განშორება ყოველთვის რთული პროცესია, რომელიც თავის კვალს ტოვებს. ახალგაზრდასთან განშორების შემდეგაც კი, გოგონებს შეუძლიათ თავი იტანჯონ მასზე მოგონებებით და მისდევდნენ მის პირად ცხოვრებას. ასეთ შემთხვევებში, თქვენ უნდა მოიზიდოთ თავი და შეეცადოთ არ მიაქციოთ ყურადღება ყოფილს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
შეწყვიტეთ ყოველგვარი კონტაქტი ყოფილთან, თუ ის თქვენთვის უსიამოვნოა. ზოგიერთი გოგონა, სიკეთის გამო, ბიჭთან მეგობრული ურთიერთობის შენარჩუნებას ცდილობს, თუმცა ეს მათ ფსიქიკურ ტანჯვას უქმნის. დაფიქრდი რატომ დაშორდი. ალბათ შეძლებთ დაიმახსოვროთ მისი ხასიათის უარყოფითი მხარეები, რომლებსაც უბრალოდ ვერ გაუძლებდით. ყოფილს ნეგატიურად განასახიერებთ, გაუადვილებთ მასზე ფიქრის შეწყვეტას.
ნაბიჯი 2
მოერიდეთ ახალგაზრდასთან შეხვედრას. თუ ხშირად შეხვდებით მაღაზიაში, გაიარეთ იგივე მარშრუტი და ა.შ., შეეცადეთ შეცვალოთ თქვენი ჩვევები. ეწვიეთ სხვა მაღაზიებს, იარეთ სხვადასხვა მარშრუტით ან სცადეთ გასვლა სხვა დროს, რათა არ გადაკვეთოთ თქვენი ყოფილი. თუ თქვენთვის რთულია ერთად მუშაობა ან სწავლა, შეგიძიათ შეცვალოთ თქვენი სპეციალობა ან სხვა ჯგუფში გადაიყვანოთ, თუ შესაძლებლობა გაქვთ.
ნაბიჯი 3
დაიწყე შენთვის ახალი საქმის კეთება. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ვარჯიში სპორტის ან ცეკვის განყოფილებაში, იაროთ ცურვაზე ან დაესწროთ სილამაზის მკურნალობას. საკუთარი თავის შეცვლით შეგიძლიათ დაემშვიდობოთ თქვენს წარსულ ცხოვრებას.
ნაბიჯი 4
ეძებეთ მღელვარება. თქვენ შეგიძლიათ დაკიდოთ სრიალზე, იაროთ სათხილამურო ჯაკით ან კლდეზე ცოცვით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შვებულებაში წასვლა ეგზოტიკურ ქვეყანაში და მოგზაურობიდან მიღებული შთაბეჭდილებები დაჩრდილა ბოლოდროინდელი დაშლის სიმწარეზე.
ნაბიჯი 5
მეტი დრო გაატარეთ თქვენს ახლო ოჯახთან და მეგობრებთან. რთულ პერიოდებში, ისინი აუცილებლად გამოვლენ შენს დასახმარებლად. არ უნდა იყოთ იზოლირებული და მარტო გაატარეთ დრო. მოუყევით მათ თქვენი პრობლემის შესახებ და ისინი ნამდვილად დაგეხმარებიან რაც შეიძლება მალე დაივიწყოთ უარყოფითი აზრები.
ნაბიჯი 6
შეეცადეთ იპოვოთ ახალი სიყვარული და ააშენოთ ურთიერთობა, რომელიც ყოველთვის გინდოდათ. თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა ყველაფერი თავიდან დაიწყოთ და გაიცნოთ ახალგაზრდა კაცი, რომელიც ყოველთვის გიყვარდებათ და არასდროს მიგატოვებთ.
