ცურვის სარგებელი ნებისმიერი ასაკის ადამიანისთვის უდაოა, მაგრამ ბავშვის განვითარებადი სხეულისთვის ამ სპორტში რეგულარული ვარჯიში უბრალოდ აუცილებელია. საკვირველია, რომ ცურვა არის ფიზიკური ვარჯიშის ისეთი სახეობა, რომლის სწავლაც შესაძლებელია ცხოვრების ადრეულ პერიოდში, როდესაც ბავშვისთვის ხმელეთზე ჯერ კიდევ ძნელია სხვა ფიზიკური ვარჯიშების შესრულება.
როგორ მოქმედებს ცურვა ბავშვის სხეულზე
თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ამ სპორტის პრაქტიკა ძუძუთი კვების დროს. ბავშვები სწრაფად ეჩვევიან წყალს და ადვილად იწყებენ ჩაყვინთვას, სუნთქვას რამდენიმე წუთის განმავლობაში იკავებენ. რეგულარულ ცურვას აქვს შესამჩნევი გამაძლიერებელი მოქმედება, ვინაიდან ამ ბავშვებში თითქმის არ ცივდება. გარდა ამისა, "მცურავი" ჩვილი ფიზიკურად ბევრად უფრო ძლიერია, ვიდრე სხვები - მათ აქვთ კარგად განვითარებული ზურგის, მუცლის, ფეხების და მკლავების კუნთები. ისინი ადრე იწყებენ სეირნობას, დგომას და სიარულს, ისინი გამოირჩევიან მოძრაობების უკეთესი კოორდინაციითა და მოტორული უნარებით. რეგულარული ვარჯიშები აუზში მასტიმულირებელ გავლენას ახდენს სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე, ვითარდება გულის კუნთი და ატონიზირებს ბავშვის კანს. ისინი სამუდამოდ დაივიწყებენ ჩვილების ისეთი პრობლემების შესახებ, როგორიცაა ჰიპერ- და ჰიპოტენზია, ანემია და რაქიტი.
ბავშვებს, თუნდაც ასეთ ბავშვებს, უყვართ ცურვა და, როგორც წესი, ყოველთვის სიამოვნებას ანიჭებენ აუზში ცურვას. ამ ბავშვებს აქვთ შესანიშნავი მადა, მშვიდი ძილი აქვთ და ნერვული სისტემა უფრო გაწონასწორებულია, ისინი ნაკლებად კაპრიზულები არიან და ნაკლებად ტირიან. ცურვა ეხმარება მათ ბავშვობიდან ჩამოუყალიბდეთ ისეთი სასარგებლო ხასიათის თვისებები, როგორიცაა დისციპლინა, დამოუკიდებლობა, გადაწყვეტილების სწრაფად მიღების და გარემოს შეცვლაზე რეაგირების უნარი, გამბედაობა და მტკიცე გადაწყვეტილება.
ძნელად გადაფასებულია ცურვის მნიშვნელობა კუნთოვანი სისტემის ჩამოყალიბების დროს. წყლის გარემოში ჩონჩხის კუნთზე არ არის სტატიკური დატვირთვები, ხოლო ზურგის სვეტზე დატვირთვებიც მინიმუმამდეა დაყვანილი. ცურვა ხელს უწყობს კუნთების ჩარჩოში დაძაბულობის თანაბრად განაწილებას, რაც ყველაზე პოზიტიურად მოქმედებს სწორი პოზის ფორმირებაზე. ბავშვისთვის, რომელმაც უკვე "დაიმსახურა" სქოლიოზი, ექიმი აუცილებლად გირჩევთ რეგულარულ მონახულებას აუზში.
აუზზე ვიზიტების უარყოფითი გავლენა
ღირს იმ უარყოფით მხარეებზე საუბარი, რომლებიც დაკავშირებულია ხელოვნური წყალსაცავების - საცურაო აუზების მონახულებასთან. ფაქტია, რომ სანიტარიული და ეპიდემიოლოგიური ზედამხედველობის მიერ დამტკიცებული უდავო სტანდარტების თანახმად, აუზში წყალი ქლორირდება უშედეგოდ. ქლორმა, თავის მხრივ, შეიძლება გამოიწვიოს გენეტიკური დონის მუტაციები და გამოიწვიოს კიბო და მძიმე ალერგიული რეაქციები. ამიტომ, ასეთ წყალში დაბანა დროში უნდა შეიზღუდოს და ამის შემდეგ აუცილებელია სუფთა შხაპის მიღება სარეცხი და გელის გამოყენებით.
ზოგიერთ მშობელს ეშინია ინფექციების, რომელთა "აყვანა" შესაძლებელია აუზში სტუმრობისას. მაგრამ თავად წყალში, ქლორის არსებობის წყალობით, ეს ინფექციები უბრალოდ არ გადარჩება. ერთადერთი საფრთხე არის კიბის ხელსაწყოებთან, აუზის გვერდებთან კონტაქტი. თუ მას შეზღუდავთ, შეგიძლიათ დაინფიცირდეთ ინფექციის შესაძლებლობა ნულამდე.
