3-4 წლის ბავშვების ფიზიკური დატვირთვა მოიცავს დილის ვარჯიშებს, გარე თამაშებს, სპორტს, სირბილს და სიარულს. ამ ასაკში ფიზიკურ დატვირთვას იღვიძებს პერიოდის ნახევარი მაინც.
ჩვეულებრივია, რომ ბავშვის საავტომობილო საქმიანობას უწოდებენ ყველა სახის მოძრაობას, რომელსაც ის გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ასრულებს. სამიდან ოთხი წლის ბავშვისთვის ფიზიკური აქტივობა არის ყველანაირი გარე თამაში, ტრამპლინაზე გადახტომა, სირბილი, სიარული, ფიზიკური აღზრდა. ამ ასაკში აქტიური მოძრაობა აუცილებელია ნორმალური ზრდისა და განვითარებისათვის, ორგანიზმის ფუნქციური შესაძლებლობების გაფართოებისა და ბავშვის ჯანმრთელობის განმტკიცებისთვის.
3-4 წლის ბავშვის ფიზიკური აქტივობის ძირითადი ტიპები
სკოლამდელი ასაკის ბავშვებში ფიზიკურმა აქტივობამ უნდა დაიკავოს გაღვიძების პერიოდის ნახევარი. ამ მიზნით, სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებებში მთელი დღის განმავლობაში ორგანიზებულია სხვადასხვა სახის ღონისძიებები, მათ შორის: დილის ვარჯიშები, გარე თამაშები, შიდა და გარე ფიზიკური აღზრდა, ცურვა, სპორტი და ა.შ. კლასების დროს ბავშვები მასწავლებლის ხელმძღვანელობით სწავლობენ სხეულის სივრცეში გადაადგილების ახალ გზებს და რთულ კოორდინაციულ მოძრაობებს, სწავლობენ სიტუაციის ცვლილებებზე სწორად რეაგირებას და თამაშების და ვარჯიშების დროს სხეულის სტაბილურ მდგომარეობას ინარჩუნებენ.
ყოველდღიური დილის ვარჯიშებს განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს - ის ეხმარება ჩვილებს საბოლოოდ გაღვიძებაში და ენერგიის დატენვაში მომდევნო დღისთვის. ძილის შემდეგ გამკვრივებადი მოქმედებები, რომლებიც ხორციელდება იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად, ასევე მნიშვნელოვანია.
3-4 წლის ბავშვებში საავტომობილო საქმიანობის თავისებურებები
ამ პერიოდის განმავლობაში, სქესთა შორის სხვაობა იწყებს გავლენას. გოგონები ინტენსიურად ავითარებენ მარცხენა ნახევარსფეროს, ამიტომ ისინი იწყებენ ემოციურად და ლამაზად საუბარს, ცდილობენ წინადადებების სწორად აშენებას. სამი ან ოთხი წლის ასაკში გოგონები ამჯობინებენ წყნარ თამაშებს სტატიკური პოზების უპირატესობით, ბიჭებისგან განსხვავებით, რომელთაც მარჯვენა ნახევარსფეროს აქტივობის გამო მოსწონთ გარე თამაშები რეკეტით, ბურთით და ა.შ.
სამ წელზე მეტი ასაკის ბავშვის სხეული სწრაფად იცვლება. ჩვილების სისუსტე და მოუხერხებლობა ქრება, იზრდება მოქნილობა და მოხერხებულობა. უმჯობესდება წვრილი და უხეში მოტორიკა, უმჯობესდება მოძრაობების კოორდინაცია, ამიტომ ბავშვები სიამოვნებით მონაწილეობენ გარე თამაშებში. ამ ასაკში ბავშვი პირველ მცდელობებს აერთიანებს სხვა მოძრაობებს სიარულსთან: მაგალითად, ბურთის დაჭერა გაშვების დროს. ბავშვებს ჯერ არ შეუძლიათ სიმაღლეზე კარგად გადახტომა, მაგრამ მათ შეუძლიათ გადახტოდნენ პატარა დაბრკოლებას და ახტოდნენ ორივე ფეხზე. ისინი ადვილად იღლებიან ერთფეროვანი მოძრაობებით, რაც მხედველობაში უნდა იქნეს მიღებული ფიზიკური აღზრდის დროს.
