ბავშვის სიცოცხლის პირველ წელს ბავშვს ძუძუთი კვება ეწოდება, ვინაიდან მისი მთავარი საკვებია დედის რძე, რომელსაც აქვს სასარგებლო თვისებები, რაც აუცილებელია ბავშვის ნორმალური განვითარებისათვის.
რა თქმა უნდა, დედის რძე არის ერთ წლამდე ბავშვების ოპტიმალური კვება, რაც იდეალურია ბავშვის ორგანიზმისთვის. არც ერთი თანამედროვე კვება ვერ შეცვლის დედის რძის სარგებელს, რის გამოც ყალიბდება ბავშვის იმუნური სისტემა. ამრიგად, ბავშვები, რომლებიც იკვებებიან ძუძუთი ან შერეული კვებაზე, ნაკლებად განიცდიან გაციებას, რადგან მათი სხეული უფრო მდგრადი ხდება სხვადასხვა ვირუსებისა და ინფექციების მიმართ.
სასურველია შეარჩიოთ საკვები ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის. მენიუ დამოკიდებულია ბავშვის ასაკსა და ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე. ყოველი თვე გულისხმობს პროდუქტის დანერგვას, რადგან დედის რძე თანდათანობით ნაკლებად სასარგებლო ხდება და ბავშვის ორგანიზმი მოითხოვს გაზრდილ კვებას. რა თქმა უნდა, მეძუძური დედა ყურადღებით უნდა აკვირდებოდეს მის დიეტას, რომ შეიტანოს ახალი ბოსტნეული და ხილი. გარდა ამისა, მან უნდა გამორიცხოს ალკოჰოლისა და შაქრის მოხმარება.
დამატებითი საკვები შეგიძლიათ შეიტანოთ 2-3 თვიდან. როგორც წესი, ერთ წლამდე ბავშვებისთვის პირველი საკვები არის წვენების მიღება. თქვენ უნდა დაიწყოთ რამდენიმე წვეთი, თანდათან იზრდება თანხა, რაც დამოკიდებულია სხეულის რეაქციაზე. ნაკლებად ალერგენული წვენია ვაშლის წვენი, რომელიც უნდა განზავდეს წყლით თანაბარი პროპორციით. თუ ბავშვის სხეული კარგად იტანს წვენს, მაშინ შეგიძლიათ დაიწყოთ სხვა წვენის დანერგვა, მაგრამ მხოლოდ თანდათანობით და მონაცვლეობით.
ბავშვის ცხოვრების მეოთხე თვე ითვალისწინებს შემდგომ კვებას ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის - ეს არის ბოსტნეულისა და ხილის პიურეები, რომელთა შეძენა შესაძლებელია ბავშვთა კვების სპეციალურ მაღაზიებში ან მათი მომზადება სახლში. ბავშვებისთვის ყველაზე გავრცელებული და საყვარელი კერძი კარტოფილის პიურეა, რომელსაც თანდათანობით შეგიძლიათ დაამატოთ მცირე რაოდენობით კარაქი, მარილი და რძე.
შემდეგ თვეში, სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვების კვების შემადგენლობაში შედის ხაჭო. მაგრამ ამ ასაკში ყველა ბავშვს არ უყვარს ხაჭო თავდაპირველი ფორმით. შეგიძლიათ დაამატოთ ხილის პიურე, არაჟანი, ბანანის პიურე და ა.შ., რომ ლამაზი სახე და ტკბილი გემო მიიღოთ.
ექვს თვეში უკვე მზადდება სხვადასხვა სახის ბურღულეული, რომლებიც ამდიდრებენ ბავშვის ორგანიზმს საჭირო მიკროელემენტებით და ვიტამინებით. პირველ რიგში, აუცილებელია მარცვლეულის დაფქვა, რომ ბავშვმა მარტივად გადაყლაპოს იგი. პირველი კბილების გაჩენისას აუცილებელია თანდათანობით შემოვიდეს მყარი საკვები, რომლის დახმარებით ვითარდება მეტყველების აპარატი და ყალიბდება კბილების სტრუქტურა.
7-8 თვის განმავლობაში ხორცპროდუქტებისა და თევზის კერძების დანერგვა შესაძლებელია ერთ წლამდე ასაკის ბავშვების კვებაში, ძვლების დაქუცმაცებისა და მოცილების შემდეგ. მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის სასურველი სამზარეულოს მეთოდები დუღს ან აორთქლებს. ამის გამო, პროდუქტებში რჩება საკვები ნივთიერებების მაქსიმალური რაოდენობა, რაც ბავშვს სჭირდება.
ერთი წლის ასაკში ბავშვი ეჩვევა ზრდასრული საკვების ძირითად წყობას. ზოგჯერ შეგიძლიათ მიანიჭოთ მარილიან საკვებს (მწნილს, დამარილებულ თევზს), რაც დადებითად მოქმედებს მეტაბოლურ პროცესებზე და ასევე ზრდის მადას.
როდესაც კბილები გამოჩნდება, არ უნდა შესთავაზოთ ბავშვს ჭურჭლის გახეხვა, მიეცით მას საშუალება, დაიწყოს თვითონ დაიწყოს საღეჭი და საჭმლის მონელება. დაიწყეთ პატარა ნაჭრებით (მაგალითად, ვაშლის სოლით) და მოგვიანებით შეგიძლიათ სცადოთ მთლიანი ხილის დაკბენა.
მთელი ცხოვრების განმავლობაში ნუ დაივიწყებთ ჩვეულებრივ სასმელ წყალს, რომელიც უბრალოდ აუცილებელია ბავშვის ორგანიზმის შინაგანი პროცესებისთვის. ამ თანხაში არ არის საჭირო წვენების, ჩაის, რძის პროდუქტების დამატება.როგორც წესი, ცხელ სეზონზე და როდესაც სხეულის ტემპერატურა იზრდება, საჭიროა დიდი რაოდენობით ტენიანობა, რომელთა ნაწილი აორთქლდება ოფლის საშუალებით კანის ზედაპირიდან მაღალ ჰაერსა და სხეულის ტემპერატურაზე.
