მშობიარობის შემდეგ, მრავალი ქალისთვის იწყება თანაბრად მნიშვნელოვანი და გადამწყვეტი ეტაპი - ძუძუთი კვების პერიოდი. ორსულობის მსგავსად, ახალგაზრდა დედამ უნდა გადახედოს თავის ჩვევებს, დიეტასა და ცხოვრების წესს, ბავშვის ჯანმრთელობის სარგებელისა და უსაფრთხოების გათვალისწინებით. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს არასასურველი ორსულობისგან დაცვის საშუალებების არჩევანს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
როგორც წესი, მშობიარობის შემდგომ პერიოდში მეძუძურ დედებს მენსტრუაცია არ აქვთ ან ისინი არარეგულარულია. ამიტომ, ეფექტური კონტრაცეფციისთვის, არც კალენდარული მეთოდია უსაფრთხო დღეების გაანგარიშება და არც ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის მეთოდი. ჩვეულებრივი სიბრძნე იმის შესახებ, რომ ქალი ვერ დაორსულდება ლაქტაციის პერიოდში, ასევე არ არის სრულყოფილი. მხოლოდ იმ შემთხვევაში, როდესაც ბავშვი მთლიანად იკვებება ძუძუთი, ხოლო კვებას შორის ინტერვალი ღამითაც არ აღემატება სამ საათს, ახალგაზრდა დედას არ სჭირდება დაცვის დამატებითი საშუალებები. ამასთან, ლაქების გაჩენის ან მენსტრუაციის აღდგენისთანავე ლაქტაცია აღარ იცავს ორსულობისგან.
ნაბიჯი 2
პრეზერვატივი ითვლება კონტრაცეფციის ერთ-ერთ ყველაზე საიმედო მეთოდად. მშობიარობის შემდგომ პერიოდში მათი გამოყენება ასევე უზრუნველყოფს ინფექციებისგან დამატებით დაცვას. პრეზერვატივების ალტერნატივად, სპერმიციდების გამოყენება შესაძლებელია; ისინი ხელმისაწვდომია ლარით, ვაგინალური ტაბლეტებით და სანთლებით, მალამოებით და პასტების სახით. სპერმიციდების ნაკლებობა - დაბალი ეფექტურობა. ამასთან, ორსულობის დაბალი რისკის გათვალისწინებით, როგორც მეძუძურ ქალებში, ეს მეთოდი საკმაოდ საიმედოა.
ნაბიჯი 3
პერორალური კონტრაცეპტივები უკუნაჩვენებია ძუძუთი კვების დროს, რადგან მათ შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინონ ბავშვზე. მეძუძური ქალებისათვის შემუშავებულია სპეციალური პრეპარატები "ექსკლუტონი" და "ქაროსეტა". მათი მიღება უნდა მოხდეს ყოველდღიურად, 1 ტაბლეტი დღეში, ლაქტაციის მთელი პერიოდის განმავლობაში. აბების მიღებამდე აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს გინეკოლოგთან.
ნაბიჯი 4
საშვილოსნოსშიდა საშუალებები აბსოლუტურად უსაფრთხოა ლაქტაციისთვის. მათი განთავსება შესაძლებელია მშობიარობისთანავე (48 საათში) ან მშობიარობის შემდგომი გამონადენის დასრულებიდან 1–2 თვის შემდეგ. სპირალს აქვს მექანიკური ეფექტი, რაც ხელს უშლის საშვილოსნოს ღრუში შესაძლო ორსულობის მიერთებას. მაღალი ეფექტურობის მიუხედავად, ამ მეთოდს აქვს მრავალი უკუჩვენება და გვერდითი მოვლენა (მაგალითად, უხილავი სპირალის დაკარგვის რისკი).
ნაბიჯი 5
მშობიარობის შემდგომი ყველაზე თანამედროვე სტრატეგია არის Mirena საშვილოსნოსშიდა სისტემა. საშვილოსნოსშიდა და ჰორმონალური მოქმედების მექანიზმების კომბინაციის გამო, მისი საიმედოობაა 99%. გარდა ამისა, მირენა ხელს უწყობს რიგი გინეკოლოგიური დაავადებების პრევენციას. "მირენას" ინსტალაცია შესაძლებელია მშობიარობიდან 1-2 თვეში, საჩივრების არარსებობის შემთხვევაში, ექსპოზიციის ხანგრძლივობა 5 წლამდეა. ამ მეთოდის მინუსი არის საკმაოდ მაღალი ღირებულება (დაახლოებით 9000 რუბლი).
