ორსულობის დროს გაზრდილი სტრესის გამო, ქალებს ხშირად უჭირთ დაძინება. რაც უფრო გრძელია პერიოდი, მით უფრო გრძელია კომფორტული პოზიციის დაკავება. სპეციალური ბალიში გადაარჩენს მომავალ დედას გრძელი მოხვევისგან გვერდიდან გვერდზე და გაზრდის ძილის ხარისხს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველ ტრიმესტრში ორსულ ქალს ეძლევა საშუალება დაიძინოს ნებისმიერ კომფორტულ მდგომარეობაში. ნაყოფი ამ დროს ჯერ კიდევ ძალიან მცირეა და საიმედოდ იცავს დედის მუცლის ცხიმოვან შრეს. მეორე და მესამე ტრიმესტრში მუცელზე ძილი დისკომფორტს უქმნის მომავალ დედას და შეიძლება საშიში იყოს ბავშვის სიცოცხლისთვის. უკუნაჩვენებია ზურგზე დიდხანს წოლაც. ამ შემთხვევაში ექიმები გირჩევენ გვერდზე იძინოთ ბალიშებით მუცლის ქვეშ და მუხლებზე.
ნაბიჯი 2
მომავალი დედების კომფორტისთვის არსებობს სპეციალური ბალიშები, რომლებიც შექმნილია "საინტერესო" პოზიციის ყველა მახასიათებლის გათვალისწინებით. ყველაზე პოპულარულია U- ფორმის მოდელი. ამ ბალიშის მთავარი უპირატესობა ის არის, რომ გვერდიდან გვერდზე გადახვევისას მისი გადანაცვლება აღარ არის საჭირო. იგი გარს აკრავს ქალს წინ და უკან, თანაბრად ანაწილებს დატვირთვას ხერხემალზე და შინაგან ორგანოებზე. მისი ერთადერთი ნაკლი არის მისი დიდი ზომა.
ნაბიჯი 3
C, G და L მოდელებს მსგავსი გარეგნობა აქვთ. ისინი მხარს უჭერენ მუცელს და ქალს საშუალებას აძლევს ხელები და ფეხები ბალიშზე შემოიხვიოს. მათი ზომის მხრივ, ისინი ოდნავ მცირეა ვიდრე U- ფორმის მოდელებზე და შესანიშნავად მოერგება საშუალო დივნის საზღვრებს. მათი კომპაქტური დიზაინის წყალობით, ამ ბალიშების წაყვანა შეგიძლიათ თქვენთან გზაზე.
ნაბიჯი 4
მარტივი და იაფი მოდელი არის სწორი ბალიში. მისი მინუსი მდგომარეობს სხეულის მხოლოდ ერთი მხრიდან მხარდაჭერაში: უკანა მხრიდან ან წინა მხრიდან. მაგრამ ეს უნივერსალურია, ის შეიძლება მოთავსდეს თავის ან ზურგის ქვეშ კითხვის, ფილმის ყურების დროს. და კიდევ გამოიყენეთ, როგორც ჩვეულებრივი დივნის ბალიში ოჯახის ყველა წევრისთვის.
ნაბიჯი 5
ამგვარი ბალიშების შემავსებლად გამოიყენება ჰოლოფიბერი და გაფართოებული პოლისტიროლი. ორივე მასალა ჰიპოალერგიული, გამძლე და ტენიანობის მიმართ მდგრადია. მათ არ ეშინიათ საწოლის ტკიპები და რეცხვა. ეს შემავსებლები განსხვავდება გაზაფხულის ხარისხის მიხედვით. ჰოლოფიბერი შედგება ვერტიკალური ბოჭკოებისგან, რომლებიც სხეულის წონის ქვეშ გამოდიან. და გაფართოებულ პოლისტირონს აქვს პატარა ბურთულების ფორმა, რომლებიც ინარჩუნებს ფორმას. ამ მახასიათებლის გამო, სტიროფონის ბალიშები ოდნავ უფრო ძვირია.
ნაბიჯი 6
ორსულთათვის უკეთესია ბალიშის შეძენა სპეციალიზებულ მაღაზიაში. მხოლოდ იქ გექნებათ შესაძლებლობა შეეხოთ მას, შეადაროთ რამდენიმე ვარიანტი და მოითხოვოთ მასალების ხარისხის დამადასტურებელი სერთიფიკატი. როგორც დედა, ნუ იჩქარებთ ბალიშის გაყიდვას. ეს შეიძლება ასევე გამოდგეს თქვენი ბავშვისთვის: საჭმლის დროს საყრდენი ან დივნის კიდისგან დაცვა.
