ახლო ურთიერთობა არ არის იმის გარანტია, რომ საყვარელი ადამიანი ამიერიდან იქნება "განკარგულებაში" სამუდამოდ. ურთიერთობები მუდმივად ვითარდება, იცვლება, იტესტება. როგორ შევინარჩუნოთ ურთიერთ სითბო და ნდობა ერთმანეთის მიმართ? როგორ მოვძებნოთ "ოქროს შუალედი", რომელშიც ურთიერთობა არ არის განადგურებული და მოსაწყენი არ არის?
სიყვარული არ არის აბსტრაქტული კატეგორია. იგი გამოხატულია მოქმედებებით, სიტყვებით, ემოციებით. ინტიმური ურთიერთობა არ არის მხოლოდ კოცნა, ოხვრა და სიყვარულის თამაში, არამედ გამოცდა, თუ როგორ უნდა გაითვალისწინოთ ერთმანეთი. ეს არის ცოცხალი ენერგია, რომელიც აერთიანებს ორ ადამიანს, მიედინება ერთი პარტნიორიდან მეორეზე. ამიტომ, კითხვა ისმის - რას აძლევენ პარტნიორები ერთმანეთს? - ძალიან მნიშვნელოვანი.
თუ თქვენ პარტნიორს ენერგიას სიყვარულის სახით არ დაუბრუნებთ, საყვარელი ადამიანი უბრალოდ გაგიჟდება და თავს მარტოდ გრძნობს, ხოლო პარტნიორის თვალში გულგრილი და ეგოისტი ხართ.
თუ სიყვარულს ძალიან მძაფრად გამოხატავთ, საყვარელმა ადამიანმა შეიძლება დაკარგოს გრძნობების ღირებულების განცდა მის მიმართ. და შეიძლება კიდევ უფრო უარესი - სიყვარულის გადაჭარბებული დემონსტრირება აღიქმება როგორც იმპორტი, ან სურვილი ავალდებულებს პარტნიორს, დააკავშიროს მას ხელებისა და ფეხების ზედმეტი მეურვეობა.
თუ ის უარყოფით ემოციებს განიცდის კრიტიკის, დაცინვის, საყვედურისა და ეჭვების სახით და ურთიერთობა მუდმივად დაძაბულია და უსიამოვნო მომენტებით არის სავსე, თქვენკენ მიზიდულობა შესუსტდება, გრძნობები დუნდება და სიყვარული შეიძლება გაცივდეს, მაგრამ ურთიერთობა ემუქრება გადაიქცევა ერთად მცხოვრებ "ნაკლოვანებებს" მოსაწყენ ჩვევად. შემდეგ კი რეალური პრობლემა, რომელიც მოითხოვს ერთობლივ განხილვას და გადაწყვეტას, არ ისმის ან აღიქმება თქვენს შემდეგ მოსაწყენ ნოტაციად.
სასიყვარულო კავშირში, უცნაურად საკმარისია, რომ არა ცხელი ვნებები და ძალადობრივი იმპულსები მნიშვნელოვანია, არამედ "ოქროს შუალედი". ეს ეხება ყველაფერს: ერთმანეთისგან გამოწვეულ ემოციებს, სექსს, ზრუნვას და კომუნიკაციას. სიყვარულისა და ყურადღების გადაჭარბებულ დოზას მოაქვს დაღლილობა და გაყვანის სურვილი, ხოლო ნაკლებობა - იწვევს მიტოვების შეგრძნებას, ზედმეტ ეჭვს და გაღიზიანებას. როგორ შევინარჩუნოთ ურთიერთობის სითბო და ურთიერთნდობა ერთმანეთის მიმართ? როგორ მოვძებნოთ "შუა გზა"?
დაიმახსოვრე: დაპირისპირება არის კონფლიქტის ზონა. ამიტომ, როდესაც თქვენ შორის გაუგებრობის ან გაუგებრობის მოგვარებას ცდილობთ, ნუ გააკეთებთ ამას საძინებელში, როდესაც თქვენი პარტნიორი სულ სხვა ფიქრებშია მოქცეული და სულ სხვა მიზნებით იტაცებს. არ მოაწყოთ "დებიფრიფინგი" ალკოჰოლური ინტოქსიკაციის პირობებში, ან მძიმე ლიბიაციის შემდეგ მეორე დილით, ნუ "ქავილით", როდესაც საყვარელი ადამიანი ფიზიკურად ცუდად არის. თქვენ არ უნდა დაიწყოთ საუბარი ხმამაღალი მუსიკით, ან როდესაც თქვენი პარტნიორი რაღაცით არის დაკავებული, ან, მაგალითად, ტელევიზორის ფეხბურთის დროს. გარემო ასეთი სერიოზული საუბრების დროს უნდა იყოს დაცული გადაუდებელი საკითხებისგან, მშვიდი და არაფერმა უნდა გაგიყოს და არ მოგაცილოს ყურადღება ერთმანეთისგან. მაგალითად, კომფორტული ერთობლივი ჩაის დალევა სუფრაზე უგემრიელესი "ფუნთუშებით" შეიძლება გახდეს "საცდელი ადგილი" საგნების დასალაგებლად. იფიქრეთ, რომ საყვარელი ადამიანის თქვენი სიყვარული და კარგი განწყობა გაცილებით მნიშვნელოვანია ვიდრე დროებითი შეუსაბამობით გამოწვეული ნაწილობრივი დისკომფორტი - და ამ პოზიტიურ ტალღაზე დაიწყეთ საუბარი მტკივნეულზე.
ნუ დაიკავებთ წყენას საკუთარ თავში, ნუ მალავთ პრობლემებს, რომელთა მოგვარებასაც თქვენ თვითონ ვერ ახერხებთ, ნუ გაჩუმდებით იმაზე, თუ რა გაბრაზებთ ან გაღიზიანებთ საყვარელ ადამიანში. მაგრამ ასევე ნუ აქცევთ კომუნიკაციას დაუსრულებელ საყვედურებად, საჩივრებად, შეუქცევად კრიტიკად. უმჯობესია მშვიდად აირჩიოთ შესაფერისი მომენტი, განიხილოთ ურთიერთობაში დისკომფორტის მიზეზები და სიმპტომები. ასეთი საუბრის დროს, თქვენ უნდა შეეცადოთ "არ გადააბიჯოთ", მოერიდოთ ემოციებს, რაც შეიძლება მოკლედ იყოთ, არ გაბრაზდეთ თქვენი პარტნიორის ნაკლოვანებებზე და არავითარ შემთხვევაში არ იყოთ მავნე.
კონფიდენციალური საუბარი, რომელიც დიალოგის სახით არის აგებული, ბევრად მეტ აზრს მოგვიტანს, ვიდრე ტრაგიკომიკური წარმოდგენა - მონოლოგი თქვენს წარმოდგენაში ან პრეტენზიების ჩამონათვალი - ჩაცმის მანერიდან დამთავრებული შეცდომებით ქცევაში. შეეცადეთ მოიცილოთ იმპერატიული ზმნები და შემაშფოთებელი რეკომენდაციები მეტყველებაში: რა, როგორ და როდის უნდა გავაკეთოთ ეს. ყურადღება მიაქციეთ კითხვას - რატომ მოქმედებს პარტნიორი ან ასე გამოიყურება?
ასევე შეეცადეთ იყოთ მოკრძალებული მეგობრებთან ან ოჯახის წევრებთან ურთიერთობისას. თქვენი მხრიდან მათი სრული უგულებელყოფა აღიქმება, როგორც შეურაცხმყოფელი გულგრილობა და სურვილი "მოხვდეთ თვალებში" და ყველას განურჩევლად მოაწონოთ თავი - როგორც არაგულწრფელობა და ვულგარული კოკეტობა. მეგობრებთან, მშობლებთან, ნათესავებთან ურთიერთობა, მათ მიმართ ყურადღების გამოჩენა, მუდმივად შეინახეთ თქვენი ძვირფასი "სული მეუღლე" მხედველობაში და ყურადღებაში. ამავე დროს, შეეცადეთ შეაკავოთ იმპულსები, რათა დაუმტკიცოთ ყველას თქვენს გარშემო, თუ როგორ გიყვართ თქვენი რჩეული ან თქვენი რჩეული, და აჩვენოთ საჯაროდ, თუ რამდენად ძვირფასია თქვენი პარტნიორი. ვეთანხმები, შეთქმულების "საიდუმლოებებს", გულწრფელ გამოხედვას, ინტიმურ მინიშნებებს, დაჟინებულ "ჩახუტებას" მეგობრების ან მშობლების თანდასწრებით მათთვის არასწორად გაიგებენ, თავს ზედმეტად და ოდნავ დამცირებულად იგრძნობენ, უგონო ეჭვიანობას იწვევს. ამასთან, პარტნიორში ამან შეიძლება გამოიწვიოს სირცხვილის, უხერხულობისა და უხერხულობის განცდა. ნებისმიერ შემთხვევაში, ასეთი საქციელი გაღიზიანებას და უსიამოვნო დაძაბულობას გამოიწვევს.
ნუ გეშინიათ, საყვარელ ადამიანს პირადად აღიაროთ მისი საქციელის გამო შეშფოთებით, მაგრამ არც ერთ შემთხვევაში ნუ გააკეთებთ საჯაროდ გამოთქმულ შენიშვნებს ან წარსული „ცოდვების“გახსენებას. არ ირონიოთ წარსულის”შეცდომების” შესახებ უცხო პირების თანდასწრებით და არ ახსენოთ წარსული წყენა. არასოდეს განიხილოთ თქვენი პარტნიორი "თვალის უკან", თუნდაც საუკეთესო განზრახვით - არც მის მეგობრებთან და არც ნათესავებთან. უფრო მეტიც, ისაუბრეთ თქვენს თანდასწრებით თქვენს პარტნიორზე "მესამე პირში", მაშინაც კი, თუ გსურთ შეხება და "შეხება" მასზე, რათა გაახაროთ ისინი, ვინც მასთან მეგობრული ურთიერთობა ან ოჯახური კავშირები აქვთ.
არასოდეს დააყენოთ პირობები, ნუ წარადგენთ ულტიმატუმებს, ნუ დააყენებთ პარტნიორს არჩევანის წინაშე: "ან მე ან დედა (მეგობრები, ნათესავები)", "ან მოწევა ან კოცნა" და ა.შ. კავშირი და მავნე ჩვევები გამოჩნდა მანამ, სანამ საყვარელი ადამიანის ცხოვრებაში გამოჩნდებოდით. მერწმუნეთ, რომ მან საკუთარი ცხოვრება აირჩია, ის ნაკლებად ოცნებობდა, რომ ასეთი არჩევანის შედეგად მას მოუწევდა მთლიანად შეცვლილიყო ცხოვრება, უარი ეთქვა იმაზე, რაც ადრე მას სიამოვნებას ანიჭებდა ან პატარა ამქვეყნიურ სიხარულს. არ გადახვიდე!
ამავე დროს, უაზროდ არ უნდა დახუჭოთ თვალები თავისუფლების წინაშე თქვენი თანდასწრებით - მაგალითად, შეუზღუდავი ფლირტი მეგობარ მეგობრებთან ან მეგობრებთან, მეწყვილე საუბარში, ძალიან ხანგრძლივი მეგობრული შეხვედრები, ძალიან ხშირი სმა. შეეცადეთ ნაზად, მაგრამ დამაჯერებლად აუხსნათ თქვენს პარტნიორს, რომ არ შეიძლება თქვენი უგულებელყოფა და თქვენ მისთვის არა მხოლოდ "დამატება" ხართ, არამედ სრულიად დამოუკიდებელი ადამიანი, რომელიც მინიმუმ გარკვეულ ყურადღებას და პატივისცემას მოითხოვს.
ნუ გადატვირთავთ თქვენს პარტნიორს თქვენი პრობლემებით, ნუ გაიქცევით მას წვრილმანი საჩივრებით, ნუ განიხილავთ მას ყველა მეგობართან და მეგობართან მომხდარ ინციდენტზე, ნუ მიაჩერებთ მას ყველა წვრილმან საკითხზე, თქვენი მიზანმიმართული შეუსაბამობისა და უმწეობის დემონსტრირებით. ამავე დროს, არ ღირს ერთობლივი პასუხისმგებლობის „მოზიდვა“და პრობლემების გადაჭრა, რომლებიც თქვენ არ შექმნით. თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ ყოველდღიური ცხოვრების სირთულეებს, ფინანსურ საკითხებს ერთად და ერთად მიიღოთ გადაწყვეტილებები კონსულტაციის შემდეგ და კომპრომისის პოვნის შემდეგ.
ურთიერთობაში "ოქროს შუალედი" ორივეს ბალანსსა და ნდობას მოუტანს. ურთიერთობაში მთავარია, არ გადავიდე, შენმა პარტნიორმა უნდა იგრძნოს საიმედო და უსაფრთხო „უკანა მხარე“, რადგან მას შენს გარდა სხვა „უკანა მხარე“არ აქვს. და სწორი დამოკიდებულებით, ის არ გამოჩნდება …
