ზოგიერთ ქალზე ორსულობის შესახებ ფიქრმა შეიძლება გამოიწვიოს ღრმა დეპრესია, განსაკუთრებით თუ ნამდვილად გინდა ბავშვის გაჩენა, მაგრამ ამის გაკეთება არ შეგიძლია. ზოგჯერ ამის მიზეზი ფსიქოლოგიური უნაყოფობაა და როგორც კი ქალი წყვეტს მშობიარობის შესახებ ფიქრებს, ბავშვის ოცნება ხდება რეალობა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
თავი დაკავდით რაიმე საინტერესოთი. წადით, მაგალითად, სამოგზაუროდ, მხოლოდ იმ ადგილებში, სადაც კლიმატი დიდად არ განსხვავდება თქვენი ჩვეულებისგან. ნუ გაატარებთ დროს სასტუმროში, მაგრამ მოინახულეთ სხვადასხვა გასართობი ადგილები, იარეთ გამოფენებზე, იარეთ ექსკურსიებზე, გაეცანით ღირსშესანიშნაობებს, გადაიღეთ სურათები, გაეცანით ახალი ნაცნობები. Ისიამოვნე შენი არდადეგებით. შეეცადეთ დაივიწყოთ დაორსულების თქვენი ძლიერი სურვილი. დაფიქრდით იმაზე, რომ როდესაც ბავშვი გყავთ, არ გექნებათ საკმარისი თავისუფალი დრო, რომ მთლიანად ჩაძირვდეთ მოდუნებაში.
ნაბიჯი 2
შეცვალეთ თქვენი ცხოვრების წესი. იარეთ ლაშქრობაში, დარეგისტრირდით კურსზე თქვენი სურვილების გათვალისწინებით, შეიძინეთ აუზით ან სავარჯიშო დარბაზით, მიიღეთ ფოტოგრაფია და ა.შ. შეეცადეთ დარწმუნდეთ, რომ რაც შეიძლება ნაკლები დრო გაქვთ წარუმატებელ ორსულობაზე ფიქრისთვის. თუ თქვენ ჯერ კიდევ ვერ მოშორებით ასეთი აზრები, შეეცადეთ ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით იმუშაოთ საკუთარ თავზე. მაგალითად, წარმოიდგინეთ, რომ ფიქრებს ჩქარ, ხმაურიან მდინარეში აგდებთ და ისინი წყალში ქრება. შემდეგ დაუბრუნდი იმას, რასაც ისევ აკეთებდი. არ დაანებოთ ყურადღება.
ნაბიჯი 3
თავი დაანებეთ უსიამოვნო აზრებს. ზოგიერთი ქალი, რომელსაც არ შეუძლია დაორსულება, ხშირად ამაში ადანაშაულებს თავს. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაკეთდეს ეს. ეს მხოლოდ გააუარესებს სიტუაციას, აზრები პირქუში გახდება და ორსულობის დაწყება მალე არ მოხდება. შეეცადეთ თავი დაანებოთ სიტუაციას და დაწყნარდეთ. დარწმუნდით, რომ ბავშვი არ იბადება, რადგან ჯერ დრო არ არის. არსებობს სიტუაციები, როდესაც ორსულობა ხდება ზუსტად მაშინ, როდესაც ქალი უარს ამბობს თავის სურვილზე.
ნაბიჯი 4
სთხოვეთ თქვენს ოჯახს და მეგობრებს არ ისაუბრონ ჩვილებზე, კონცეფციაზე, მშობიარობაზე და ა.შ. თქვენს თანდასწრებით. შეამცირეთ კომუნიკაცია იმ ადამიანებთან, რომლებიც ყოველ შემთხვევაში გეკითხებიან იმის შესახებ, თუ როდის გაჩნდება ბავშვი.
ნაბიჯი 5
არავითარ შემთხვევაში არ უთხრათ საკუთარ თავს, რომ შვილები არ გეყოლებათ, ან, მით უმეტეს, რომ მათ ვერ შეძლებთ, თორემ, დროთა განმავლობაში, თქვენ თვითონ შთააგონებთ ამ აზრებს. იცოდეთ, რომ თქვენ მშვენიერი დედა გახდებით, უბრალოდ დრო უნდა გაატაროს.
