სამეანო გესტაციის 23 კვირა ნიშნავს, რომ 5 თვე გავიდა კვერცხუჯრედის განაყოფიერების მომენტიდან. მშობიარობამდე ბევრი დრო არ რჩება. მომავალი დედა იწყებს უფრო და უფრო უჩვეულო შეგრძნებებს, რომლითაც შეიძლება გაირკვეს, თუ როგორ მიმდინარეობს ორსულობა.
ქალის მდგომარეობა და მისი გრძნობები
23-ე კვირას მომავალი დედის მუცელი საკმაოდ შესამჩნევად მომრგვალებულია, რაც სიარულის ან ძილის დროს მცირე დისკომფორტს იწვევს. საშვილოსნოს ფსკერი უკვე ჭიპის ზემოთ არის, ამიტომ მას თანდათანობით შეუძლია გამოაღწიოს გარედან. ამ ეტაპზე, უმჯობესია ამოიღოთ პირსინგი, თუ ის აცვიათ. ზოგადად, ორსულობის მეორე ტრიმესტრი ყველაზე მშვიდია: ტოქსიკოზმა დიდი ხანია შეწყვიტა შეწუხება, ზოგჯერ იგრძნობა ბავშვის მსუბუქი და მაინც სრულიად უმტკივნეულო ტრემორი.
პერიოდულად, ქალი შეიძლება კვლავ აწამებდეს რაიმე უსიამოვნო შეგრძნებებით. Ესენი მოიცავს:
- თავის ტკივილი;
- გულძმარვა;
- ყაბზობა;
- სახისა და კიდურების მსუბუქი შეშუპება;
- სისუსტე და თავბრუსხვევა;
- სწრაფი დაღლილობა;
- მოკლევადიანი კრუნჩხვები;
- ვარიკოზული ვენები;
- ყურადღების გაუარესება.
სავსებით შესაძლებელია გაუმკლავდეთ ამ პრობლემებს საკუთარ თავზე, თუ სწორად იკვებებით, მიირთმევთ მხოლოდ ბუნებრივ, უცხიმო და ვიტამინებით გამდიდრებულ საკვებს. ასევე მნიშვნელოვანია მეტი დასვენება, სერიოზული სტრესის თავიდან ასაცილებლად. აღსანიშნავია, რომ ყოველ კვირას შარდის ბუშტზე დატვირთვა უფრო და უფრო იზრდება, რაც აიძულებს ქალს ხშირად გაიქცეს ტუალეტში. ამას ასევე სჭირდება შეჩვევა.
23-ე კვირას, ასაკის ლაქები ხშირად იწყება მომავალი დედის სახეზე. ეს ფენომენი სწრაფად გაქრება მშობიარობის შემდეგ, ასე რომ თქვენ კიდევ ერთხელ არ უნდა იმოქმედოთ მგრძნობიარე კანზე, მასზე წაისვით კოსმეტიკის სქელი ფენა. გარდა ამისა, თქვენ უნდა შეეჩვიოთ გემოვნების შეღავათების დროებით შეცვლას: ზოგიერთ საკვებს და მათ სუნს შეუძლია გამოიწვიოს გულისრევის მსუბუქი შეტევები.
ტკივილი და გართულებები
ორსულობის დროს ზოგიერთ შეგრძნებას დიდი ყურადღება უნდა მიექცეს. მაგალითად, კუჭი დიდხანს არასდროს არ უნდა გტკივა. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი მშობიარობა და აბორტიც კი. იგივე ეხება ნებისმიერ გაციებას: მათი მკურნალობა აუცილებლად უნდა მოხდეს, მაგრამ მკაცრად ექიმის მითითებების შესაბამისად.
ორსულობის სერიოზული და საკმაოდ საშიში გართულება ამ ტრიმესტრში არის გვიანი ტოქსიკოზი (გესტოზი). ამ მდგომარეობას აქვს განსაკუთრებული სიმპტომები:
- კიდურების მწვავე შეშუპება;
- ჭარბი წონა;
- ხშირი წნევის ვარდნა;
- შარდში ცილის არსებობა.
ამ ყველაფრის ფონზე, ქალის ზოგადი მდგომარეობა შეიძლება მნიშვნელოვნად გაუარესდეს, ტემპერატურა აიწევს და გულისრევის შეგრძნება ძლიერი და მუდმივი ხდება. საჭიროა დაუყოვნებელი სამედიცინო დახმარება.
რა სამედიცინო გამოკვლევები ტარდება
სპეციალურად შედგენილი გრაფიკის მიხედვით აუცილებელია ულტრაბგერითი სკანირების ჩატარება, რაც საშუალებას მოგცემთ გაეცნოთ ნაყოფის მდგომარეობას ყველა დეტალში, განსაზღვროთ ნომიდან შესაძლო გადახრები და ასევე განსაზღვროთ ბავშვის სქესი. ცალკე ტარდება სხვადასხვა ბიოქიმიური ტესტები, მათ შორის შარდისა და სისხლის ზოგადი ანალიზი, სისხლის შედედების და მასში შაქრის ანალიზი, hCG, პროგესტერონის და სხვა დონის დასადგენად. გამოკითხვის მონაცემები ძირითადად მიზნად ისახავს მომავალი დედის მდგომარეობის შესწავლას და მის სხეულში არასასურველი პროცესების დროულ იდენტიფიკაციას.
არასასურველი ფაქტორებია:
- შარდში მარილებისა და ცილების არსებობა;
- შაქრის მაღალი დონე;
- hCG– ის ნორმიდან გადახრა;
- პროგესტერონის დაბალი დონე.
გადახრებიც რომ გამოვლინდეს, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ინერვიულოთ. მათი უმეტესობის სწრაფად და უსაფრთხოდ მოცილება შესაძლებელია სხვადასხვა სამკურნალო და სამკურნალო საშუალებებით. შესაბამისი მკურნალობა ინიშნება ერთ – ერთი რეგულარული ანტენატალური კლინიკის დროს.
ნაყოფის განვითარება
ბავშვი განაგრძობს აქტიურ განვითარებას. უმეტესად მას სძინავს და დღეში მხოლოდ რამდენიმე საათს ეღვიძება.მისი ფილტვები უკვე ფუნქციონირებს და მცირე რაოდენობით ამნისტიური სითხე მათში ჰაერთან შეღწევას შეძლებს, რაც ნორმაა. აღინიშნება სხვა ორგანოების უმეტესობის სრულფასოვანი ფორმირება. ბავშვი კვლავ ოდნავ მოძრაობს, ამიტომ, ყოველგვარი შეგრძნების არარსებობის შემთხვევაშიც, ამ დროს არ უნდა ინერვიულოთ.
გარდა ამისა, შემდეგი პროცესები ხდება მომავალი ბავშვის სხეულში:
- ძვლებისა და ხრტილის პასების მინერალიზაცია;
- ტვინი აქტიურად ვითარდება და მასში წარმოიქმნება ძირითადი სააზროვნო პროცესები;
- იქმნება ცხიმოვანი შრე, ასევე კანი, რომელიც წყვეტს გამჭვირვალეობას;
- სტაბილურია გულისცემა;
- თვალები ოდნავ გახსნა;
- ნაწლავში წარმოიქმნება ორიგინალური განავალი - მეკონიუმი.
რეკომენდაციები მომავალი დედისთვის
დიეტაში აუცილებელია მარცვლეულისა და ჟელეების შეტანა, რაც ხელს შეუწყობს საჭმლის მონელების დამყარებას და გულძმარვის შეტევას. პიკანტური და ცხიმიანი საკვები მთლიანად გამორიცხულია, რადგან ისინი არამარტო აფერხებენ საჭმლის მონელებას, არამედ სერიოზულ ალერგიასაც იწვევს. ასევე რეკომენდებულია მცირე ნაწილებში მეტი წყლის დალევა, რათა თავიდან აიცილოთ სახის და კიდურების ძლიერი შეშუპება. ამ შემთხვევაში ღირს ფხვიერი ტანსაცმლისა და ფეხსაცმლის ტარება, რომელიც არ შეაჩერებს მოძრაობას და არღვევს სხეულის სისხლის მიმოქცევის მუშაობას.
განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ კანს გულმკერდის არეში, მუცელზე, დუნდულოებსა და ბარძაყებზე. უმჯობესია დატენიანდეს იგი სპეციალური კრემებით, თავიდან აიცილოთ სიმშრალის კარნახები. გარდა ამისა, კანის კარგად მოვლა დაგეხმარებათ ღრმა სტრიების თავიდან აცილებაში. ამ ფენომენის წინააღმდეგ ბრძოლაში, მაღალხარისხიანი ზეითუნის ზეთით მოხვევა ეხმარება.
იმისათვის, რომ გაიგოთ ტრენინგის შეკუმშვის ხასიათი, რომელიც შეიძლება პერიოდულად მოხდეს, უნდა შეინახოთ სპეციალური დღიური, სადაც აღირიცხება მათი შემთხვევის დრო. ეს ხელს შეუწყობს ნებისმიერი დარღვევების თავიდან აცილებას. ორსულობის 23-ე კვირაზე ჯერ კიდევ შესაძლებელია სქესობრივი კავშირი, მაგრამ მაინც ღირს მასზე უარის თქმა, თუ გამოვლინდება მრავალჯერადი ორსულობა, ამნიონური სითხის ნორმიდან გადახრა ან აბორტის საფრთხე ამა თუ იმ მიზეზით.
ვაგინალური გამონადენი ორსულობის მუდმივი თანამგზავრია, მაგრამ ის უნდა იყოს საკმარისად სქელი და თეთრი, უსუნო. რაიმე გადახრის აღმოჩენის შემთხვევაში საჭიროა ექიმთან მისვლა. კლინიკამ სასწრაფოდ უნდა გაიაროს სკრინინგული კვლევა ყველა საჭირო გამოკვლევით, თუ ეს ადრე არ გაკეთებულა.
გირჩევთ პერიოდულად შეამოწმოთ თქვენი წონა. ორსულობის 23-ე კვირას, ზრდა არ უნდა აღემატებოდეს 8 კგ-ს. პრენატალური სამაგრის გამოყენება დაგეხმარებათ კუჭის სწორად შენარჩუნებაში და საკუთარი წონის განაწილებაში. სპორტული აქტივობებიდან, დასვენება ლაშქრობა, ცურვა, იოგა საუკეთესო ვარიანტია. გარდა ამისა, უმჯობესია ამ პერიოდში მარცხენა მხარეს დაიძინოთ, ხოლო ზურგის, მუცლისა და მუხლებს შორის პატარა ბალიშები დაიდეთ.
