ბიჭების მიერ საყვარელ გოგონასთან ურთიერთობის გაწყვეტა ძალიან მტკივნეულად აღიქმება. ეს ხშირად ასე ხდება: როგორც ჩანს, ისინი მეგობრულად დაშორდნენ ერთმანეთს და აშკარაა, რომ ურთიერთობის შენარჩუნება შეუძლებელი იქნებოდა და ბიჭს ჯერ კიდევ არ შეუძლია დაივიწყოს ყოფილი საყვარელი. სულ ფიქრობს მასზე, წუხს, ეჭვიანობს. რა თქმა უნდა, ეს არ ემსახურება არც მის პირად ცხოვრებას და არც ჯანმრთელობას.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
იყავით მომთმენი და გაითვალისწინეთ დაშლის პირველი თვეები. განცალკევების ტკივილი თავდაპირველად მწვავეა. შემდეგ ნელ-ნელა დაიწყებს ჩაქრობას. გასაკვირი არ არის, რომ ისინი ამბობენ: "დრო მკურნალობს". გარკვეული დროის შემდეგ, თქვენს ყოფილ საყვარელს გაცილებით ხშირად და ასე ძლიერი გამოცდილების გარეშე გაიხსენებთ.
ნაბიჯი 2
შეეცადეთ ყოველმხრივ გადაიტანოთ ყურადღება, მიიღეთ დადებითი ემოციები იქ, სადაც ეს შესაძლებელია. მეტი დრო დაუთმეთ მეგობრებს, იპოვნეთ საინტერესო ჰობი. მტკივნეული აზრები კარგავს ფიზიკური დატვირთვისგან დაღლილობას. დაკავდით ფიზიკური აღზრდით, ივარჯიშეთ ჰანტელებით, შტანგით, იმუშავეთ უფრო მეტი ბაღში.
ნაბიჯი 3
მოიცილეთ ყველაფერი, რაც გადაწყვეტილად მოგაგონებთ თქვენს ყოფილ შეყვარებულს. გაქვთ მისი პირადი ნივთები, წვრილმანი, ფოტოსურათები? გადააგდე უმოწყალოდ. უკიდურეს შემთხვევაში, განათავსეთ იგი სადმე კაბინეტის ზედა თაროს ყველაზე შორეულ კუთხეში. წაშალეთ მასზე მითითება თქვენი გვერდებიდან ქსელში. პოპულარული თვალსაწიერი სიბრძნის თანახმად, "თვალთახედვის გარეშე - გონებადაკარგული".
ნაბიჯი 4
შეცვალეთ თქვენი გარემო, თუ ეს შესაძლებელია, სულ მცირე მოკლე დროში. კარგი იქნება, თუ ლაშქრობაში იმოგზაურებდით, თევზაობდით რაიმე შორეულ ადგილას ან უცხოურ ტურში. ულამაზესი ბუნება, ღირსშესანიშნაობები, უამრავი ახალი შთაბეჭდილება, ნაცნობობა - ეს ყველაფერი მტკივნეული მოგონებების განდევნასაც შეუწყობს ხელს.
ნაბიჯი 5
თუ მორწმუნე ხართ, შეეცადეთ იპოვოთ კომფორტი რელიგიაში. შესთავაზეთ საკუთარ თავს: ვინაიდან თქვენს საყვარელ ქალთან შესვენება მოხდა, ეს ნიშნავს, რომ ეს იყო ღვთის ნება. მსოფლიოში ყველაფერი მხოლოდ მისი ნებით ხდება. ილოცე და მოითხოვე ძალა და მოთმინება გამოგიგზავნოთ, რათა ამ რთულ გამოცდას ღირსეული სიმშვიდით გადარჩე
ნაბიჯი 6
ნუ დაივიწყებთ "სოლით სოლი ამოაგდო" პრინციპის შესახებ. შეეცადეთ გაიგოთ: თქვენი ყოფილი შეყვარებულის გარდა, უამრავი ტონაა მომხიბვლელი ქალი. მიმოიხედე - ზოგი მოგეწონება ნამდვილად. ისევ სიყვარული არის თქვენი ძველი სიყვარულის გახსენების შეწყვეტის საუკეთესო გზა.
