდგებით, ივლით და ა.შ.).
ნაბიჯი 3
შეიძლება რთული იყოს მხოლოდ სენსაციის საშუალებით შეკუმშვების ხასიათის დადგენა, ამიტომ უყურეთ საათს და ადევნეთ თვალი თითოეული შეკუმშვის ხანგრძლივობას და მათ შორის გატარებულ დროს. მიიღეთ თბილი, მაგრამ არა ცხელი აბაზანა ან შხაპი: ცრუ შეკუმშვები განიმუხტება და მშობიარობა კიდევ უფრო გაძლიერდება. დალიეთ წყალი ან ჩაი, გაისეირნეთ სუფთა ჰაერზე: ვარჯიშის შეკუმშვა დაწყნარდება.
ნაბიჯი 4
თუ Braxton Hicks- ის შეკუმშვა მუცლის ქვედა ნაწილში უხერხულობასა და დისკომფორტს გიქმნით, მიიღეთ No-shpa ან papaverine სანთლები: ისინი ამცირებენ საშვილოსნოს მომატებულ ტონუსს და ნაჩვენებია ორსულ ქალებზე ნებისმიერ დროს. მათი მიღების ფონზე, ყალბი შეკუმშვები შეჩერდება და განვითარდება დაბადება.
ნაბიჯი 5
სავარჯიშო ბრძოლების რეალურიდან გარჩევის უტყუარი კრიტერიუმია საშვილოსნოს ყელის დილატაცია, მაგრამ მისი დადგენა მხოლოდ სამედიცინო გამოკვლევის დროს შეიძლება. თუ ეჭვი გაქვთ თქვენი შეკუმშვის ხასიათში, ეწვიეთ თქვენს მეან / გინეკოლოგს, რომელიც აკონტროლებს თქვენს ორსულობას.
ნაბიჯი 6
თუ არ გრძნობთ ვარჯიშის შეკუმშვას, არ ინერვიულოთ: ეს ნორმალურია, რადგან თითოეული ქალის სხეული განსხვავებულია. გარდა ამისა, მათ შეუძლიათ სხვადასხვა გზით იჩინონ თავი, მაგალითად, ტკივილი შეიძლება მოხდეს არა მუცლის არეში, არამედ წელის არეში.
ნაბიჯი 7
გახსოვდეთ, რომ ბრაქსტონ ჰიქსის შეკუმშვა ნორმალური ფიზიოლოგიური პროცესია და მკურნალობა მათ მშვიდად. თუ ისინი გაწუხებენ, მიმართეთ ექიმს, რომ უსაფრთხო მხარე იყოს და თავიდან აიცილოთ ნაადრევი მშობიარობა.
ნაბიჯი 8
იმ შემთხვევაში, თუ შეკუმშვების ინტენსივობა იზრდება, ისინი მტკივნეული ხდებიან, რეგულარულია 10 წუთი ან ნაკლები ინტერვალით, ჩნდება სისხლდენა, ტკივილი საზარდულში და წელის არეში, მიდიან საავადმყოფოში: სავარაუდოდ, თქვენ იწყებთ შრომას და თქვენი ბავშვი მალე გამოჩნდება ბრწყინავს.
