ძლიერ პიროვნებას აქვს შინაგანი სტაბილურობა და სულიერი ჰარმონია და ეს თვისება ადამიანს ცხოვრებაში ბევრად უფრო ეხმარება ვიდრე დატუმბული კუნთები. გააჩნია სულის სიძლიერე, ადამიანი ბედნიერი და საკუთარ თავში დარწმუნებულია, შეუძლია გადალახოს ნებისმიერი დაბრკოლება და შეძლოს მთების გადაადგილება. ისევე, როგორც კუნთოვანი, გონებაც ემზადება ვარჯიშისთვის. და თუ ამ მომენტში ჯერ კიდევ არ ხართ ძლიერი ადამიანი, საკმარისი ძალისხმევით, შეგიძლიათ გახდეთ ის.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
დამწყებთათვის ისწავლეთ თქვენი შიშის წინაშე დგომა. სტრესის თანამედროვე სამყაროში ადამიანი ყოველდღე აწყდება ამა თუ იმ საგანგაშო სიტუაციის წინაშე. მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ დაუშვათ, რომ შიში თქვენზე ძლიერი იყოს. ისწავლეთ მას პირდაპირ სახეში გაეცნოთ და გაიგოთ მისი მიზეზები. წარმოიდგინეთ ყველაზე უარესი, რაც შეიძლება მოხდეს და წარმოიდგინეთ, რომ ეს უკვე მოხდა. მიიღეთ ეს ცუდი. მოგიწევთ უსიამოვნო შეგრძნებების გავლა, მაგრამ შემდეგ შიშს ძალა არ ექნება თქვენზე.
ნაბიჯი 2
თავს ნუ იგრძნობ. საკუთარი თავის მოწყალება, სხვების მიმართ წყენა, კატეგორიები „ყველა მე მმართებს“არის სუსტი ინდივიდები. ეს გრძნობები ენერგიას წაგართმევს, ნეგატიურ აზრებს გიწყობს ხელს და თავს სუსტად დამარცხებულად გრძნობ. დაიმახსოვრე ყველა საჩივარი, რომელიც ჯერ კიდევ ცოცხალია შენს სულში, იგრძენი ის მდგომარეობა, რაც ტრავმობს და აპატიე ადამიანები, რომლებმაც გაწყენინეს. ამის გაკეთების მომენტში თქვენ ფიზიკურად იგრძნობთ თავს უფრო ძლიერდება.
ნაბიჯი 3
იცხოვრე დღეისთვის. ბევრი ადამიანი ცხოვრობს მოგონებებით და არა აქვს მნიშვნელობა ეს მოგონებები კარგია თუ ცუდი. როდესაც თქვენ ცხოვრობთ წარსულში, თქვენ არ ცხოვრობთ აწმყოში. წარსულის აკვიატებული მოგონებები ენერგიას გიქრობთ. გააცნობიერე, რომ წარსული გაქრა და აღარ განმეორდება. მომავალში კი სიხარული და ბედნიერება გელოდებათ, თუ უბრალოდ გჯერათ ამის.
ნაბიჯი 4
განდევნეთ ცუდი აზრები. აზროვნების გზა ასევე ჩვევაა და ბევრი ადამიანი ეჩვევა ცხოვრებას, რომ ყველაფერი უკიდურესად ცუდად დაინახა. ისწავლეთ მინიმუმ ერთი წვეთი სიკეთის დანახვა თქვენი ცხოვრების ყველა მოვლენაში. ნუ დაივიწყებთ პოზიტიური ასპექტების ძიებაში ყველაფერში, რაც შეგემთხვათ და ერთ მშვენიერ დღეს დაინახავთ, რომ სხვაგვარად ფიქრი უბრალოდ არ შეგიძლიათ.
ნაბიჯი 5
Დაეხმარე ხალხს. ძლიერი ადამიანები ყოველთვის მზად არიან თავიანთი შინაგანი ძალა გაუზიარონ სხვებს, ხოლო სუსტი პიროვნებები ეჩვევიან მხოლოდ საკუთარ თავზე ფიქრს. ამასთან, გახსოვდეთ, რომ დახმარება არ უნდა იყოს თქვენი და თქვენი ინტერესების ხარჯზე.
