ორსულობის პერიოდში აუზში ცურვას ქალისთვის გარკვეული სარგებელი მოაქვს. ისინი შესამჩნევად აუმჯობესებენ განწყობას, აძლიერებენ კუნთების ჩარჩოს და ხსნიან დაძაბულობას მთელი სხეულისგან. ექსპერტთა უმეტესობა ამ ტიპის საქმიანობის მომხრეა. ამასთან, ყველა ორსულს არ შეუძლია აუზზე მისვლა.
ორსულობის დროს აუზზე სტუმრობის დადებითი მხარეები
აუზი სასიკეთოდ მოქმედებს ორსული ქალის სისხლის მიმოქცევაზე, გამოყოფასა და გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე. წყალი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, შეშუპებას და სიმძიმის ფეხებს. ის შესანიშნავ ფიზიკურ დატვირთვას აძლევს მთელს სხეულს. წყლის მკურნალობა აუზში ზრდის ამტანობას, რაც დაგეხმარებათ უფრო ადვილად გაუმკლავდეთ გაზრდილ სტრესს მომავალი მშობიარობის დროს. გარდა ამისა, აკვა აერობიკას შეუძლია განავითაროს კუნთები, რომლებიც უშუალოდ მონაწილეობენ მშობიარობის პროცესში.
აუზში ცურვა კარგად ხსნის ხერხემალს, ისევე როგორც კუნთოვან და კუნთოვან სისტემას, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ორსულობის ბოლო პერიოდში. აუზში ჩაყვინთვა დაეხმარება მომავალ დედას პრაქტიკაში სუნთქვის შეკავებაში. ეს მას დაეხმარება შრომის მეორე ეტაპზე, აქტიური მცდელობებით.
თუ ნაყოფი არ არის სწორად განლაგებული საშვილოსნოში, მაგალითად, წარმოიქმნება საშვილოსნოს ყელში, მაშინ წყალში ჩაყვინთვის კომბინაცია სპეციალური ვარჯიშებით დაეხმარება ბავშვს უხელმძღვანელოს ყველაზე გრძელი პერიოდის განმავლობაშიც კი. ეს ფაქტი მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს შრომას და ხელს შეუწყობს ბავშვის სხვადასხვა სახის დაზიანებების თავიდან აცილებას.
ორსულობის დროს აუზზე სტუმრობის ზიანი
გარდა უპირატესობებისა, ორსულობის დროს აუზში სტუმრობას ბევრი მინუსი აქვს. ქლორზე ალერგიული რეაქცია აკვა აერობიკის გაკეთების ერთ-ერთი უარყოფითი მხარეა. ორსულმა ქალებმა აკვა აერობიკის დროს ფრთხილად უნდა დააკვირდნენ თავიანთ მდგომარეობას და, თუ ეს შესაძლებელია, აირჩიონ აუზები სხვა ტიპის წყლის დეზინფექციისთვის. ეს შეიძლება იყოს ოზონიზაცია, რომელიც უარყოფითად არ მოქმედებს კანზე და სხვა ორგანოებზე.
თუ ორსულ ქალს ანაბეჭდი ანამნეზში აქვს, მაშინ აუზი კატეგორიულად უკუნაჩვენებია მისთვის. ამ ტიპის საქმიანობამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი მშობიარობა. ინფექციური დაავადებები ასევე აუზით მოსარგებლე ფაქტორია. უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში, ორსულებს შეუძლიათ აუზში ეწვიონ კვირაში 2-3-ჯერ.
უეჭველად, აუზზე მისვლამდე უნდა მიმართოთ ექიმს, რათა გაირკვეს ყველა ნიუანსი და არასასურველი რეაქციები შეამციროს არაფერზე. თუ აუზზე სტუმრობისას დაიცავთ უსაფრთხოების წესებს, ნუ გამოიყენებთ ბოროტად გამოყენებას და უყურადღებოდ არ დატოვებთ უკუჩვენებას, წყლის საქმიანობა უეჭველ სარგებელს მოუტანს ორსული ქალის ორგანიზმს. უზრუნველყოფილი იქნება მხიარულება, კარგი განწყობა და დასვენება.
