შეპყრობა ორივე მხარეს უამრავ უბედურებას უქმნის. ადამიანი, რომელიც თავს იძენს, თავს ზედმეტად, უხერხულად გრძნობს, ურთიერთობაში დაძაბულობაა, ზოგჯერ ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჩხუბი. მეორე მხარეს ხომ თავისუფალი ადგილი სჭირდება, ამიტომ სასარგებლო იქნება შეჩერდეთ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ გესმოდეს შენი აკვიატება და გინდა მისგან გათავისუფლება. გააცნობიეროთ თქვენი პრობლემა, თქვენ გაქვთ შანსი მოიშოროთ ეს მავნე ჩვევა და გაგიმარტივოთ ცხოვრება თქვენთვის და გარშემომყოფებისთვის.
ნაბიჯი 2
დაიწყეთ საკუთარი თავის კონტროლი. ყურადღებით დააკვირდით საკუთარ თავს და თქვენს სურვილებს და როცა კიდევ ერთხელ მოინდომებთ სხვა ადამიანის დაკისრებას, თავი დაანებეთ თავს. გესმით, რომ ზოგჯერ ხალხს სურს დრო გაატაროს თქვენგან, ნუ ჩათვლით ეს შეურაცხყოფად ან დისტანცირების მცდელობად. შეიძლება სასარგებლო იყოს დროის ცალკე გატარება, ერთად რომ გავაფასოთ მომენტები.
ნაბიჯი 3
იპოვნე რამე გასაკეთებელი. ხშირად ადამიანები თავს აკისრებენ სხვებს მხოლოდ იმიტომ, რომ მათ არ იციან რა უნდა გააკეთონ. გაითვალისწინეთ თქვენი ჰობი, დაუთმეთ დრო ჰობს, თვითგანვითარებას. შეგიძლიათ წაიკითხოთ წიგნი ან უყუროთ ახალ ფილმს. როდესაც იგრძნობთ, რომ თავს იწყებთ შეჭრაში, დაიხიეთ უკან და გააკეთეთ ის, რაც გიყვართ.
ნაბიჯი 4
ძალიან ხშირად ნუ დარეკავ. ზოგი ფიქრობს, რომ აკვიატება მხოლოდ დროის ერთად გატარებისას იჩენს თავს, მაგრამ მუდმივი ზარები და SMS შეტყობინებებიც კი შეიძლება გაღიზიანდეს და აღიქვას, როგორც აკვიატება. თუ თავს ვერ აკონტროლებთ და არ დარეკავთ, მიიღეთ ტარიფი ძვირი ტარიფებით. შემდეგ მნიშვნელოვნად ნაკლებ დროს დაუთმობთ საუბარს. როდესაც ბიჭს მუდმივად დაურეკვის ჩვევა გაქრება, დააბრუნეთ ძველი ტარიფი, მაგრამ ზომებში იცოდეთ ზომა.
ნაბიჯი 5
გაატარეთ დრო თქვენს მეგობრებთან ერთად. თუ არ გაქვთ საკმარისი კომუნიკაცია, შეხვდით თქვენს მეგობარ გოგონას, გაერთეთ და გაერთეთ მათთან ერთად, იარეთ საყიდლებზე და განიხილეთ უახლესი ამბები. გაატარეთ დღეები სხვადასხვა ადამიანთან, რომ არ აიძულოთ ერთი ადამიანი.
ნაბიჯი 6
გახდი უფრო თავდაჯერებული საკუთარ თავში. ძალიან ხშირად, შეპყრობილობა წარმოიშობა თავდაჯერებულობისა და მეგობრის დაკარგვის შიშისგან. მაგრამ მუდმივი ზარები და შეხვედრების მოთხოვნა სარგებელს არ მოუტანს ურთიერთობას, თქვენ უნდა გაზარდოთ თქვენი თვითშეფასება, გახდეთ დამოუკიდებელი და წამოიწყოთ ინიციატივა მამაკაცის ხელში. ბიჭმა თავად უნდა მოითხოვოს შეხვედრა და დარეკოს, შენ კი მას ამ როლს ასრულებ. ისწავლეთ საკუთარი ცხოვრებით ტკბობა და შეგიძლიათ შეაჩეროთ ხალხში შეჭრა.
