ორსულობის მე -12 კვირას პირველი ტრიმესტრი თითქმის მთავრდება. ტოქსიკოზი შეჩერებულია. ბავშვი არ წყვეტს განვითარებას, ამასთან თანდათანობით იკლებს ადრეული აბორტის რისკი. ამ პერიოდის განმავლობაში, მომავალმა დედამ უნდა გააკონტროლოს მისი ჯანმრთელობა ისე, რომ ორსულობის შემდეგი კვირები გართულებების გარეშე გაიაროს.
რა ხდება ქალის სხეულში
მომავალი ქალის საშვილოსნო ძლივს ჯდება მენჯის სივრცეში, თანდათან იკავებს მუცლის ღრუს უმეტეს ნაწილს. ამ მხრივ მუცელი უფრო და უფრო შესამჩნევი ხდება, თუმცა ის ჯერჯერობით ძალიან არ ერევა. ტოქსიკოზი შეიძლება უკვე შეჩერდეს, ან მისი სიმპტომები ასე ძლიერად არ იგრძნოს. სტაბილურია ემოციური მდგომარეობაც, მაგალითად, ქალი წყვეტს პანიკას ბავშვის დაკარგვის ალბათობის გამო. ამასთან, მცირე გაღიზიანება და მომატებული მგრძნობელობა შეიძლება კვლავ შენარჩუნდეს.
გარდა ამისა, ორგანიზმში ხდება შემდეგი ფენომენები:
- გული, თირკმლები და ღვიძლი მუშაობს გაუმჯობესებულ რეჟიმში;
- ნაწლავები ყოველთვის სტაბილური არ არის, რაც ყაბზობად და დიარეად იქცევა;
- ხშირი შარდვა შეიძლება გაგრძელდეს საშვილოსნოდან შარდის ბუშტზე ზეწოლის გამო;
- ამნიონური სითხე რეგულარულად განახლდება, ამიტომ მნიშვნელოვანია მეტი სითხის მიღება;
- ოდნავ იზრდება სისხლის მოცულობა;
- მკერდი შესამჩნევად იზრდება და შეიძლება უკვე გამოჩნდეს კოლოსტრამი (არავითარ შემთხვევაში არ არის საჭირო მისი გამოხატვა).
ორსულობის მე -12 კვირას, მუცელზე კანი საკმაოდ შესამჩნევად არის დაჭიმული, რამაც შეიძლება ქავილი გამოიწვიოს. ზოგჯერ კუჭს, ისევე როგორც წელის ზურგს ზოგჯერ შეუძლია ტკივილი, და ეს რჩება ნორმალურ ფარგლებში. მნიშვნელოვანია, რომ ყურადღება მივაქციოთ ვაგინალური გამონადენს: თუ ის გამჭვირვალეა და არ აქვს მგრძნობიარე სუნი, საშიში არაფერია, მაგრამ სისხლიანი ან უბრალოდ უხვი და სუნიანი გამონადენის შემთხვევაში დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.
შემდეგი მოვლენებიც საკმაოდ ნორმალურად ითვლება:
- ფეხებს მუდმივად შეუძლიათ "ზუზუნი" ხანგრძლივი სიარულის შემდეგ;
- კიდურები ოდნავ შეშუპდება;
- თმა იზრდება შესამჩნევად, მშრალი და მყიფე ხდება;
- საკვები უცნაურები გრძელდება.
ნაყოფის განვითარება
მე -12 კვირის დასაწყისისთვის ნაყოფის ზომა 6 სმ-ია, რაც შედარებულია პატარა ლიმონისთან. წონა პრაქტიკულად არ იგრძნობა და დაახლოებით 9-12 გრამია. ბავშვის სხეულში შემდეგი ხდება:
- ორგანოებისა და სისტემების უმეტესობა ყალიბდება. ზოგი ასრულებს ძირითად ფუნქციებს (გული), სხვები ვითარდება და უმჯობესდება (ნაწლავები).
- წარბები და წამწამები იწყებენ ზრდას.
- თითის წვერებზე უნიკალური ნიმუში ყალიბდება.
- თითებს შორის გარსი ქრება და ფრჩხილები იზრდება.
- ვითარდება სახის გამონათქვამები.
- სისხლის თეთრი უჯრედები აქტიურად იქმნება სისხლში, რაც არეგულირებს ბავშვის იმუნიტეტს.
- ზოგიერთი რეფლექსი უკვე მუშაობს: ბავშვს შეუძლია მუშტების დაჭერა და გაშლა, ყლაპვის და სუნთქვის მოძრაობები. მას ჯერ კიდევ არ შეუძლია სუნთქვა სრულად, ვინაიდან საშვილოსნო ივსება სითხით, ხოლო ჟანგბადი სისხლძარღვების მეშვეობით ჭიპის ტვინისა და პლაცენტის საშუალებით შედის.
- პანკრეასი იწყებს ნაღვლის გამომუშავებას.
- ძვლის ქსოვილები აქტიურად ძლიერდება.
სამედიცინო მეთვალყურეობა
ანტენატალურ კლინიკაში ვიზიტი უნდა განხორციელდეს გრაფიკის შესაბამისად. მე -11 და მე -13 კვირებს შორის დროა სკრინინგის ჩატარება - დედისა და მომავალი ბავშვის ყოვლისმომცველი გამოკვლევა. უპირველეს ყოვლისა, ეს მოიცავს ულტრაბგერით სკანირებას, რომლის დროსაც ექიმი ამოწმებს ნაყოფის სპეციალურ პარამეტრებს, მათ შორის კეფის რეგიონის ზომას, დაუნის სინდრომის საფრთხის თავიდან ასაცილებლად. ასევე, გარკვეულ ჰორმონებზე სისხლის ტესტების გამო, ვლინდება ყველა სახის დეფექტი.
მე -12 კვირის დაწყებამდე ქალს კვლავ აქვს ორსულობის შეწყვეტის უფლება. მომავალში, ეს დასაშვებია მხოლოდ გარკვეული მითითებებისთვის:
- ნაყოფის ფატალური მანკები;
- დედის სიცოცხლის საფრთხე;
- თუ ორსულობა მოხდა ძალადობის გამოყენების შედეგად.
სკრინინგის გარდა, ქალს შეიძლება დაენიშნოს სისხლისა და შარდის ზოგადი ტესტები, ასევე ვაგინალური ნაცხის აღება სხვადასხვა ინფექციებისა და დაავადებების დროს. ტარდება გამოკვლევა მომავალი მშობიარე ქალის შესახებ მისი კეთილდღეობის, ოჯახში არსებული მდგომარეობისა და ახლობლების ნათესავების შესახებ. ექიმი ზომავს მენჯის წნევას, წონასა და ზომას.
რეკომენდაციები
ყველა ორსულ ქალს ეძლევა სხვადასხვა რეკომენდაცია, რომელთა უმეტესობა ეხება კვებას და სხეულის ჯანმრთელობას. მე -12 კვირას აუცილებელია დიეტის განსაკუთრებული ყურადღებით დაკვირვება, რადგან ეს საშუალებას გაძლევთ თავიდან აიცილოთ ყველა სახის პათოლოგიის შემდგომი განვითარება. უნდა გაკეთდეს შემდეგი:
- უარი თქვას მოწევაზე და ალკოჰოლზე;
- არ მოიხმაროთ სწრაფი კვების, გაზიანი და გაზიანი სასმელები საღებავებისა და სტაბილიზატორების დამატებით;
- თუ შესაძლებელია, არ დალიოთ ჩაი და ყავა;
- დარწმუნდით, რომ დღეში რამდენჯერმე იკვებეთ და უარი არ თქვათ საუზმეზე, მაშინაც კი, თუ არსებობს ტოქსიკოზის სიმპტომები;
- დიეტას დაამატეთ მეტი ხილი და ბოსტნეული, ბურღულეული და რძის პროდუქტები, უცხიმო ხორცი და თევზი;
- ორთქლი, გამოცხვება ან მოხარშვა შემწვარი საკვების გარეშე;
- მიიღეთ ექიმის მიერ დანიშნული ვიტამინები.
ამ პერიოდის განმავლობაში ნებისმიერი გაციება მრავალი გართულებით არის სავსე, ვინაიდან ჩვეულებრივი აბები და სხვა მედიკამენტები უკუნაჩვენებია ორსული ქალებისათვის. ამიტომ საჭიროა ეპიდემიის დროს ხალხმრავალი ადგილების თავიდან აცილება, სამედიცინო ნიღბის ტარება სხვადასხვა დაწესებულებებში გასვლისას და სტუმრობისას. თუ ავად ხართ, დარწმუნდით, რომ ექიმს ესაუბრეთ იმაზე, თუ რომელი მედიკამენტები გამოიყენოთ. დაშვებულია მხოლოდ მათგან ყველაზე უსაფრთხო, მაგალითად, ფურაცილინის ან მცენარეული ნაყენი, რომლებიც გამოიყენება ყელის გასაგრილებლად. გაციების სამკურნალოდ შეიძლება ზღვის წყლის გამოყენება, თავისა და კიდურების ტკივილები გარკვეული წერტილების სამედიცინო მასაჟით იხსნება.
არ ჩაიცვი მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი. ასევე მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ ზამთარში ძირები არ გადაიჩეხო, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ვარდნა გამოიწვევს გარდაუვალ დაზიანებას და ასევე საფრთხეს შეუქმნის ბავშვს. თავის დაცვა შეგიძლიათ რეგულარული წებოვანი თაბაშირით, ძირებზე ან ქუსლებზე აჭერით მისი ზოლები. თქვენ ასევე უნდა გაიაროთ გარდერობი, უარი თქვათ მჭიდრო და ცუდად სუნთქვით ტანსაცმელზე. საჭიროა მხოლოდ ფხვიერი ნივთების ტარება, რომლებშიც კანი თავს კომფორტულად გრძნობს, არ ოფლიანობს და არ იყინება.
უყურეთ საკუთარ წონას. თუ იგი შესამჩნევად იწყებს ზრდას, დარწმუნდით, რომ მიმართეთ ექიმს დიეტის შესასწორებლად და, საჭიროების შემთხვევაში, მიიღეთ სპეციალური მედიკამენტები. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ სტრესი და შფოთვა: ემოციური გადატვირთვები მნიშვნელოვნად დაღლის უკვე დასუსტებულ სხეულს. ასევე მნიშვნელოვანია სხეულის გაძლიერება სპორტის საშუალებით - აუზზე სიარული, სპეციალური იოგა ან ტანვარჯიში ორსული ქალებისთვის.
