უპასუხო სიყვარულს გოგონებს ნამდვილი ტანჯვა მოაქვს. ამ გრძნობის მოშორება ძალიან რთულია. როგორც წესი, რაც უფრო მეტად ებრძვი ამ გრძნობას, მით უფრო მეტად ხდება ის. ამიტომ, იმისთვის, რომ შეწყვიტოთ ბიჭის სიყვარული, თქვენ არ გჭირდებათ საკუთარ თავთან ბრძოლა, თქვენ მხოლოდ უნდა დაიცვათ რამდენიმე წესი და გააკეთოთ ეს შეგნებულად და მოთმინებით.
Ეს აუცილებელია
- - თავისუფლების შეგნებული სურვილი
- - ცნობიერების და სივრცის გაწმენდა
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გააცნობიერეთ ერთად ყოფნის სურვილის გათავისუფლების აუცილებლობა. გაათავისუფლეთ თქვენი ცხოვრება ყველაფრისგან, რამაც შეიძლება მოგაგონოთ თქვენი გრძნობა. გაანადგურეთ ან შეაგროვეთ "მოგონებების ყუთი" (ფოტოები, საჩუქრები და ა.შ.) და გაუგზავნეთ სადმე შორს, რომ არ დაბრუნდეთ წარსულში.
ნაბიჯი 2
ნუ შეეჩვევით ტანჯვის, მოგონებების სიამოვნების პოვნას. აუკრძალეთ საკუთარ თავს ამ გრძნობებში ჩაფლვა. თქვენი ცნობიერების მცირედი იმპულსებით, რომ დაუბრუნდეთ გამოცდილებას, დაუყოვნებლივ გადადით დღეს არსებულ მნიშვნელოვან პრობლემაზე, აქტიურად იმუშავეთ მის მოგვარებაზე.
ნაბიჯი 3
იფიქრეთ თქვენს ახალ ცხოვრებაზე (შეცვალეთ თქვენი იმიჯი, ჰობი, გარემო) და გადადით თქვენი გეგმების შესრულებაზე. იპოვნე ახალი ჰობი. იყავით აქტიური, არ დაუთმეთ საკუთარ თავს დრო, რომ შეეცადოთ "ყველაფერი დაუბრუნოთ".
