სახლში მეძუძური ბავშვის გამოჩენისთანავე, მშობლები, სათანადო გამოცდილების არარსებობის გამო, ათობით კითხვის ტანჯვას იწყებენ, რომელთაგან ერთია: როდის შეგიძიათ ბავშვის დაჯდომა? გამოცდილი პედიატრების აზრით, ამ პროცესს არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ჩქარობდეს. ბავშვი ფიზიოლოგიურად მზად უნდა იყოს სხეულის ახალი პოზიციისთვის. რა თქმა უნდა, შესაძლებელია ბავშვს ვასწავლოთ ადრე ჯდომა, მაგრამ ეს ზიანს მიაყენებს ჯერ კიდევ არა ძლიერ სხეულს?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ფიზიკურად ჯანმრთელი ბავშვი დამოუკიდებელი ჯდომის მცდელობას იწყებს დაახლოებით 6 თვის ასაკში. ეს ბავშვისთვის ნორმალური ფიზიოლოგიური ასაკია, როდესაც მჯდომარე პოზიციის საჭიროება გამოწვეულია მის გარშემო არსებული სამყაროს ახლებურად ნახვის სურვილით.
ნაბიჯი 2
ბუნება ისეა ჩაფიქრებული, რომ ახალშობილი იბადება სწორი ხერხემლით, შესაბამისად, "ტყუილის" პოზა მისთვის ბუნებრივია. 2-3 თვის განმავლობაში მას აქვს საჭირო, მუცელზე იწვა, თავი ასწიოს. ამ პერიოდიდან იწყება საშვილოსნოს ყელის მოხრის ფორმირება. შემდეგი ეტაპი დაჯდომის პირველი მცდელობებია, ჩვეულებრივ 4-6 თვეში. ამ შემთხვევაში, გულმკერდის რეგიონში იქმნება მოსახვევში. 6-8 თვის განმავლობაში ბავშვი წამოდგომის პირველ მცდელობებს აკეთებს. ეს პროცესი ქმნის ხერხემლის ხერხემლებს.
ნაბიჯი 3
ყველა ეს მოსამზადებელი ნაბიჯი ქმნის მომავალ პოზას. ის სწორად ჩამოყალიბდება, იმ პირობით, რომ ბავშვი თანდათანობით დაეუფლება ყველაფერს, გარეშე გარე ჩარევის გარეშე. შესაბამისად, ჯანმრთელი ხერხემლის თანდათანობითი ფორმირება ასე გამოიყურება: დამოუკიდებელი გადაფრქვევები მუცლიდან ზურგსა და ზურგზე, მუხლმოდრეკის მცდელობა, სეირნობა, ჯდომა, ადგომა და სიარული. მოქმედების ასეთი დროულობის წყალობით, კუნთები შესამჩნევად ძლიერდება, ქმნიან კორსეტს და, თანდათანობით, კუნთოვანი და ჩონჩხის სისტემები სრულად მომზადდება ბავშვის დაჯდომაზე და სიარულზე.
ნაბიჯი 4
თუ toddler ცდილობს თვითონ იჯდეს, ეს ნიშნავს, რომ გულმკერდის კუნთები, ხერხემლის გასწვრივ და მუცლის არეში საკმარისად განვითარებულია, რომ ბავშვს შეეძლოს იჯდეს სწორი დამატებითი დახმარების გარეშე. ამრიგად, 6 თვის ბავშვის ასაკი ჯდომის დასაწყებად ყველაზე ოპტიმალური დროა.
ნაბიჯი 5
ზოგიერთ შემთხვევაში, მშობლები ცდილობენ რაც შეიძლება სწრაფად დააყენონ ბავშვი და სწავლის პროცესი თითქმის 4 თვიდან დაიწყონ. ასეთ მცდელობებს შეიძლება მოზარდობის პერიოდში სერიოზული პრობლემები მოჰყვეს, მაგალითად, სქოლიოზი და ხერხემლის სხვა სახის გამრუდება. გოგონებისთვის ადრეული ჯდომა საფრთხეს უქმნის მენჯის ძვლების მრუდეს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სირთულეები მშობიარობის პროცესში.
ნაბიჯი 6
არის შემთხვევები, როდესაც რატომღაც ბავშვი არ ცდილობს დაჯდომის ვადამდე. თუ ბავშვი ჯანმრთელია, მას არ აქვს რაქიტის ნიშნები, ნერვული სისტემის დაავადებები და ამ პროცესზე მოქმედი სხვა ფაქტორები, მაშინ მშობლებმა მეტი ყურადღება უნდა მიაქციონ ბავშვის ფიზიკურ მონაცემებს. ჭარბი წონა და ფხვიერი მასა შეიძლება გახდეს თვითდაჯდომების სურვილისა და შეუძლებლობის ობიექტური მიზეზი. ამიტომ, მშობლებმა უნდა დაუკავშირდნენ სპეციალისტს, რომელიც ჩაატარებს მასაჟის კურსს ან აჩვენებს მშობლებს, თუ როგორ სწორად ასრულებენ ფიზიოთერაპიის ვარჯიშებს.
ნაბიჯი 7
გაკვეთილების დროს შესაძლებელი იქნება ბავშვის დაჯდომა მყარ ზედაპირზე, ამ ვარჯიშის შესრულება სახელურების აზიდვით ლულის მეშვეობით, რაც საშუალებას მისცემს ბავშვს რამდენიმე წამი იჯდეს მხარდაჭერის გარეშე. თანდათან უნდა გაიზარდოს ინტერვალი, გააკონტროლოს სიტუაცია ისე, რომ ბავშვი არ დაეცეს, მაგრამ ასევე დიდად არ დაეხმაროს.
ნაბიჯი 8
არ აიძულო რამე. აუცილებელია დაველოდოთ სწორ ასაკს და ამავე დროს ყურადღება მივაქციოთ ბავშვის მზადყოფნას დაჯდომაზე.
