ადრე თუ გვიან, ყველა ბავშვი ძუძუთი კვების კარგ კვებაზე გადადის და გარკვეულ ასაკში ბავშვი იწყებს დამატებითი საკვების საჭიროებას, რადგან რძეში შემავალი საკვები ნივთიერებები აღარ არის საკმარისი იმისათვის, რომ მან სრულად განავითაროს. უმჯობესია გამოიყენოთ ბავშვის მარცვლეული, როგორც დამატებითი საკვები, და ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ უნდა მოაწყოთ ბავშვის დამატებითი საკვები, რომელი მარცვლეულით უნდა დავიწყოთ და რომელი მარცვლეული შევიდეს ბავშვის დიეტაში.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
დაიწყეთ ბავშვის კვების მარცვლეულით, რომელიც არ შეიცავს მცენარეულ ცილებს - ბრინჯი, წიწიბურა, სიმინდი. სანამ ბავშვი სრულად შეწყვეტს დედის რძის მიღებას, მიირთვით მას რძის გარეშე მარცვლეული - საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ საკუთარი რძით განზავოთ.
ნაბიჯი 2
თუ ბავშვის მარცვლეულს რძით ყიდულობთ, დარწმუნდით, რომ ისინი შეიცავს ადაპტირებულ რძის ფორმულას, რომელიც ბავშვის ორგანიზმში შეიწოვება. არ გამოიყენოთ მთლიანი რძე ჩვილების გამოსაკვებად.
ნაბიჯი 3
ოთხი თვის შემდეგ, ბავშვის რაციონში შეიტანეთ ერთი კომპონენტიანი ფაფა, რომელიც დამზადებულია ბრინჯის, წიწიბურას ან სიმინდისგან, მიეცით ბავშვის ფაფა ძუძუთი კვების დაწყებამდე. პირველ რიგში, მიეცით თქვენს შვილს ერთი ჩაის კოვზი ფაფა, შემდეგ კი გაზარდეთ ულუფა. შესანახი თქვენი ბავშვის ფაფა კოვზიდან და არა ძუძუმწოვრიდან - ეს განავითარებს მის საღეჭი უნარს.
ნაბიჯი 4
გარკვეული დროის შემდეგ, როდესაც ბავშვი იზრდება, დამატებით საკვებს შეიძლება დაემატოს გლუტენის შემცველი ბურღულეული - შვრიის ფაფა, semolina და ხორბალი და რამდენიმე ბურღულეულის ნარევებისგან დამზადებული ფაფა. თუ თქვენი ბავშვი მიდრეკილია ჭარბი წონისა და საჭმლის მონელების პრობლემებისადმი, გამოიყენეთ ბოსტნეულის პიურე, რომელიც მზადდება ერთი ტიპის ბოსტნეულისგან - ყვავილოვანი კომბოსტო, გოგრა ან ბროკოლი, როგორც დამატებითი საკვები. ასაკთან ერთად კარტოფილის პიურე შეიძლება გაკეთდეს სტაფილოს, ყაბაყის, კარტოფილის და კომბოსტოსგან.
ნაბიჯი 5
დამატებითი საკვების დაწყებიდან ერთი კვირის განმავლობაში გააკონტროლეთ თქვენი ბავშვის რეაქციები ახალ გემოვნებაზე და საკვებზე. თუ ბავშვი კარგად იტანჯება, გააგრძელეთ ბავშვის კვება შერჩეული ფაფით ან პიურეთი.
ნაბიჯი 6
ექვსი თვის შემდეგ ბავშვის დიეტაში შეიტანეთ ხაჭო, ხორცი, თევზი; შვიდი თვის შემდეგ, კვერცხის გულები შეიძლება შევიდეს ბავშვთა კვებაში.
ნაბიჯი 7
იმისათვის, რომ ფაფამ არ გამოიწვიოს პრობლემები ჯანმრთელობაში და ჩვეულებრივ შეიწოვება ბავშვის ორგანიზმის მიერ, შეიძინეთ მზა ბავშვის მარცვლეული დამატებითი კვებისათვის დაფქული ბრინჯის, წიწიბურას ან სიმინდის ფქვილისგან. დაიწყეთ დამატებითი საკვები ასეთი ბურღულეულით - მათ არა აქვთ უკუჩვენება და ბავშვებში ყაბზობას არ იწვევს.
