როგორ შევამციროთ დედის რძის რაოდენობა

თავად ბუნებამ დააჯილდოვა ქალი, რომ შეეძლო ბავშვის ძუძუთი კვება. გარდა იმისა, რომ ბავშვს უზრუნველყოფს სიცოცხლისთვის აუცილებელი ყველა საკვები ნივთიერება, ძუძუთი კვება ასევე დიდ როლს ასრულებს დედას და ბავშვს შორის ფსიქო-ემოციური კონტაქტის დამყარებაში. მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, როდესაც დედას აქვს ბევრი რძე?

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

ძუძუთი კვების ძირითადი წესი არის მოთხოვნა. წაახალისეთ თქვენი შვილი ისე ხშირად, რამდენადაც იგი ამას სთხოვს. ბავშვის ცხოვრების პირველ თვეში შეიძლება იყოს 20-მდე ძუძუთი კვება დღეში. თუ ძუძუთი კვების შემდეგ? გადატვირთული და მტკივნეული აუცილებელია რძის გამოყოფა.

ნაბიჯი 2

კვებისა და ტუმბოს შემდეგ, შხაპი შეიტანეთ და გამოიყენეთ ცივი კომპრესი ან ყინულის პაკეტი თქვენს მკერდზე, რომელიც ახლახან აჭამოთ. შეინახეთ ცივი 5-10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ საკვებზე ნაკლები რძე ჩამოვა.

ნაბიჯი 3

პირველი ორი თვის განმავლობაში, ჩვეულებრივ, დგინდება გარკვეული ბალანსი ბავშვის საჭიროებებსა და ქალის რძის წარმოებას შორის. 2-3 თვიდან შეეცადეთ დაამყაროთ დიეტა, საკვების მიღებას შორის მკაფიო ინტერვალებით.

ნაბიჯი 4

ლაქტაციის შესამცირებლად შეამცირეთ ყოველდღიური სითხის მიღება 1-1,5 ლიტრამდე. ასევე გაითვალისწინეთ წვნიანებისა და ფერმენტირებული რძის პროდუქტების დალევა.

ნაბიჯი 5

იკვებეთ ფრაქციულად, მცირე ულუფებით.

ნაბიჯი 6

რძის რაოდენობის შემცირების პოპულარულ რეცეპტებს შორის, აქტუალურია ჩაის სალბისა და პიტნის საფუძველზე.

ისინი სიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული, ვინაიდან მცენარეული დეკორაციები ხშირად იწვევს ალერგიულ რეაქციას ბავშვებში.

ნაბიჯი 7

ძალიან ეფექტურია სამკურნალო მცენარეების კოლექციიდან ინფუზიის გამოყენება: ჩვეულებრივი ჰოპის გირჩები - 1 ნაწილი; კაკლის ფოთლები - 1 ნაწილი; ბალახი სალბის ოფიციალური - 1 ნაწილი. გაანადგურეთ და აურიეთ ყველა ინგრედიენტი. მიიღეთ 5-6 გრამი (1 ჩაის კოვზი) კოლექცია, დაასხით 200 მლ მდუღარე წყალი და გააჩერეთ დახურულ ჭურჭელში 30 წუთის განმავლობაში. ამ მიზნით უმჯობესია გამოიყენოთ თერმოსი, გაწურეთ ინფუზია ჩიზლოტის ან საცრის საშუალებით. მიიღეთ 1/2 ჭიქა დღეში 2-ჯერ. გამოიყენეთ დანარჩენი ინფუზია, როგორც კომპრესი სარძევე ჯირკვლებზე დღეში 2-ჯერ, დილით და საღამოს. კომპრესის შენარჩუნება აუცილებელია დაახლოებით 2 საათის განმავლობაში.

ნაბიჯი 8

ჩართეთ ოხრახუში თქვენს რაციონში. მისი რეგულარული მოხმარება დღეში 100 გრამამდე ასევე ხელს უწყობს ლაქტაციის შემცირებას.

ნაბიჯი 9

თუ თქვენი ბავშვი 5-6 თვის ასაკს მიაღწია, მაშინ დამატებითი საკვების თანდათანობითი დანერგვა ფიზიოლოგიურად შეამცირებს ბავშვის მიერ დედის რძის მოხმარებას და, შესაბამისად, მისი წარმოებაც თანდათან შემცირდება.