ცხოვრების თავიდან დაწყება ზოგჯერ ზოგჯერ აუცილებელია. ამასთან, ეს არ უნდა გადაიქცეს უკვე მომხდარი უარყოფითი მოვლენებისგან თავის დაღწევაში. ასეთ ვითარებაში ცდილობს შეცვალოს თავისი ცხოვრება, ადამიანს სურს დაივიწყოს წარსული, ის გაურბის თავს, ეს არის სიცოცხლის ბეჭდის გარეშე ჩაძირული გემიდან გაქცევა. ახალი ცხოვრების დაწყება ნამდვილად უკიდურესად რთულია, მაგრამ საკმაოდ შესაძლებელია.
დაივიწყე წარსული და იცხოვრე ცხოვრებით სრულად
შეეცადეთ დაივიწყოთ თქვენი ცხოვრების წარსული ნეგატიური მოვლენები. ფსიქოლოგი დაგეხმარებათ ამის გაკეთებაში ყველაზე სწორად. ძალიან რთულია წარსული მოვლენების დავიწყება, თუმცა, როგორც წესი, ადამიანს აქვს მხოლოდ კარგი რამის გახსენება, ამიტომ დროთა განმავლობაში, პროფესიონალების დახმარებით, ყველაფერი გამოვა. დაიწყეთ თქვენი ცხოვრებით სრულად ცხოვრება. უბრალოდ გააკეთე ის, რაც ყველაზე მეტად მოგწონს. გახსოვდეთ, რომ ცხოვრება ხანმოკლეა და ის ადამიანს მხოლოდ ერთხელ ეძლევა, გააკეთეთ ეს ისე, რომ ის საუკეთესოდ იცხოვროს.
შეწყვიტეთ პრეტენზია ცხოვრებაზე, ეს მხოლოდ სხვებს დაინახავს თქვენში მხოლოდ ნეგატიურ მხარეებს, თქვენ იქნებით მოსაწყენი და სუსტი ხასიათით. დაუკავშირდით მხოლოდ დადებით და მხიარულ ადამიანებს, ისინი დადებით აზრებს შეინარჩუნებენ.
ნუ გააკეთებ იმას, რაც არ მოგწონს
აიღეთ ფურცელი და ჩამოწერეთ იმ საქმეების ჩამონათვალი, რისი გაკეთებაც არ მოგწონთ. ყურადღებით შეისწავლეთ იგი და შეეცადეთ შეწყვიტოთ მათი გაკეთება. ეს არ ნიშნავს, მაგალითად, რომ სკოლაში სიარული უნდა დატოვოთ მხოლოდ იმიტომ, რომ არ გიყვართ სწავლა, მაგრამ თუ არ მოგწონთ თქვენი სამუშაო, შეიძლება განიხილოთ მისი სხვაზე შეცვლა.
თუ თქვენ ვერ შეძლებთ ასეთი ცვლილებების შეტანას, შეეცადეთ იპოვოთ თქვენი დადებითი მხარეები, ეძებეთ მათი უფრო შინაარსობრივი ხერხები. მაგალითად, თუ არ მოგწონთ სახლის დალაგება, გააკეთეთ ეს მთლიანად შეგნებულად, აქციეთ ეს პროცესი მედიტაციის წესად. გაგიკვირდებათ თქვენი გონების სიმშვიდე და სიამოვნება, რასაც თქვენი საქმისგან მიიღებთ.
იყავი მომგებიანი
გაითვალისწინეთ თქვენი ფინანსები, ფულს არ უნდა იშოვოთ მარტივად, მაშინაც კი, თუ ძალიან კეთილი ადამიანი ხართ და მზად ხართ დაეხმაროთ ყველას, ვინც თქვენს დახმარებას ითხოვს. თუ გსურთ ახალი ცხოვრების დაწყება ახალ ქალაქში ან თუნდაც ქვეყანაში, უბრალოდ უნდა ისწავლოთ როგორ მართოთ თქვენი ფულადი სახსრების მოძრაობა. თქვენ წინასწარ უნდა გაანგარიშოთ თქვენი ხარჯები, არ მიიყვანოთ იქამდე, რომ დარჩეთ ფულის გარეშე ისეთ ადგილას, რომელიც თქვენი არ არის.
იყავი რეალისტი
ცხოვრებაში ნებისმიერი ცვლილება ადამიანისთვის ადვილი არ არის, ნუ შეეცდებით მასში ძალიან ბევრი ცვლილება შეიტანოთ, ამან შეიძლება გამოიწვიოს საპირისპირო შედეგი. პირველი პოზიტიური ცვლილებები შეიძლება ანაზღაურდეს ახალი პრობლემებით. მაგალითად, ერთდროულად მოწევის შეწყვეტის, წონის დაკლების, ვარჯიშის და ა.შ. განწირულია წარუმატებლობისთვის, თავს დაიმძიმებთ, ამრიგად, აუტანელი შრომით. თუ საკუთარ თავს დაუსვით მთელი რიგი მნიშვნელოვანი ამოცანები, რომლებმაც უნდა შეცვალონ თქვენი ცხოვრება, გადაჭერით ისინი ეტაპობრივად, პრიორიტეტების მინიჭება წინასწარ.
