ბავშვის ღამით დაუღალავი ძილი მიუთითებს ბავშვის კეთილდღეობაში არსებულ პრობლემებზე. დროულად უნდა დადგინდეს ბავშვის ცუდი ძილის მიზეზი, როგორც მშობლების კომფორტისთვის, ასევე თავად ბავშვის ჯანმრთელობისთვის.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
დაძინება სანერგეში ძილის წინ. არასასიამოვნო პირობებმა შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის ძილის დარღვევა. ბავშვთა ოთახში ოპტიმალური ტემპერატურაა 18-20 ° C. ნუ გახურეთ თქვენი ბავშვი, მაგრამ ნუ დატოვებთ მას ძილში. ფრთხილად იყავით ტენიანობისთვის, განსაკუთრებით ზამთარში.
ნაბიჯი 2
რჩევა მიმართეთ ნევროლოგს. ბავშვის მოუსვენარი ძილის ძირითადი მიზეზები ხშირად ასოცირდება ცენტრალური ნერვული სისტემის თანდაყოლილ დაავადებებთან. მაგალითად, მაგალითად, ენცეფალოპათია, ინტრაკრანიალური წნევის მომატება. გაიკეთეთ ტვინის გამოკვლევები - სიმსივნემ შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა.
ნაბიჯი 3
ყურადღება მიაქციეთ თქვენს შვილს. შესაძლოა ის დაავადებულია ინფექციური დაავადებებით, როგორიცაა გრიპი, მენინგიტი, ენცეფალიტი. გაზომეთ ბავშვის სხეულის ტემპერატურა. 38 ° C- ზე მაღალ ტემპერატურაზე ბავშვის ძილი ბუნებრივად შემაშფოთებელია.
ნაბიჯი 4
შეამოწმეთ ბავშვი ყურის დაავადებების (შუა ოტიტის) და დისბაქტერიოზის გამო. ჯანმრთელობის ეს პრობლემები თან ახლავს მწვავე, მკვეთრ ტკივილებს, რაც ბავშვს უჭირს ღამის განმავლობაში კარგად დაძინება.
ნაბიჯი 5
გაიარეთ განავლის ტესტი მიკროორგანიზმების არსებობისთვის. მაგალითად, pinworms მავნე ზეგავლენას ახდენს ბავშვის სხეულზე, ქავილი აწუხებს მას, ნერვული სისტემა მოწამლულია ტოქსინებით. მოუსვენარი ძილი შეიძლება გამოწვეული იყოს ატოპიური დერმატიტით (დიათეზით) ან ალერგიითაც.
ნაბიჯი 6
შეეცადეთ თავად ბავშვისგან გაარკვიოთ ღამის მუდმივი სიფხიზლის მიზეზი, თუ მან უკვე ისწავლა ლაპარაკი. ძალიან ხშირად, სამიდან ხუთ წლამდე ჩვილებს აწამებენ კოშმარები, სიბნელის შიში, ბუნებრივი კატასტროფებისა და სიკვდილის შიში. სკოლის მოსწავლეები ღელავენ გაკვეთილის გაუსწავლებლად, დაფაზე ცუდი პასუხებით, მასწავლებლებთან ან კლასელებთან ცუდი ურთიერთობით. შეეცადეთ ესაუბროთ თქვენს შვილს, დაეხმარეთ მას შიშის გადალახვაში. მას მარტო ეს არ შეუძლია.
ნაბიჯი 7
დაიცავით თქვენი ბავშვის ძილისა და გაღვიძების მკაცრი გრაფიკი. განათავსეთ თქვენი ბავშვი ამავე დროს საწოლში. დაანებეთ ხმაურიანი აქტიური თამაშები ძილის წინ. შექმენით თქვენი ყოველდღიური დაძინების რიტუალი - დაბანა, ძილის წინ ამბავი, იავნანა, კოცნა, ღამის სურვილები და ა.შ.
