ზოგი დედა თავისთავად აღნიშნავს განსაკუთრებული სურვილი ტკბილეულის ჭამისას ბავშვის კვების დროს. ამ ფენომენის მიზეზი სრულიად გასაგებია. რძის წარმოებისას, სხეული ხარჯავს კოლოსალურ საჭირო ენერგიას. სტრესი, უძილო ღამეები და ა.შ. HS– ით ტკბილს ელვის სისწრაფით შეუძლია ნახშირწყლების დონის ნორმალიზება. ცნობილია, რომ ნახშირწყლები პასუხისმგებელნი არიან სიცოცხლისუნარიანობის ზრდაზე, ფსიქოემოციური მდგომარეობისა და ენერგიის გაუმჯობესებაზე.
ტკბილის მოქმედების პრინციპი HV– სთან ერთად
ნახშირწყლების მაღალი შემცველობის მქონე საკვებმა შეიძლება ხელი შეუწყოს საჭირო ჰორმონის - სეროტანინის წარმოებას. სეროტანინი პასუხისმგებელია სხეულის მუდმივ ტონში შენარჩუნებაზე, უძილობის აღმოფხვრაზე, ტკივილზე, დაღლილობაზე. მისმა დეფიციტმა შეიძლება იჩინოს განწყობის მნიშვნელოვანი დაქვეითების, აგრეთვე ტკბილეულის მთების ჭამის სურვილი. შოკოლადი და ცხიმიანი პროდუქტები აქტიურად ეხმარება ენდოორფინის ნაერთების წარმოებაში.
შესაძლებელია თუ არა ტკბილეულის ჭამა მეძუძური დედისთვის
დედა ძუძუთი კვების პერიოდში უნდა ჰქონდეს მრავალფეროვანი და მკვებავი დიეტა. იგივე ეხება თაყვანისმცემელ საკონდიტრო ნაწარმს. ტკბილეულის მოხმარება მეძუძური ქალებისთვის არის „განყოფილება“. ეს მას ეხმარება დაამშვიდოს გაურკვევლობა, გაღიზიანება, შეავსოს თავისუფალი დრო. თუ crumbs არ შეამჩნია ნიშნები ალერგიული რეაქცია ან გაუარესება ზოგადი მდგომარეობა, მაშინ სავსებით შესაძლებელია განებივრებულია თავს გემრიელი. ამასთან, აქ გატაცება საჭირო არ არის, რადგან ყველამ უნდა იცოდეს ზომა და დაადგინოს იგი.
რა ტკბილეული შეიძლება ჰქონდეს მეძუძურ დედას?
HS– ით უპირატესობა მიანიჭეთ ჩირს, კრეკერებს, მარშამლოუს და შვრიის ფაფებს. ასევე შესაძლებელია გამოიყენოთ მურაბები და რეზერვები, მარშამლოუ. ტკბილი ჩაი, რომლის შევსება შესაძლებელია შედედებული რძით, ძალზე სასარგებლოა რძის ნაკადის გაზრდისთვის. ყველა ასეთი რეკომენდაცია ხდება, თუ ბავშვს არ აქვს ალერგიული რეაქცია.
რატომ არ არის დაშვებული ტკბილეული მეძუძური დედისთვის
საკონდიტრო ნაწარმს დიდი რაოდენობით მოხმარების შემთხვევაში შეუძლია დედისა და ბავშვის ორგანიზმის ნახშირწყლებით გადავსება. ბავშვისთვის ეს ძალიან დიდი დატვირთვაა თითქმის ყველა ორგანოსა და სისტემაში.
მეძუძური ქალისთვის ტკბილი ყოველთვის უნდა იყოს ახალი, დაბალკალორიული და მაღალი ხარისხის. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ თქვენი ბავშვის შებერილობა, კოლიკა და ალერგია.
