ხშირად ხდება ისე, რომ როგორც არ უნდა ცდილობდნენ მეუღლეები ბავშვის გაჩენას, ისინი ვერ ახერხებენ. ამიტომ, თქვენ უნდა გამოთვალოთ სპეციალური დღეები, როდესაც ორსულობის ალბათობა ყველაზე მაღალია. ეს არის ოვულაციის დღე, ისევე როგორც 2-3 დღე მას შემდეგ და მის შემდეგ.
აუცილებელია
ჩასაწერი, კალამი, თერმომეტრი, კალენდარი, ოვულაციის ტესტი
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გამოიყენეთ კალენდარული მეთოდი. ეს მეთოდი არის ყველაზე მარტივი და ყველაზე იაფი, თუმცა, ის მხოლოდ მათთვისაა შესაფერისი, ვისაც რეგულარული მენსტრუალური ციკლი აქვს. მაგალითად, 28 დღიანი ციკლის მქონე ქალებში, ოვულაცია ხდება 14 დღეს, ანუ შემდეგი მენსტრუაციის დაწყებამდე 2 კვირით ადრე. აქ არის პატარა ნიუანსი - ოვულაცია ყოველთვის გვხვდება თოთხმეტი დღით ადრე მენსტრუაციის დაწყებამდე, ამრიგად, ქალისთვის 30 დღის ციკლი, ის მოვა შემდეგი სისხლდენის შემდეგ 16 დღეს, და გოგონასთვის, რომელსაც აქვს პერიოდები 26 დღიანი ინტერვალი - 12 დღეს …
ნაბიჯი 2
გაზომეთ თქვენი ბაზალური ტემპერატურა. მეთოდის არსი მარტივია - თქვენ უნდა გაზომოთ სხეულის ტემპერატურა სწორ ნაწლავში ყოველდღე, სანამ საწოლში წამოდგებით. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თერმომეტრი ყოველთვის ხელთ იყოს. დიაგრამები აგებულია გამოვლენილი მონაცემების შესაბამისად. ოვულაციის დღეს, ტემპერატურა ოდნავ ეცემა, ხოლო მეორე დღეს, პირიქით, იზრდება (0, 2-0, 4 გრადუსით) და გრძელდება მენსტრუაციის დაწყებამდე.
ნაბიჯი 3
გამოიყენეთ ტაქტილური მეთოდი. ეს მეთოდი შესაფერისია მხოლოდ დაკვირვებული ქალებისთვის. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ოვულაციის დროს, ლორწოს ხდება ნაკლებად ბლანტი, ამრიგად, ეს ხელს უწყობს სპერმის გადაადგილებას საშვილოსნოს ყელის გასწვრივ.
ნაბიჯი 4
გამოიყენეთ ოვულაციის ტესტები. ასეთი ტესტების შეძენა ნებისმიერ აფთიაქშია შესაძლებელი, თუმცა მათი ღირებულება დაბალი არ შეიძლება. ერთი პაკეტი შეიცავს ერთდროულად ხუთ ტესტის ზოლს, რაც საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ ორსულობა სახლში. ის, ვინც განსაზღვრავს ოვულაციას, ასევე აჩვენებს ერთს (არ აქვს ოვულაცია) ან ორი ზოლი (ოვულაცია არ მომხდარა), ასეთი ტესტების მუშაობა ემყარება ქალის შარდში ჰორმონების დონის განსაზღვრას, რომლებიც მკვეთრად იზრდება კვერცხუჯრედის გამოყოფის დღეს. ოვულაციის მოახლოებისთანავე, მეორე ზოლი უფრო ნათელი ხდება. ამ ტესტების გამოყენება ყოველდღიურად უნდა მოხდეს. კონცეფციისთვის საუკეთესო დროა ის დღე, როდესაც ორივე ზოლი ყველაზე ინტენსიურად არის შეფერილი.
