ბავშვის დაბადებიდან პირველ თვეებში ზოგიერთ დედას ახერხებს დღეში მხოლოდ რამდენიმე საათის დაძინებას. რატომ ახერხებს ზოგი ბავშვი რეგულარულად მოაწყოს ღამის "კონცერტები", ხოლო ზოგი სხვა ბავშვი "ძილი - ჭამა - ძილი" პრინციპით ცხოვრობს? არაღრმა ან დაუღალავი ძილის მრავალი მიზეზი არსებობს, რომელთა აღმოფხვრაც ახალგაზრდა დედას შეუძლია.
Ეს აუცილებელია
- - ბავშვის სასწორი;
- - ოთახის თერმომეტრი;
- - ბავშვის კანის მოვლის საშუალებები.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ახალშობილებში გამოღვიძების ყველაზე ხშირი მიზეზია შიმშილი. მხოლოდ კარგად საჭმელ ბავშვს სძინავს კარგად. ამ გზით მუდმივად მტირალ ბავშვს დედისთვის გაუგებარია, რომ მისი კვების დროა. ახალშობილს თავდაპირველად სძინავს დღეში 22 საათამდე და იკვებება უმნიშვნელო რაოდენობით რძით. ცხოვრების დაახლოებით მესამე თვიდან ძილის ხანგრძლივობა 17 საათამდე მცირდება და იღვიძებს დრო. ამის შემდეგ ბავშვი იწყებს დაუღალავ ძილს, თუ იგი არ დაასრულებს ჭამას. ამიტომ აუცილებელია ბავშვის წონის ყურადღებით დაკვირვება და მას რეგულარული, სწორი და საკმარისი კვების უზრუნველყოფა, მიუხედავად დღის საათისა. თუ ბავშვი მუდმივად იღვიძებს, ეს შეიძლება არ იყოს საკმარისი დედის რძეში და უნდა დაემატოს ფორმულას.
ნაბიჯი 2
ბავშვს არ სძინავს კარგად, როდესაც სიცხეა. ჩვილების ნორმად ითვლება ოთახის ტემპერატურა +18 – დან +25 გრადუსამდე, რომლის დაძლევა არ არის რეკომენდებული ძილის დროს. უმჯობესია ჩვილი ჩაცმული თბილად ან დაფაროთ მას თხელი პლედით, მაგრამ არ დააწვინოთ იგი ცხელ ან დაბინძურებულ ოთახში. თუ ბავშვი გაცივდა, ის ასევე ცუდად დაიძინებს.
ნაბიჯი 3
ზოგჯერ ბავშვს კარგად არ სძინავს, რადგან ის ავად არის. ზოგიერთი დაავადება ხდება აშკარა სიმპტომების გარეშე: ცხელება, ხველა ან ცხვირი. ბავშვს შეიძლება აწუხებდეს, მაგალითად, შაშვი ან ოტიტი, ამიტომ გამოუცდელი დედები დაუყოვნებლივ ამოიცნობენ ცუდი ძილის ამ მიზეზს. ექვს თვემდე ასაკის ჩვილებს ხშირად აწუხებთ კოლიკა და გაზები, უფროსი ასაკის ბავშვები კი - პირველად კბილები. ეს ძალიან ცუდი ძილის მიზეზია.
