ბავშვის დაბადებამდეც კი წყალი მისთვის ჰაბიტატია. საშვილოსნოში ამნიონურ სითხეში ცურვით, უშვილო ბავშვი ცურვის გამოცდილებას იძენს. დაბადების შემდეგ მას არ ეძლევა შესაძლებლობა ისარგებლოს ამ გამოცდილებით და წყალში ცურვის უნარი, როგორც მის ელემენტს, სწრაფად გადის. როგორ შევინარჩუნოთ ეს უნარი ჩვილში?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
აღმოჩნდა, რომ ცურვა ჩვილებისთვის უბრალოდ აუცილებელია დაბადებიდან, ვინაიდან ეს იწვევს სხეულის ბუნებრივ რეფლექსებს, რაც ნიშნავს, რომ ტვინი იწყებს მძიმე მუშაობას. შემდგომ ცხოვრებაში, ეს ძალიან კარგ გავლენას მოახდენს ბავშვის ინტელექტუალურ შესაძლებლობებსა და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე. ცივი და კონტრასტული წყლის პროცედურები შესანიშნავად ავარჯიშებს ბავშვის ნერვულ და იმუნურ სისტემებს.
ნაბიჯი 2
როგორ ვასწავლოთ ბავშვს ცურვა? კლასები ბავშვთან ერთად იწყება კვებიდან არა უადრეს ნახევარი საათის შემდეგ. ამას წინათ ბავშვი კარგად თბება რეფლექსური ვარჯიშების მასაჟის დახმარებით. ბავშვს აწევენ საჩვენებელი თითების მკლავებში ჩადებით, ფეხები გაშლილი აქვთ და ბავშვის მუხლები მონაცვლეობით იღებენ იდაყვამდე. ამავე დროს, ბავშვის თავი არ უნდა იყოს დახრილი.
ნაბიჯი 3
მომზადების შემდეგ ისინი ცურვაზე გადადიან. შეიძლება ჩატარდეს წყლის ორი სახის პროცედურა - ცივ წყალში ჩაყვინთვა (ბავშვი წყლის ქვეშ ბანაობს) და თბილ წყალში ცურვა.
ნაბიჯი 4
რატომ გირჩევენ ექიმები ცივ წყალს? იმის გამო, რომ ცივი წყლის შემდეგ, ლორწოვანი გარსები ძლიერდება, ამიტომ ბავშვის მხედველობა უმჯობესდება. თბილი წყალი კი უარყოფითად მოქმედებს ლორწოვან გარსებზე. გარდა ამისა, ცივი წყალი აძლიერებს ბავშვის სხეულს.
ნაბიჯი 5
ცივ წყალში ბანაობისას აბაზანა წყლით ივსება 15–17 ° C ტემპერატურაზე. ბავშვს აყრიან წყალში, იჭერენ იდაყვებს. მას შემდეგ, რაც ბავშვის ფეხები წყალს შეეხება, ბავშვი რეფლექსურად იკავებს თავის სუნთქვას, ასე რომ, იგი შეიძლება დაეცეს წყალში ჰორიზონტალურად დაწეული. წამში ან ორში ბავშვი ცურვას დაიწყებს. სხვა მეთოდის თანახმად, ბავშვი წყლის ქვეშ იმყოფება.
ნაბიჯი 6
ჩაყვინთვამდე ბავშვს უნდა უთხრას, რომ "ახლა ჩვენ ჩაყვინთვას ვაპირებთ". ახლად დაბადებული ბავშვიც კი მშვენივრად ესმის დედის სიტყვებს. ბავშვს შეუძლია წყალში ბანაობა დაახლოებით 5 წამით.
ნაბიჯი 7
თუ ცურვა ხორციელდება თბილ წყალში ან ჩაყვინთვამდე ბავშვი თამაშმა შეაფერხა ან მოდუნდა, მაშინ ჩაყვინთვამდე ბავშვი უნდა ააფრქვიოს წყალი სახეზე ისე, რომ რეფლექსი იმუშაოს და ბავშვს ჰქონდეს სუნთქვის შეკავება. და არ ეშინია წყლის ყრუ დალევის შემდეგ.
ნაბიჯი 8
თბილ წყალში ჩაყვინთვა ცურვასთან ერთად. ერთი ხელი ბავშვის ნიკაპზე ეჭირა, მეორე კი თავის უკანა მხარეს. შეგიძლიათ ფეხით ატაროთ ბავშვი წყლის ზურგზე და შემდეგ გადააბრუნოთ იგი მუცელზე. ცხოვრების პირველ თვეებში ბავშვს შეუძლია ცურვა არა უმეტეს 15 წუთის განმავლობაში.
ნაბიჯი 9
ცურვის შემდეგ, ბავშვი ამოიყვანეს წყლიდან, წაიწმინდეს და თბილად შეფუთეს. წყლის პროცედურების შემდეგ ბავშვს უნდა მიეცეს სუნთქვის და გამოჯანმრთელების საშუალება, შემდეგ კი იკვებება, თუ მას მშიერი დარჩენის დრო აქვს.
