ბავშვის ორგანიზმში D ვიტამინის უკმარისობამ შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო სიმპტომები, დაწყებული ცუდი მადით დაწყებული რაქიტით. ეს დაავადება საკმაოდ ხშირად გვხვდება სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვებში, ამიტომ მნიშვნელოვანია პროფილაქტიკაში ჩართვა, კერძოდ, D ვიტამინის მიღება.
მედიკამენტი, რომელიც აბსოლუტურად ყველა ბავშვს ენიშნება დაბადებიდან, არის ვიტამინი D. ის დადებითად მოქმედებს ფიზიკურ განვითარებაზე, აძლიერებს ნერვულ სისტემას. ფარმაცევტული ბაზარი მშობლებს სთავაზობს უამრავ პრეპარატს, რომელიც შეიცავს "მზის" ვიტამინს. სააფთიაქო ქსელებში მედიკამენტის არჩევისას მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა ნივთიერებებს შეიცავს იგი.
რისთვის არის D ვიტამინი?
იგი პირველ რიგში პასუხისმგებელია ორგანიზმში ფოსფორისა და კალციუმის გაცვლაზე. ეს პირდაპირ კავშირშია კბილების განვითარებასთან, ჩონჩხის გაძლიერებასთან და ძვლების ზრდასთან. გარდა ამისა, D ვიტამინი დადებითად მოქმედებს ნერვული და გულსისხლძარღვთა სისტემის მუშაობაზე.
D ვიტამინს შემთხვევით არ უწოდებენ "მზეს". ქოლეკალციფეროლი ნივთიერება კანში წარმოიქმნება მზის სხივების გამო. მისი მიღება ასევე შესაძლებელია გარკვეული საკვების მიღებით.
ვინ უნდა მიიღოს?
D ვიტამინის დეფიციტი ყველაზე ხშირად აღინიშნება შემოდგომაზე ან ზამთარში დაბადებულ ბავშვებში. უპირველეს ყოვლისა, სასარგებლო ნივთიერების ნაკლებობა შეიმჩნევა ცივი კლიმატის მქონე რეგიონებში მცხოვრებ ბავშვებში. ხშირად, შემოდგომაზე ძლიერი წვიმა და ზამთარში ძლიერი ყინვები უბრალოდ არ გაძლევთ საშუალებას გასვლა სახლიდან სასეირნოდ.
D ვიტამინი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია დასუსტებული და ნაადრევი ძუძუთი კვებაზე მყოფი ჩვილებისთვის. ბავშვები, რომლებიც იღებენ ფორმულას, გაცილებით ნაკლებ "მზისგან" ვიტამინს საჭიროებენ, რადგან ის უკვე შეიცავს ახალშობილთა ყველა ფორმულას.
ჩვეულებრივ, D ვიტამინის შემცველი პრეპარატები, საჭიროების შემთხვევაში, შეიძლება მიეცეთ ბავშვებს დაბადებიდან. სხვა შემთხვევებში, ჩვეულებრივ, ნაადრევ ჩვილებს ურჩევენ მიიღონ დამატებითი მიღება სიცოცხლის ორი კვირის განმავლობაში, სრულწლოვანი ჩვილი - ერთი თვის განმავლობაში.
D ვიტამინის ნაკლებობა - რა საფრთხე ემუქრება?
ქოლეკალციფეროლის უკმარისობით, D ვიტამინის ნაკლებობის მაჩვენებელი სიმპტომები ნელა არ გამოვლინდება. ყველაზე გავრცელებული და შესამჩნევი სიმპტომებია თმის ცვენა, ზედმეტი ოფლიანობა, ცუდი ძილი, მადის ნაკლებობა და შეშუპება. თუ ვიტამინის უკმარისობა არ არის აღმოფხვრილი, ბავშვს შეიძლება განუვითარდეს ქოშინი, აგრეთვე სიმაღლისა და წონის შეფერხება. კბილების დაზიანებაც შეიძლება. D ვიტამინის დეფიციტის დროს ისინი გვიან, მძიმედ და ხშირად დეფექტებით იფრქვევიან. თუ დაუყოვნებლივ არ მიიღებთ მკურნალობას, ქოლეკალციფეროლის ნაკლებობა საფრთხეს უქმნის შრიფტის გვიან დაკეტვას, ხერხემლის გამრუდებას, ძვლებს, გონებრივი განვითარების დათრგუნვას და სხვა მრავალ პრობლემას.
იმის გასარკვევად, აქვს თუ არა ბავშვს საკმარისი ვიტამინი D, შეგიძლიათ გააკეთოთ სისხლის ტესტი ან ჩაატაროთ შარდის ტესტი სულკევიჩის მიხედვით.
როგორ ავირჩიოთ წამალი?
სააფთიაქო ქსელებში მომხმარებელს სთავაზობენ D ვიტამინის შემცველ მედიკამენტებს ორი ტიპის: წყლისა და ნავთობის საფუძველზე. Რა არის განსხვავება?
ზეთოვანი ფორმით პრეპარატები უკეთესად შეიწოვება, მაგრამ მათი დოზირება გაცილებით რთულია. ძირითადად ინიშნება რაქიტის პირველი ეჭვის დროს. წამლების მეორე ჯგუფი უფრო ხშირად რეკომენდირებულია პროფილაქტიკური მიზნებისათვის. წყალზე დაფუძნებული D ვიტამინი არატოქსიკურია და იშვიათ შემთხვევებში შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია. გარდა ამისა, ასეთი წამლები სწრაფად მოხვდება ნაწლავებში და უფრო ხანგრძლივია, ვიდრე ზეთოვანი. თუ ბავშვი ნაწლავებში, თირკმელებში ან კუჭში კარგად არ არის, ზეთოვანი მედიკამენტები არ უნდა იქნას გამოყენებული.
ნავთობის წვეთების უარყოფითი მხარეები მოიცავს დოზის გადაჭარბების შესაძლებლობას, ვინაიდან ზეთზე დაფუძნებული D ვიტამინი არ არის ადვილი დოზირება.
D ვიტამინის შემცველი მედიკამენტების შეძენა შეგიძლიათ ნებისმიერ აფთიაქში. აქ არის ყველაზე პოპულარული პირობა:
თევზის ცხიმი. აქვს სასიამოვნო გემო, არ იწვევს ალერგიულ რეაქციებს. ხელმისაწვდომია ზეთის ხსნარის სახით.
აკვადეტრიმი. ერთ – ერთი ყველაზე გავრცელებული წყალზე დაფუძნებული პრეპარატი. შეიძლება მიეცეს ბავშვებს მათი ცხოვრების მეხუთე კვირიდან.მედიცინის თითოეული წვეთი შეიცავს 500 სე ვიტამინს D3. ამასთან, ბავშვთა წამლის შემადგენლობაში ზოგიერთი კომპონენტი შეიძლება საეჭვო ჩანდეს: ბენზილის სპირტი, არომატიზატორი, საქაროზა. ამის მიუხედავად, მომხმარებელთა მიმოხილვები ზოგადად პოზიტიურია და რუსი პედიატრები ყველაზე ხშირად ამ კონკრეტულ პრეპარატს უნიშნავენ.
ChildLife Essentials, D3. წყალზე დაფუძნებული წამალი, რომლის გამოყენება შესაძლებელია ბავშვის დაბადებიდანვე. კომპოზიცია შეიცავს ბუნებრივ ინგრედიენტებს და განსაკუთრებული თვისებაა კენკრის გემო, რომელსაც შეუძლია მოაწონოს ყველაზე სწრაფი ბავშვები.
Complivit Aqua D3. კიდევ ერთი წყალი დაფუძნებული პრეპარატი. ეს არის Aquadetrim- ის ანალოგი და მიეკუთვნება ბიუჯეტის კატეგორიის მედიკამენტებს. კარგი წამალია D ვიტამინის უკმარისობასთან ასოცირებული დაავადებების პროფილაქტიკისთვის, გვერდითი მოვლენების გარეშე.
GreenPeach, D3,. ზეთზე დაფუძნებული მედიცინა. იგი შეიცავს ქოქოსის ზეთს, რომელიც არის უგემოვნო და უსუნო. პრეპარატის მთავარი უპირატესობაა სხვადასხვა ალერგენების არარსებობა, რომლებიც ხშირად გვხვდება თანამედროვე მედიკამენტებში. არ არსებობს საღებავები და არომატიზატორები და არ არის მარილი და შაქარი. GreenPeach შესანიშნავია ალერგიისადმი მიდრეკილი ბავშვებისთვის.
ვიგანტოლი. ნავთობის ხსნარი, რომლის ერთი წვეთი შეიცავს 667 სე ვიტამინს. მისი მიღება შეუძლიათ ჩვილებს ორი კვირის ასაკიდან.
DEVISOL წვეთები D3 ორიონ ფარმისგან. ფინური საშუალო ფასის კატეგორიის მედიკამენტები შეიძლება დაინიშნოს ახალშობილებში სამი კვირის ასაკიდან. იგი ხშირად ინიშნება ზამთარში ჰიპოვიტამინოზის თავიდან ასაცილებლად. უდავო უპირატესობებში შედის ლაქტოზას, სოიოს, კონსერვანტებისა და ბავშვის სხეულისთვის არასაჭირო სხვა დანამატების არარსებობა. მინუსი არის არასასიამოვნო დოზა (ხუთი წვეთი დღეში). ამასთან, არც ისე მოსახერხებელია ნებისმიერი ზეთოვანი პრეპარატების დოზირება, როგორც წყლის პრეპარატების მიღება და ეს არის არასრულყოფილება.
თითოეული პრეპარატის ფასი დამოკიდებულია მწარმოებელზე. ყველაზე იაფია შიდა მედიკამენტები, მათი ღირებულება დაახლოებით 200 რუბლია. იმპორტირებული კოლეგების ღირებულება შეიძლება სამჯერ მეტი იყოს.
Როგორ უნდა მიმართოს?
ვიტამინი D ინიშნება ჩვილებისთვის მხოლოდ წვეთების სახით. დოზა ყოველთვის ინდივიდუალურად გამოითვლება. მხედველობაში მიიღება კვების ტიპი, ასაკი, სიმწიფე, სეზონი და მრავალი სხვა. ჩვეულებრივ, როგორც პროფილაქტიკა, ჯანმრთელ ჩვილებს უნიშნავენ ერთ წვეთს, რომელიც შეიცავს 500 სე ნივთიერებას.
მედიცინის შემცველი "მზის" ვიტამინი უნდა მიიღოთ დილით. წვეთების საჭირო რაოდენობა გროვდება კოვზში, შემდეგ კი ემატება ცოტაოდენი ადუღებული წყალი.
ვიტამინი D საკვებში
შეუძლებელი იქნება D ვიტამინის სრული ჩანაცვლება იმ რაოდენობით, რომლებშიც იგი შეიცავს მედიკამენტებს. ამასთან, შესაძლებელია ორგანიზმში მისი მიღების გაზრდა. ამისათვის თქვენ უბრალოდ უნდა შეცვალოთ თქვენი ჩვეულებრივი დიეტა. აქ მოცემულია ჯანსაღი საკვების ჩამონათვალი, რომელიც შეიცავს D ვიტამინს:
- ხორცი
- Კვერცხის გული
- რძე
- ყველი
- თევზის ღვიძლი
- Ხაჭო
- კარაქი
- ზღვის პროდუქტები
- კარტოფილი
გარდა ამისა, სუფთა ჰაერზე სუფთა ჰაერზე ხანგრძლივი გასეირნება რაქიტის შესანიშნავი პრევენცია იქნება.
D ვიტამინის ჭარბი დოზა
იმისთვის, რომ ბავშვის ორგანიზმში D ვიტამინის ჭარბი შედეგები არ აღმოჩნდეს, ძალზე მნიშვნელოვანია ექიმის მიერ დადგენილი დოზის დაცვა.
ჭარბი დოზირების ძირითადი სიმპტომებია საკვების მიღებას შორის ღებინება, რაც იწვევს წონის დაკლებას. თუ ვიტამინის მიღება არ არის მორგებული, ღებინებას შეიძლება მოყვეს კრუნჩხვა და ძლიერი გაუწყლოება. ამიტომ, ყველა მშობელს განსაკუთრებული სიფრთხილე სჭირდება. თუ ბავშვი ცუდად იკვებება, მოუსვენრად იქცევა და D ვიტამინის გადაჭარბებული დოზის სხვა სიმპტომებიც არსებობს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, რათა სწრაფად გაუმკლავდეთ პრობლემას.
