მშობლებს ზოგჯერ აწამებს კითხვა, თუ რა მდგომარეობაში უნდა დაეძინოს ბავშვს. ერთი მხრივ, ყველაფერი მარტივია - ბავშვს შეუძლია ისე დაიძინოს, როგორც ეს მას ყველაზე მეტად შეეფერება. მეორეს მხრივ, ალბათ ბევრ თქვენგანს გსმენიათ, რომ თქვენს გვერდით დაძინება საშიშია.
მშვიდობიანად ხვრინვა მძინარე ბავშვი ძალიან სასიამოვნო სანახავია. ამასთან, ბევრ მშობელს ძალიან უჭირს შვილების დაწოლა და მათ სხვადასხვა ხრიკებისკენ მოუწევთ წასვლა.
რა მდგომარეობაში უნდა დაეძინოს ძალიან პატარა ბავშვს?
თუ არ იცით როგორ და რა მდგომარეობაში ჯობია ბავშვი დააძინოთ, გახსოვდეთ, რომ ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ბავშვის ასაკზე. ასე რომ, ახალშობილებსა და ექვს თვემდე ასაკის ბავშვებს, პირიქით, რეკომენდირებულია მათ გვერდზე დადება. მწოლიარე მდგომარეობაში ბავშვი შეიძლება აღუდგეს და ახრჩოს ამის შემდეგ. უფრო მეტიც, ასეთი სიტუაციები არცთუ იშვიათია. მიდრეკილ მდგომარეობაში ბავშვი ყოველთვის არ არის კომფორტულად, გარდა ამისა, არსებობს საშიშროება, რომ ბავშვი ბალიშში დაიმარხოს და თავი დახრჩოს. რჩება მხოლოდ ბავშვის გვერდზე წამოწევა და რეგულარულად გადაბრუნება, რომ სხეულის ის მხარე, რომელზეც იგი დევს, არ გაბუჟდეს.
შეგიძლიათ მძინარე ბავშვი ჩართოთ როგორც მარცხენა მხარეს, ასევე მარჯვნივ.
ამასთანავე, უნდა გაითვალისწინოთ, რომ პატარა ბავშვი არ უნდა დაიდოს თავის ბალიშზე, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ხერხემლის გამრუდება.
რა მდგომარეობაში შეიძლება იძინონ უფროსი ბავშვები?
რაც შეეხება უფროს ბავშვებს, ხარისხის ძილის შესაძლო პოზიციების განხილვა დიდი ხანია მიმდინარეობს. თითოეულ ექიმს აქვს საკუთარი წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ როგორ და რა მდგომარეობაში უნდა დაეძინოს ბავშვს. მარცხენა მხარეს ძილი სერიოზულ დატვირთვას ახდენს გულზე და აფერხებს სისხლის მიმოქცევას. ამავე დროს, მეცნიერებმა გარკვეული კვლევა ჩაატარეს და დაადგინეს, რომ მარცხენა მხარეს ძილი სიცოცხლეს ახანგრძლივებს.
მაგალითად, ტიბეტელი ბერები არიან, რომლებსაც მარცხენა მხარეს სძინავთ და კარგ ჯანმრთელობას თითქმის 120 წლის ასაკამდე რჩებიან.
ძილის დროს ეს მდგომარეობა არ არის რეკომენდებული გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისადმი მიდრეკილების მქონე ბავშვებისთვის. ფაქტია, რომ მარცხენა მხარეს დაძინებისას მთელი დატვირთვა მაშინვე გადადის მარჯვენა ფილტვზე და ამან შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ტვინის მარჯვენა ნახევარსფეროს მუშაობაზე და სისხლის მიმოქცევაზე. გარდა ამისა, როდესაც ადამიანი დიდხანს წევს მარცხენა მხარეს, ღვიძლი აქტიურდება და მეტაბოლური პროცესები აძლიერებს, ვინაიდან ძირითადი ენერგია გადის სხეულის მარჯვენა მხარეს, რაც ზრდის გულზე დატვირთვას. ამიტომ, პედიატრები ძალიან კატეგორიულები არიან ამ მდგომარეობაში ბავშვების ძილის შესახებ. მეორეს მხრივ, მარჯვენა მხარეს დაძინება რეკომენდებულია, განსაკუთრებით გასწორებული ფეხებით. ეს პოზიცია საშუალებას გაძლევთ დაძლიოთ მწუხარების და წუხილის გრძნობები. რეკომენდებულია ამ მდგომარეობაში მგრძნობიარე და ნერვიული ბავშვების მოთავსება. მარჯვენა მხარეს პოზიციაში დაძინებისას რეგულირდება სისხლის მიმოქცევა და მცირდება დატვირთვა გულზე.
ბავშვის მარჯვენა მხარეს ძილი ოდნავ მოხრილი ფეხებით სასიკეთოდ მოქმედებს ყველა საჭმლის მომნელებელი ორგანოს საქმიანობაზე.
