Lingonberry არის ვიტამინების ნამდვილი საწყობი. განსაკუთრებით სასარგებლოა ორსულობის დროს. ამ კენკრის შემადგენლობაში შემავალი B ვიტამინები ეხმარება მომავალ დედას გაუმკლავდეს ფიზიკურ და ემოციურ სტრესს და თავიდან აიცილოს წინა და მშობიარობის შემდგომი დეპრესია. ვიტამინი E უზრუნველყოფს საშვილოსნოს ნორმალურ ფუნქციონირებას და ნაყოფის სწორ განვითარებას. და ვიტამინი P ხელს უწყობს არტერიული წნევის შემცირებას და ხელს უშლის შეშუპებას.
Ეს აუცილებელია
- - ლინგონბერის კენკრა;
- - ლინგონბერის ფოთლები;
- - დარიჩინი;
- - ვანილი;
- - ლიმონის ცედრა
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
სანამ ლინგვრის დალევას დაიწყებთ, დარწმუნდით, რომ ექიმს გაესინჯეთ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს კენკრა უსაფრთხოა ორსული ქალის ჯანმრთელობისთვის, ზოგიერთი კვლევის შედეგები ადასტურებს მის შესაძლებლობას მთლიანი სხეულის ტონუსში. და საშვილოსნოს გაზრდილი ტონი ორსულობის ადრეულ ეტაპზე შეიძლება გამოიწვიოს მისი შეწყვეტის საფრთხე. ამიტომ, საჭიროა ლინგბორის დალევა მხოლოდ ზომიერად, სპეციალისტის ნებართვით.
ნაბიჯი 2
ორსულობის ბოლოს ყაბზობის დროს გამოიყენეთ ლინგონბერის წყალი, რომლის დამზადებაც თავად შეგიძლიათ, როგორც მსუბუქი საფაღარათო საშუალება. ამის გაკეთება, ჩადეთ ერთი მუჭა კენკრა ცოტა წყალში და გააჩერეთ 24 საათის განმავლობაში.
ნაბიჯი 3
ლინკონის ფოთლების დეკორაცია დაეხმარება გაუმკლავდეს შეშუპებას. ამ ეფექტური დიურეზულის მომზადება მარტივია. დაასხით ორი სუფრის კოვზი დაქუცმაცებული ფოთლები ჭიქა მდუღარე წყალთან ერთად. გაათბეთ პროდუქტი წყლის აბაზანაში ნახევარი საათის განმავლობაში, გააგრილეთ და გაწურეთ. ორი დღის განმავლობაში დაჟინებით მოითხოვეთ ლინგონბერის ბულიონი. მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი დღეში 2-3-ჯერ.
ნაბიჯი 4
ხილის წვენი მოამზადეთ ლინგონბრისგან. ხის კოვზით გახეხეთ 3 ჭიქა ფრთხილად გარეცხილი კენკრა და მიღებული მასა დაასხით 4 ჭიქა ცივი წყლით. განათავსეთ პროდუქტი დაბალ ცეცხლზე და მუდმივად ურიეთ, მიიყვანეთ ადუღებამდე. დაამატეთ მას ნახევარი ლიმონის ცედრა, ცოტაოდენი ვანილი და დარიჩინი, კარგად მოურიეთ, გადმოდგით ცეცხლიდან, გააგრილეთ და გაწურეთ. ლინგონბერის წვენი შესანიშნავი წყურვილია.
ნაბიჯი 5
ლინგონბერის ჩაი ძალიან სასარგებლოა მომავალი დედისა და მისი მომავალი ბავშვისთვის. ამ სამკურნალო მცენარის დაქუცმაცებული ფოთლების კოვზს მოაყარეთ ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი და გააჩერეთ პროდუქტი ნახევარი საათის განმავლობაში. დალიეთ ამ ჩაის ნახევარი ჭიქა ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე დღეში სამჯერ.
