გესტაციური ასაკის ყველაზე ზუსტი განსაზღვრისთვის სასარგებლოა კონცეფციის თარიღის ცოდნა. ეს ხელს შეუწყობს ნაყოფის განვითარების სწორად დაკვირვებას და მომავალი დაბადების თარიღის მაქსიმალურად ზუსტად პროგნოზირებას.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
განსაზღვრეთ თქვენი მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობა. ამისათვის ჩათვალეთ დღეების რაოდენობა, რაც წინა ბოლო თვის პირველი დღიდან ბოლო დღის დასაწყისამდე გავიდა. თუ კრიტიკული დღეების კალენდარი გაქვთ და რამდენიმე პერიოდის თარიღი იცით, გამოთვალეთ ამ ციკლების ხანგრძლივობა და იპოვნეთ მათი საშუალო ხანგრძლივობა. ეს მაჩვენებელი უფრო ზუსტი იქნება.
ნაბიჯი 2
გამოთვალეთ ოვულაციის დასაწყისი. ეს ჩვეულებრივ ხდება მენსტრუალური ციკლის შუა პერიოდში. ასე რომ, თუ კრიტიკული დღეები განმეორდება ყოველ 28 დღეში, ოვულაცია, სავარაუდოდ, მე -14 დღეს მოხდება. სწორედ ამ დღეს ხდება კონცეფცია. გახსოვდეთ, რომ ნორმალური ოვულაცია შეიძლება მოხდეს მოსალოდნელ თარიღზე 3 დღით ადრე ან გვიან.
ნაბიჯი 3
გაიხსენეთ, როდესაც აქტი გქონდათ მაქსიმალურად ახლოს თქვენს გამოთვლილ ოვულაციის თარიღთან. მას შემდეგ, რაც სპერმატოზოიდები ცხოვრობენ საშუალოდ 3 დღე, განაყოფიერება შეიძლება მოხდეს ინტიმური ურთიერთობიდან რამდენიმე დღეში. ტრადიციულად, ნაყოფიერია მენსტრუალური ციკლის მე -11 მე -17 დღეს. ამ დღეებში კონცეფციის ალბათობა მაქსიმალურია. მაგრამ არსებობს გამონაკლისებიც. ზოგიერთი ქალის სხეულის მახასიათებელი შეიძლება იყოს ოვულაცია, რომელიც არ ხდება ციკლის შუა პერიოდში. ასევე, კონცეფციისთვის ხელსაყრელ პერიოდს შეუძლია დროულად იმოძრაოს ჰორმონალური პრეპარატების მიღების, კლიმატის ცვლილების, სტრესის, ფიზიკური დაღლილობის გამო.
ნაბიჯი 4
მიმართეთ ექიმს ან გაიკეთეთ ულტრაბგერითი კვლევა. გამოკვლევის დროს გამოცდილი ექიმი ზუსტად განსაზღვრავს ორსულობის კვირას. ულტრაბგერითი სკრინინგის საშუალებით შეიძლება ნახოთ თუ რამდენ ხანს ვითარდება ნაყოფი. მიღებული მონაცემების საფუძველზე და მათი შედარება სქესობრივი აქტის თარიღებთან და მოსალოდნელ ოვულაციასთან, მაქსიმალური სიზუსტით განსაზღვრავთ კონცეფციის თარიღს.
