განავლის დარღვევა ცხოვრების პირველი სამი წლის ბავშვებში საერთო პრობლემაა. ყაბზობა დარღვევების ყველაზე გავრცელებული სახეობაა. ამავე დროს, ბევრმა მშობელმა არ იცის, განიცდის თუ არა ბავშვს ყაბზობა ან მისი მდგომარეობა საკმაოდ ნორმალურია. შედეგად, მკურნალობა (ან, პირიქით, უმოქმედობა) იწვევს გართულებებს.
აუცილებელია
ფაფა, ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, ბოსტნეული, ხილი, წყალი, ლიმონი, თაფლი, სავარჯიშო კომპლექსი, საფაღარათო დეკორაციები, ქოლეროზული ჩაი
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
შეცვალეთ თქვენი ბავშვის დიეტა. აუცილებელია დიეტადან გამოირიცხოს კარტოფილი, ფქვილი, ტკბილეული. ასევე უკეთესია ხორცის საკვების ამოღება ან შეზღუდვა.
ნაბიჯი 2
აჭმევთ თქვენს შვილს მარცვლეულით, ბოსტნეულით, ხილით. მენიუში უნდა იყოს ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, ჩირი, ქატო, თხილი.
ნაბიჯი 3
თქვენს პირველ საუზმეზე 30 წუთით ადრე მიეცით თქვენს ბავშვს ერთი ჭიქა თბილი წყალი ლიმონის წვენითა და თაფლით. როდესაც განავალი ნორმალურია, თაფლი შეიძლება მოიხსნას, მაგრამ წყალი ლიმნით უნდა დალიოთ დილით მუდმივად. გარდა ამისა, უნდა გაიზარდოს დღეში მოხმარებული წყლის რაოდენობა.
ნაბიჯი 4
ბავშვის განავლის ნორმალიზება შეგიძლიათ მჭლე ან აბუსალათინის ზეთით. ჩაასხით ერთი ჭიქა რძე, დაუმატეთ ერთი ჩაის კოვზი აბუსალათინის ზეთი და მიეცით თქვენს შვილს სასმელი. ზეთს აქვს უსიამოვნო გემო, ბავშვს შეუძლია ეს იგრძნოს და უარი თქვას ასეთ მედიკამენტზე, მაშინ აბუსალათინის აბსოლუტურად უნდა შეიძინოთ აბუსალათინის ზეთი კაფსულებში და გამოიყენოთ იგი ინსტრუქციის შესაბამისად. საფაღარათო მცენარეების, მსუბუქი ქოლეტური აგენტების ჩაის სახით დეკორაციები კარგად ეხმარება. განავალი თხევადი ხდება ნაღვლის აქტიური სეკრეციის შედეგად.
ნაბიჯი 5
თუ ბავშვს აქვს ქრონიკული ყაბზობა (განავალი კვირაში სამჯერ ნაკლებია ნაწლავის არასრული მოძრაობით), მშობლებმა უნდა მიიღონ ზომები ფიზიკური აქტივობის გასაზრდელად. სწორი კვება და შესაძლო ფიზიკური დატვირთვა იმის გარანტიაა, რომ მალე ბავშვი აღარ იტანჯება ყაბზობით.
ნაბიჯი 6
შესთავაზეთ თქვენს შვილს სავარჯიშოების კომპლექტი. მას შემდეგ, რაც მოზრდილებში და უფროს ბავშვებში ყაბზობის პრობლემა თითქმის იგივეა, რომელ ვარჯიშსაც გთავაზობთ, არა აქვს მნიშვნელობა. ყაბზობისთვის ეფექტურია სავარჯიშოები პრესისთვის, მოხრა, ხიდი, დახვევა. სასარგებლოა კუჭის დაძვრა და უკუგდება. გარდა ამისა, აუცილებელია ბავშვს ასწავლოს ყოველდღიურად ჩაქრობა. ამ ვარჯიშის დროს მუხლები უნდა დაეჭიროს მუცლის გვერდითი ზედაპირებს.
