ქათმის კვერცხი ძალიან ჯანმრთელი პროდუქტია. მათ შორისაა ფოსფორი, კალიუმი, რკინა, ვიტამინები, კალციუმი, ფოლიუმის მჟავა, სპილენძი და ა.შ. ამიტომ, ძალზე მნიშვნელოვანია იმის ცოდნა, როდის და რა რაოდენობით არის საჭირო, რომ ბავშვის დიეტაში შეიტანეთ გული.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მას შემდეგ, რაც ქათმის გული 23% გაჯერებული ცხიმია, რაც ბავშვის ორგანიზმზე გაზრდილ დატვირთვას ქმნის, პედიატრები არ გირჩევენ შვიდი თვის ასაკის ჩვილებს მისცეთ. გარდა ამისა, თუ მისი დანერგვა ძალიან ადრე დაიწყეთ, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციების გამოვლენა ბავშვში ამ პროდუქტის მაღალი აქტივობის გამო.
ნაბიჯი 2
მოხარშეთ ქათმის კვერცხი. გამოყავით თეთრი გულიდან, ბოლო გახეხეთ წვნიანად და შეურიეთ მცირე რაოდენობით დედის რძეს ან ფორმულას.
ნაბიჯი 3
მიეცით ბავშვს ¼ ჩაის კოვზი გული, შემდეგ კი ყურადღებით დააკვირდით ბავშვის რეაქციას ახალ პროდუქტზე და მხოლოდ ერთი დღის შემდეგ მიეცით იგივე თანხა.
ნაბიჯი 4
თანდათანობით სადღეღამისო დოზა მიიყვანეთ გულყრის ნახევარზე. როდესაც ბავშვი ერთ წელს მიაღწევს, შეგიძლიათ თითოეულს მისცეთ მთელი ქათმის გული.
ნაბიჯი 5
თქვენ არ გჭირდებათ თქვენს შვილს ყოველდღე ამ პროდუქტით შესანახი. კვირაში 2-3-ჯერ საკმარისი იქნება. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ გული სხვა ბავშვთა საკვებში: ბოსტნეულის ან ხილის პიურე, ფაფა და ა.შ.
ნაბიჯი 6
არ მისცეთ კვერცხის ცილა ერთ წლამდე ასაკის ბავშვს. ეს არის ძალიან ძლიერი ალერგენი, ცუდად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ და შეიცავს ნაკლებ სასარგებლო კომპონენტებს.
ნაბიჯი 7
თუკი იოლკის დიეტაში შეყვანის შემდეგ ბავშვს აღენიშნება ალერგია, გამორიცხეთ ეს პროდუქტი მინიმუმ 1, 5-2 წლის განმავლობაში. შემდეგ ისევ სცადეთ შესვლა.
ნაბიჯი 8
თუ შესაძლებელია, დაიწყეთ შესავალი მწყერის კვერცხის გულით. არ შეცვალოთ პრინციპი, მიუხედავად იმისა, რომ კვერცხები ძალიან მცირეა.
ნაბიჯი 9
ნუ მისცემთ ნედლ კვერცხს ერთ წლამდე ასაკის ბავშვს, გამონაკლისი მხოლოდ ის არის, თუ ისინი დაავადების დაავადების სამკურნალოდ აუცილებელია.
ნაბიჯი 10
ბავშვის დიეტაში ქათმის გული შეტანამდე აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან. ძალზე მნიშვნელოვანია ბავშვის ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინება: წონა, სიმაღლე, მადა და ა.შ.
