წელიწადში კვების რაციონი უკვე საკმარისად ფართოა. ბავშვები ასევე ინტერესით უყურებენ მშობლის სუფრას, მაგრამ არ უნდა დაემორჩილონ პროვოკაციებს და მიეცეთ საშუალება დააგემოვნონ შოკოლადი ან შემწვარი კარტოფილი. ერთი წლის ბავშვის კვება უნდა იყოს დაბალანსებული და რაციონალური, თანდათანობით უნდა მოშორდეს მთლიანად გაცვეთილ კონსისტენციას.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ერთი წლის ასაკში ბავშვის მენიუს შედგენისას უნდა გახსოვდეთ, რომ რაც უფრო მეტ გემოვნებას ისწავლის, მით უფრო მეტად ირჩევა საკვები. ცხადია, რომ პირველად ყვავილოვანი კომბოსტო სცადა დედის რძის ფონზე, ეს ბავშვი მასთვის საინტერესო აღმოჩნდა. მაგრამ მას შემდეგ, რაც მან გაეცნო ბანანის, ატმის და სხვა ტკბილი ხილის გემოებს, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იგი სიამოვნებით მიიღებს ყველა ერთნაირ კომბოსტოს. ამიტომ, ბავშვს სწორედ ერთი წლის ასაკში უვითარდება საკვების შერჩევა.
ნაბიჯი 2
მენიუს არჩევისას მეტი ყურადღება უნდა მიექცეს არა მხოლოდ შინაარსს, არამედ პროდუქციის თანმიმდევრულობას. ერთი წლის ბავშვის საკვები უნდა იყოს განსხვავებული იმისგან, რასაც ახალშობილებს სთავაზობენ. სასურველია, უარი თქვათ ბლენდერში და თანდათანობით გადავიდეთ იმაზე, რომ წვნიანი და პიურე დაჭრილია რეგულარული ჩახშობის ან ჩანგლის გამოყენებით. ეს თანმიმდევრულობა ასწავლის ბავშვს ღეჭვას.
ნაბიჯი 3
წინააღმდეგ შემთხვევაში, ამ ასაკის ბავშვის კვების რაოდენობა დამოკიდებულია ინდივიდუალურ მოთხოვნებზე. ბავშვების უმეტესობა იცავს 4-5 კვებას დღეში, ბევრი ღამით განაგრძობს მკერდის კვებას სიამოვნებით.
ნაბიჯი 4
ერთი წლის ბავშვის მენიუში უნდა იყოს ყოველდღიურად ბოსტნეულის, ხილის, ბურღულეულის და ხორცის კერძების ნაწილი, კვირაში რამდენჯერმე - თევზი. ასევე აუცილებელია რძის პროდუქტები. მას შემდეგ, რაც ხაჭოს ყოველდღიური ნაწილი ჯერ კიდევ საკმაოდ მცირეა, ხაჭოს დესერტი შეგიძლიათ მოამზადოთ ყოველ ორ დღეში, აურიოთ იგი ბავშვის ორცხობილებთან ან ხილის პიურესთან. ერთ წელიწადში უკვე შეგიძლიათ მოამზადოთ ორთქლის ომლეტი, შეცვალოთ დაქუცმაცებული გული მასით. ამიტომ, საკვები უფრო და უფრო მრავალფეროვდება.
