ნებისმიერ ქალს სურს დანამდვილებით იცოდეს მოვიდა თუ არა კონცეფცია, რადგან ორსულობის დადგომისთანავე ძალზე მნიშვნელოვანია საფუძვლიანად გადახედოს და საჭიროების შემთხვევაში შეცვალოს ყველაფერი, რაც ჩვევად იქცა. ორსული ქალი უფრო ფრთხილად უნდა მოეკიდოს ჯანმრთელობას, შეწყვიტოს გულთან დაკავშირებული ყველა სახის პრობლემა, შეზღუდა მედიკამენტების მიღება, შეწყვიტოს ალკოჰოლის და არაჯანსაღი საკვების გამოყენება და ა.შ..
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
აკონტროლეთ თქვენი სხეულის ტემპერატურა. ორსულობის ადრეულ ეტაპზე, ის ჩვეულებრივ იზრდება. მაგრამ არსებობს გამონაკლისები, ამიტომ მეტი ნდობისთვის ყურადღება უნდა მიაქციოთ ბაზალურ ტემპერატურას (სწორი ნაწლავის არეში), რომელიც მუდამ მომატებულია ორსულ ქალში! საიმედო შედეგების მისაღებად ბაზალური ტემპერატურა იზომება დილით, საწოლიდან ადგომის გარეშე (გაზომვამდე საჭიროა ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში ყოფნა მინიმუმ 6 საათის განმავლობაში). თერმომეტრი სწორ ნაწლავში შეიტანება დაახლოებით 5 სმ სიღრმეზე და არ იხსნება 10 წუთის განმავლობაში. კონცეფციის შემდეგ, ბაზალური ტემპერატურა არ ჩამოდის 37 გრადუსზე დაბლა.
ნაბიჯი 2
ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ფიზიკურ შეგრძნებებს. მაგალითად, საკვების აღქმა. შეიძლება გამოჩნდეს ზიზღი კონკრეტული პროდუქტის მიმართ. ტოქსიკოზი ხშირად ორსულობის ერთ-ერთი პირველი ნიშანია (გულისრევა, ღებინება). მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ ტოქსიკოზი არის დაღლილობა და ხშირი თავის ტკივილი.
ნაბიჯი 3
არ გაითვალისწინოთ ვაგინალური გამონადენი. კონცეფციის დაწყების შემდეგ, მათი რიცხვი მკვეთრად იზრდება. ისინი, როგორც წესი, არ არიან ქავილი და უსუნოა. ეს ხდება, რომ სისხლიანი ბუნების პატარა ლორწოს გამოდის, რომელსაც ქალი იღებს მენსტრუაციისთვის. ეს გამონადენი შეიძლება იყოს მოყავისფრო ან მოყვითალო.
ნაბიჯი 4
"მოუსმინეთ" საშვილოსნოს შეგრძნებებს, რადგან ზოგჯერ საშვილოსნოში ჩხვლეტის შეგრძნება არის კონცეფციის შესანიშნავი მაჩვენებელი. ეს ჩვეულებრივ გრძელდება ორსულობის შემდეგ პირველი ორი კვირის განმავლობაში.
ნაბიჯი 5
ყურადღება მიაქციეთ თქვენი მკერდის მდგომარეობას. კონცეფციის შემდეგ, მტკივნეული შეგრძნებები წარმოიქმნება სარძევე ჯირკვლების მიდამოში (ამრიგად, ისინი მზად არიან კვებისთვის). ჩასახვიდან ორიოდე კვირის შემდეგ აღინიშნება მკერდის შეშუპება და არეოლას (არეოლის) დაბნელება.
ნაბიჯი 6
გაიარეთ ტესტი hCG– ზე, ჰორმონი, რომელიც ქალის ორგანიზმში ჩნდება ორსულობის დასაწყისში. მიუხედავად იმისა, რომ შეგიძლიათ უბრალოდ შეიძინოთ ორსულობის რეგულარული ტესტი, ის იძლევა შედეგს შარდში hCG შემცველობიდან გამომდინარე.
