ბევრ დედას შეექმნა პრობლემა, როდესაც ბავშვი არასწორად იწყებს დაძინებას. თქვენ ბინაში შესვლამდე ხუთი წუთი გაქვთ დარჩენილი და ბავშვს ეტლში ეძინება. თუ თქვენს შვილს ახლა ჩაეძინა, შეგიძლიათ შეწყვიტოთ მთელი დღის დასვენება, ამიტომ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ბავშვს არ სძინავს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ბავშვების აბსოლუტურ უმრავლესობას საკუთარი რეჟიმი აქვს. მათ სურთ ერთდროულად დაძინება, ჭამა და თამაში. დააკვირდით თქვენს ბავშვს და დაგეგმეთ თქვენი სიარული ისე, რომ შეძლოთ სახლში მისვლა, სანამ ბავშვი დაიძინებს.
ნაბიჯი 2
დაინახა, რომ ბავშვი დაიძინებს - საუბრით დაიწყეთ მისი ყურადღების გადატანა. ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ირგვლივ მომხდარ საინტერესო მოვლენებს ("აჰა, ძაღლი გაიქცა", "მოუსმინეთ ჩვენთვის როგორ მღერის ჩიტი").
ნაბიჯი 3
თან წაიღეთ სათამაშო სასეირნოდ, რომელიც შეგიძლიათ აჩუქოთ თქვენს შვილს, თუ მას ძილი დაეწყება. ეს არ უნდა იყოს თოჯინა ან მანქანა, რომელთანაც ბავშვი მუდმივად თამაშობს. რაც უფრო ახალია მისთვის სათამაშო, მით მეტ ინტერესს გამოიწვევს ის. თუ სახლიდან არ გაგიტაცათ ისეთი რამ, რამაც შეიძლება ბავშვის ყურადღება მიიპყროს და ძილი დაივიწყოს, შეგიძლიათ მისცეთ ბავშვს თქვენი რამ, რაც მის ინტერესს იწვევს: სარკე, თმის სამაგრ, გასაღების გასაღებები.
ნაბიჯი 4
აჩუქეთ თქვენს შვილს - ვაშლი ან ფუნთუშა. რა თქმა უნდა, სანამ ბავშვი ჭამს, მას არ დაეძინება.
ნაბიჯი 5
თუ თქვენი ბავშვი ძალიან პატარაა, გამოღვიძების მიზნით, შეგიძლიათ ხელები ან ლოყები მოაჭერით, ნესტიანი ქსოვილით წაუსვათ სახე, პიჯაკი გაიხსნათ (რა თქმა უნდა, თუ ბავშვს გაციება არ ემუქრება).
ნაბიჯი 6
ითვლება, რომ კლასიკური მუსიკა და სასიამოვნო ჯაზის ჰანგები ამშვიდებს ბავშვს და ეხმარება მას უფრო სწრაფად დაეძინოს. თავის მხრივ, დინამიური მუსიკა ხელს უშლის ნორმალურ ძილს. ჩართეთ პოპულარული სიმღერა თქვენს მობილურ ტელეფონზე, მოიწვიეთ ბავშვი, რომ თქვენთან ერთად იმღეროს.
ნაბიჯი 7
დაჰპირდეთ ორწლინახევრის ბავშვს, რომ მას სახლში რაიმე საინტერესო ელოდება - მკურნალობა, მულტფილმი, სამსახურიდან დაბრუნებული მამა. გვითხარით, რამდენად გასართობია მულტფილმი და როგორ მოხარული იქნება მამა, რომ ნახოს თავისი ბავშვი. შემდეგ ბავშვი თავად შეეცდება არ დაიძინოს, ისე რომ არ გამოტოვოთ მისთვის მნიშვნელოვანი მოვლენა.
