გახსოვდეთ, როგორ გაიგებს ჩვეულებრივ "სერიალის" გმირი მისი ორსულობის შესახებ. იგი ან თავს ცუდად გრძნობს, ან მარილიანობას იწყებს, ან გონებას კარგავს შეყვარებული გმირის მკლავებში. სამედიცინო თვალსაზრისით, ყველა ეს სიმპტომი ორსულ ქალებში ტოქსიკოზის გამოვლინებაა, რომელსაც მომავალი დედების დაახლოებით ნახევარი აქვს.
რა არის ტოქსიკოზი?
სიტყვა "ტოქსიკოზი" უკავშირდება "ინტოქსიკაციის" ცნებას: ორივე სიტყვისა და პრობლემების სათავეა ტოქსინები (ბერძნული "ტოქსიკონიდან" - შხამი). ორსულ ქალებთან დაკავშირებით, ჩვენ ვსაუბრობთ ორგანიზმში წარმოებული ცილოვანი ნაერთების შინაგან ტოქსინებზე, როგორც პასუხი მასში "უცხო", ჯერ კიდევ არ დაბადებული ბავშვის გამოჩენის საპასუხოდ. ისევე, როგორც მოწამვლით გამოწვეული ინტოქსიკაციით (ეს არის გარე ტოქსინების - პათოგენური მიკრობების შეღწევა), ასევე ხდება სისუსტე, სიმსუბუქე, გულისრევა და ზოგჯერ პირღებინება. ასეთ სიტუაციებში ექიმები საუბრობენ ორსული ქალების ტოქსიკოზზე: ადრეული, თუ ეს მოხდა 12 კვირამდე და გვიან (ან გესტოზი), თუ ის 20 კვირის შემდეგ გამოჩნდება.
უმეტეს შემთხვევაში, ადრეული ტოქსიკოზი პათოლოგია კი არ არის, არამედ ორგანიზმის ორსულობასთან ადაპტაციის ბუნებრივი პროცესის შედეგი. ის შეიძლება გამოვლინდეს, როგორც გულისრევა, ღებინება (დღეში 1-2-ჯერ), თავბრუსხვევა, სისუსტე, ძილიანობა, მადის დაქვეითება, ნერწყვის გაზრდა, სუნისადმი მგრძნობელობა და კუჭის დისკომფორტი. ყველა ეს მრავლობითი სიმპტომი, საბედნიეროდ, იშვიათად გვხვდება ერთდროულად და არ საჭიროებს რაიმე მკურნალობას. მომავალი დედისთვის საკმარისია მხოლოდ ქცევის სწორი ტაქტიკის შემუშავება, რაც დისკომფორტს შეამცირებს.
როგორ დაეხმაროთ საკუთარ თავს.
1. მაშინაც კი, თუ საკვებზე ფიქრი საძულველია თქვენთვის, საკვებთან ძალიან მნიშვნელოვანია”კეთილმეზობლური” ურთიერთობების დამყარება. მომავალ ბავშვს სჭირდება საკვები ნივთიერებები და, შესაბამისად, ჭამა მაინც აუცილებელია; უფრო მეტიც, რა თქმა უნდა, დიეტა უნდა იყოს სრული. შეეცადეთ თქვენი სხეული მიიღოს პროტეინ-ცხიმ-ნახშირწყლების ტრიადის ყველა ელემენტი. ურთიერთშემცვლელ პროდუქტებს შორის არჩევანის გაკეთება, ყველაზე უკეთ რომ მოითმენთ. მაგალითად, თუ ხორცი არ გშია, გაითვალისწინეთ ცილებით მდიდარი რძე და ყველი.
2. მიირთვით მცირე ზომის კვება, მაგრამ ხშირად, ყოველ 2-3 საათში ერთხელ. მოერიდეთ შიმშილს და შეინარჩუნეთ სისხლში გლუკოზის დონე. ამისათვის ყოველთვის შეინახეთ რამე მსუბუქი "საჭმლის "თვის: ვაშლი, კრუტონი, ფუნთუშები, კაკალი. რაციონში აუცილებლად შეიტანეთ რთული ნახშირწყლები - ბურღულეული, პური, ბოსტნეული და ხილი. ისინი უზრუნველყოფენ სხეულის საშუალო ზომიერი გლუკოზის მომარაგებას. თუ დღის გარკვეულ მონაკვეთში თავს ავად გრძნობთ, იფიქრეთ იმაზე, რას ჭამთ ზუსტად ამ საათებში: მაგალითად, ზოგჯერ დაავადებები წარმოიქმნება როგორც რეაქცია ვიტამინებზე, რომელსაც ქალი იღებს „თავის დროზე“.
3. დილით, არ წამოხვიდეთ საწოლიდან უეცრად, მაგრამ პირველ რიგში, ცოტა ჭამეთ. მაგალითად, მიირთვით საღამოს მოხარშული მანდარინი, დონატი ან კანფეტი. ან დალიეთ რამე მჟავე: ჭიქა წყალი ლიმონით და თაფლით, მოცვის წვენი, კეფირი.
4. თავბრუსხვევის თავიდან ასაცილებლად, ყოველთვის შეუფერხებლად შეცვალეთ სხეულის პოზიცია. საწოლიდან წამოდგომა, ჯერ ნელა მოაბრუნეთ გვერდზე, შემდეგ კი ჩამოკიდეთ ფეხები და მხოლოდ ამის შემდეგ აწიეთ ტანი. დიდხანს არ დარჩეთ ერთ პოზიციაზე - თავბრუსხვევა შეიძლება ასევე გამოიწვიოს ქვედა ზურგისა და ქვედა კიდურებში სისხლის სტაგნაციის გამო (მაგალითად, თუ დიდხანს დგახართ ან დაძაბულ მდგომარეობაში იჯდებით). კომპრესიული სოუსი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას ფეხებში.
5. შეეცადეთ დალიოთ 1,5-2 ლიტრი სითხე დღეში (მათ შორის სუპები, წვენები, ფერმენტირებული რძის სასმელები). ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ თქვენ გაქვთ ღებინების შეტევები: ისე, რომ ორგანიზმს გაუწყლოება არ აწუხებდეს, სითხის დაკარგვა ანაზღაურდება.
6. ყურადღება მიაქციეთ მცენარეულ პრეპარატებს: ჯანჯაფილს, ლიმონის ბალზამს, გვირილას, ჟოლოს ფოთლებს შეუძლიათ შეამცირონ გულისრევა. მომატებული ნერწყვის დროს, პირი ჩამოიბანეთ პიტნის ინფუზიით ან მწვანე ჩაით. პიტნის ზეთი, სხვა საკითხებთან ერთად, ხელს უწყობს დაავადების განმუხტვას.
7თუ თავბრუსხვევა, გულისრევა ან თვალები გაქვთ დაბნელებული, წამოწექით თქვენი გულის დონიდან მაღლა აწეული, გახსენით ფანჯარა ან სთხოვეთ ვინმეს ამის გაკეთება, დალიეთ ტკბილი ჩაი ლიმონით.
8. შეეცადეთ საკმარისად დაიძინოთ და დაისვენოთ: ტოქსიკოზი ხშირად გადის, ღირს მომავალი დედისთვის შვებულების მიღება და წუხილის შეწყვეტა.
9. ტოქსიკოზის განვითარებაზე ასევე მოქმედებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მდგომარეობა: მაგალითად, ეს ხშირად ხდება ქალებში, რომლებიც იცნობენ გასტრიტის ან ნაღვლის დისკინეზიის პრობლემას. თქვენი ნაწლავის მოძრაობა კონტროლის ქვეშ შეინახეთ: ეს უნდა მოხდეს მინიმუმ ყოველ მეორე დღეს, მაშინაც კი, თუ ძალიან ცოტა ჭამთ.
განგაშის სიგნალი.
თუ ღებინება დღეში არა უმეტეს 2-3-ჯერ ხდება და ჯანმრთელობის ზოგადი მდგომარეობა არ განიცდის, ექიმები საუბრობენ მსუბუქი ხარისხის ტოქსიკოზზე. როდესაც გულისრევა და ღებინება ხდება დღეში 3-ჯერ მეტჯერ, წონა იკლებს, ხდება დაშლა, გულისცემის გახშირება, არტერიული წნევის დაქვეითება, რაც ნიშნავს, რომ მომავალი დედა ზომიერი ან მძიმე ტოქსიკოზის წინაშე დგება. ასეთ ვითარებაში სხეული კარგავს უამრავ სითხეში, მინერალურ მარილებსა და ცილებს და დეფიციტის აღდგენა ექიმების დახმარების გარეშე შეუძლებელია. ჰოსპიტალიზაცია მთავრდება ტოქსიკოზის ყველა შემთხვევის 15-20% -ში, რადგან მხოლოდ საავადმყოფოშია შესაძლებელი კომპლექსური თერაპიის ჩატარება: მარილიანი ხსნარების ინტრავენური ინფუზია, გლუკოზა, ანტიმეტიკური მედიკამენტების ინექციები. აუცილებელია ექიმთან მისვლა, თუ ღებინება ხდება დღეში 2-ჯერ მეტჯერ.
გვიანი პრობლემა.
ორსულობის პირველ თვეებში ტოქსიკოზი უსიამოვნო სიტუაციაა, მაგრამ მაინც ის არ ემუქრება ბავშვს. უფრო მეტიც, ამერიკელი მეცნიერების დაკვირვების თანახმად, ამ პრობლემით დაავადებული ქალების აბორტების პროცენტული წილი, ზოგადად, უფრო დაბალია, ვიდრე მათ შორის, ვისაც ეს არ შეექმნა. მაგრამ გვიანი ტოქსიკოზი (გესტოზი) ერთმნიშვნელოვანი პათოლოგიაა, რადგან მას შეუძლია სერიოზულად იმოქმედოს როგორც დედის, ასევე ბავშვის ჯანმრთელობაზე. ის თავს იჩენს სხვა სიმპტომებით: შეშუპება, არტერიული წნევის მომატება, შარდში ცილის გამოვლენა. პირველი, რაც მომავალ დედას უნდა გააფრთხილოს, არის ფეხებისა და ფეხების შეშუპება. როგორც კი ეს სიმპტომი გამოჩნდება, ღირს ექიმთან კონსულტაცია: ის დაგინიშნავთ შარდის ტესტს, გირჩევთ ყოველდღიურად აკონტროლოთ არტერიული წნევა და შეიტანოთ ცვლილებები დიეტაში. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა შეზღუდოთ მარილი; მაგრამ მოსაზრება, რომ შეშუპებასთან ერთად საჭიროა რაც შეიძლება ნაკლები დალევა არის ბოდვა. თქვენს სხეულს ჯერ კიდევ სჭირდება 1,5 ლიტრი. სითხეები დღეში და მნიშვნელოვანია, რომ ეს სწორია: გაზიანი სასმელები, ძლიერი ჩაი და ყავა. ნაკლებ მარილიან საკვებს, გამორიცხეთ ცხარე, პიკელებული, ცხიმიანი და შემწვარი საკვები, არ წაგართვათ ძლიერი სუპები.
თუ სითხე დაგროვებას დაიწყებს, მომავალი დედა შეამჩნევს ხელების შეშუპებას (ბეჭდები მკაცრდება საღამოს), ბარძაყების, სასქესო ორგანოების და სახის. ამავდროულად, წონა სწრაფად იზრდება: კვირაში 1 კგ-ზე მეტი ზრდა მიუთითებს თირკმელების დარღვევაზე და დაავადების განვითარებაზე. გესტოზის შემდეგი ეტაპი, რომელიც მნიშვნელოვანია თავიდან ასაცილებლად, არის წნევის მომატება. სწორედ ამიტომ, ტონომეტრის ჩვენებების ნებისმიერი, თუნდაც უმნიშვნელო ცვლილება მოითხოვს ექიმის ყურადღებას. ნომრები 130/90 კრიტიკულად ითვლება, მაგრამ დაბალი "სამუშაო" წნევის მქონე ქალისთვის კლასიკური 120/80ც კი შეიძლება საგანგაშო სიგნალი იყოს. ჰიპერტენზიის დროს სისხლძარღვები სპაზმურია, წყალი, მარილები და სისხლის ცილები (ალბუმინი) მათგან უფრო აქტიურად გამოიყოფა მიმდებარე ქსოვილებში. შედეგად, ბავშვისთვის ჟანგბადის მიწოდება და კვების შეიძლება გაუარესდეს და ექიმები ყურადღებით დააკვირდებიან მის მდგომარეობას (მაგალითად, CTG). პრეეკლამფსიის ნიშნების მქონე ქალს დააკვირდება, ექიმი ყოველ ჯერზე იკითხავს, აწუხებთ თუ არა თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, ფარდის გამოჩენა ან ბუზები თვალწინ. ეს სიმპტომები მიუთითებს პრეეკლამფსიაზე: მდგომარეობაზე, რომელიც საავადმყოფოში მკურნალობას მოითხოვს. ისე, რომ იგი შემდეგ ეტაპზე არ გადავიდეს - ეკლამფსია, რომელსაც თან ახლავს კრუნჩხვები და გონების დაკარგვა (კომა), მნიშვნელოვანია, რომ მომავალი დედა რაც შეიძლება მალე გაიგზავნოს საავადმყოფოში.
