ოთხ თვემდე ბავშვს არ სჭირდება დამატებითი კვება - დედის რძე არის სრულფასოვანი კვება. ამის შემდეგ შეგიძლიათ დივერსიფიკაცია გაუწიოთ crumbs- ის დიეტას გემრიელი და ჯანსაღი პიურე, ხაჭო, ხორცი და კეფირი.
როდის უნდა დავიწყოთ დამატებითი საკვები?
ბავშვის კვების რაციონში დედის რძეზე უფრო ნოყიერი საკვების შემოღებას დამატებითი საკვები ეწოდება. საწყის ეტაპზე ისინი არ იცვლება, მაგრამ ავსებს მკერდთან მიერთებას. ოთხ თვემდე ბავშვი არ არის მზად მყარი საკვების საჭმელად; მას უბრალოდ რეფლექსურად უბიძგებს ენა პირის ღრუს ასაკთან დაკავშირებული მახასიათებლების გამო. უფრო მეტიც, ფერმენტი, რომელიც ანადგურებს სახამებელს და ნახშირწყლებს, შეიცავს შემანადგურებლებს შეზღუდული რაოდენობით 4-6 თვემდე. ამასთან, ამავდროულად, ბავშვს აქვს საკმაოდ მაღალი დისიქარიდაზა, რომელიც პასუხისმგებელია ლაქტოზას - დედის რძის საფუძვლის დაშლაზე. ამიტომ, არ არის რეკომენდებული დამატებითი საკვების შეტანა ოთხ თვეზე ადრე.
საჭიროა პროდუქტების ძალიან ფრთხილად შეტანა crumbs- ის მენიუში, რათა არ მოხდეს მასში ალერგიული რეაქცია. თუ ბავშვის განავალი მწვანდება, ან სხეულზე გამონაყარი გამოჩნდება, საჭიროა დაუყოვნებლივ გადახედოთ დიეტას.
პირველი კვება
ბოსტნეულის პიურე არის საუკეთესო რამ, რაც შეგიძლიათ იფიქროთ ბავშვის პირველი გაცნობისთვის ზრდასრული საკვებისთვის. ბოსტნეული მდიდარია რკინით, კალიუმით, მცენარეული ბოჭკოებით და ორგანული მჟავებით, ადვილად ასათვისებელია და იშვიათად იწვევს ალერგიას. ასეთი დამატებითი საკვების დანერგვა უნდა დაიწყოს ერთი პროდუქტით, მაგალითად, ბროკოლით ან ყაბაყით. შემდეგ შეგიძლიათ თანდათან დაამატოთ გოგრა, კომბოსტო და კარტოფილი.
ხაჭო და კეფირი
ბავშვთა ხაჭო ბავშვის დიეტაში შედის არა უადრეს ექვსი თვისა. მისი დაწყება უნდა დაიწყოთ 0,5 ჩაის კოვზიდან, ერთი თვის შემდეგ შეგიძლიათ გაზარდოთ წილი 30 გ-მდე, ხოლო ერთი წლის შემდეგ - 60 გ-მდე დღეში. თუ ბავშვმა ექვსი თვის განმავლობაში პირველი კომპლემენტარული საკვების მიღება დაიწყო, ხაჭოს შეყვანა უნდა გადაიდოს 8 თვემდე. კეფირი ძალიან მნიშვნელოვანი პროდუქტია, რომელიც ხელს უშლის ალერგიულ რეაქციებს და დისბიოზს. იგი ასევე ხელს უწყობს ნაწლავის მიკრობიოცენოზის სწორ განვითარებას და ზრდის იმუნიტეტს. იგი დამატებით საკვებში უნდა შევიდეს 8 თვიდან, მისი კომბინაცია ხაჭოსთანაა შესაძლებელი.
სამრეწველო საკვების გამოყენება დამატებითი კვების მთავარი წესია. ეს ყველაზე უსაფრთხო ვარიანტია არახელსაყრელ გარემოში მყოფი ჩვილებისთვის.
ხორცის პიურე
ეს დამატებითი საკვები ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ის შეიცავს ვიტამინებს A და B 12, ცილებს, ნიაცინს და რკინას. რეკომენდებულია ბავშვის დიეტაში ხორცის შეტანა არა უადრეს 7 თვისა კვირაში 1-2 ჯერ, ხოლო 9 თვიდან შეგიძლიათ სცადოთ კოვზი თევზის პიურე.
იოლკი
კვერცხის გული შედის მენიუში 7 თვიდან. დაიწყეთ მისი მეოთხე ნაწილით, შემდეგ კი თანდათანობით განახევნეთ ნახევარზე. ბავშვები, რომლებიც მიდრეკილნი არიან ალერგიული რეაქციების მიმართ, დაცული უნდა იქნეს ამ პროდუქტის გამოყენებისგან ან მიეცეთ მცირე რაოდენობით. ამ დამატებითი საჭმლის მომზადებას 10 წუთი დასჭირდება. მოვხარშოთ კვერცხი, გავაციოთ და შემდეგ გავაბრტყელოთ და მივცეთ ნამსხვრევები. გული შეიძლება კომბინირებული იყოს დედის რძესთან ან ბოსტნეულის პიურესთან.
